„Dar nejaučiu, kad čia mano namai. Sakoma, kad, norint jaustis kaip namuose, svečioje šalyje reikia ką nors turėti – savo verslą, šeimą – tačiau aš dar jauna ir man Australijoje tiesiog patinka“, – pokalbį pradeda Laura. Mergina jau spėjo pagyventi dviejuose didžiausiuose Australijos miestuose – visus metus Sidnėjuje, o jau pusmetį ir Melburne. Per praėjusius metus mergina po šalį daug keliavo ir dar daugiau pamatė.
Tad, kokie gi tie australai? „Atsipalaidavę, į gyvenimą žiūri ramiai, tačiau, žinoma, jie tai gali sau leisti, kadangi neturi jaudintis dėl kiekvieno žingsnio“, – sako Laura. Anot jos, Australijoje yra puikios socialinės garantijos, jaunuoliai, baigęs mokyklą, dažnai bent metus praleidžia keliaudami, bandydami atrasti save, suvokti, ko nori.
Apskritai australai, pasak pašnekovės, yra atviri naujoms pažintims, paslaugūs, rūpinasi užsieniečiais. „Štai pernai Kalėdas praleidau su draugės šeima – buvo išties puiku“, – prisimena Laura. Vis dėlto ji pabrėžia, kad šioje šalyje gyvena daug atvykėlių, todėl apibendrinti Australijos būdą yra labai sunku, galbūt netgi neįmanoma.
Dėl didelio atvykėlių skaičiaus (ypač daug azijiečių) šalyje yra labai skatinama tolerancija įvairioms kultūroms, tautybėms, rasėms. Į Australiją taip pat labai populiaru vykti studijuoti iš įvairiausių pasaulio šalių, nemažai atvykusių studentų pasilieka, tad būti tolerantiškiems yra itin svarbu. „Australai nori save matyti kaip labai atvirus, tačiau vis dėlto užslėpto rasizmo dar yra, ypač vyresniojoje kartoje, kartais galima išgristi įvairiausių juokelių. Be to, jau dabar planuojama ir prognozuojama, kad populiacijos atžvilgiu Australija labai augs, ir daugelis žmonių to bijo“, – gyvenimo tarp įvairių kultūrų subtilybes aiškina Laura.
Pagyvenus dviejuose didžiausiuose šalies miestuose, jau galima pretenduoti į šiokio tokio žinovo vardą. Kuo gi skiriasi šie du didžiuliai megapoliai? „Vyrauja toks stereotipas, kad Sidnėjus yra turistinis, daugiausia dėmesio sulaukiantis šalies miestas, o Melburnas didžiuojasi kultūra, ir patys australai gyventi mieliau rinktųsi šią vietą“, – sako Laura.
Vis dėlto retai kada viskas būna tik juoda ir balta. Štai galbūt kavinės, barai ar restoranai gyvybingesni Melburne, tačiau Sidnėjuje, anot pašnekovės, gražesni pajūriai, uostas, čia daugiau Australijos taip mylimų banglentininkų.
Domiuosi, kaip australai leidžia laisvą laiką. „Vienas labiausiai man patinkančių įpročių yra vėlyvi pusryčiai (angl. brunch) savaitgaliais. Daugybė žmonių eina į įvairias kavinukes ir ten, mėgaudamiesi maistu, bendrauja“, – pasakoja Laura. Kaip sako mergina, Australijoje galbūt ir nėra tokios stiprios kasdieninio lankymosi baruose kultūros, kaip daugelyje Europos didmiesčių, tačiau bent kartą per savaitę su draugais išeinama papietauti, pavakarieniauti ar išgerti stiklą alaus.
Skirtingai nei europiečiai, australai nėra itin dideli kelionių mėgėjai. Anot Lauros, daugelis jų apskritai neturi pasų, nes neplanuoja niekur vykti. „O jei australas kur ir išvyksta, dažniausiai gauna kultūrinį šoką, nes visą gyvenimą yra pratęs matyti tik vieną gyvenimo būdą, yra pripratęs prie aukštų standartų.“ Nedaug keliaujama ir po žemyną, nes atstumai dideli, o lėktuvų bilietų kainos nemažos.
Australija yra pasiekusi aukštą išsivystymo ir civilizacijos lygį, tad ir lyčių lygybės klausimas šalyje yra sėkmingai sprendžiamas. Vis dėlto, kaip sako Laura, statistika rodo, kad kol kas moterys uždirba šiek tiek mažiau nei vyrai, jų mažiau ir vadovaujančiuose postuose. Tačiau, atsiradus pasipiktinimui, iškilus problemoms, jos yra sprendžiamos iš karto.
Kartu su lygiomis teisėmis darbovietėje, lygios teisės ateina ir į asmeninius gyvenimus. Nors, pasak pašnekovės, yra daug australių, mėgstančių ir laukiančių vyrų dėmesio, pasitaiko nemažai ir tokių, kurios niekada neleis už jas panešti krepšio ar atidaryti durų. „Čia populiaru tėvystės atostogų eiti ir vyrams, jie taip pat dažnai dirba namų darbus, gamina valgį.“
Įdomu ir tai, kaip puošiasi australų moterys. „Mėgstamas gatvės, hipių stilius, galbūt daugiau šiek tiek apsileidusių ar bent jau natūralesnių nei pasipuošusių moterų, tačiau, esant progai, dauguma ruošiasi ir puošiasi ilgai“, – įspūdžiais dalijasi mergina. Ji taip pat pastebi vieną įdomų reiškinį: žiemą kartu su žieminėmis striukėmis dažnai nešiojamos vasarinės šlepetės, o apskritai australai labai mėgsta vaikščioti basomis.
Santykiai su vyresniais šeimos nariais yra labai artimi, kartu švenčiama ar einama pasilinksminti, nejaučiama įtampos, vaikai tėvus lankyti stengiasi kai tik gali. „Daugelis negali atsistebėti, kaip aš galiu gyventi taip toli ir nepasiilgti šeimos“, – sako Laura.
„Australijoje pasiilgstu Lietuvoje ir kitose Europos šalyse esančių senamiesčių, akmenuotų gatvių, kurių čia nėra“, – nostalgiškai užsimena Laura. Tačiau australai taip pat turi kuo didžiuotis: nuostabi gamta, paplūdimiai, koalos ir kengūros, garsusis teniso turnyras – visa tai tarsi šalies vizitinė kortelė. Šalia to, šalyje pragyvenimo lygis taip pat labai aukštas, darbovietėse darbuotojai turi daug teisių, jais rūpinamasi, atlyginimai yra gana aukšti, atostogų taip pat netrūksta.
Nemažai žmonių Australijoje dalį savo laiko skiria savanoriškam darbui, įvairiai socialiniai veiklai.
Kalbėdama apie šių dienų aktualijas, Laura pažymi, kad Australija, palyginti su kitomis pasaulio šalimis, pasaulinės ekonominės krizės beveik išvengė. „Darbo vietų sumažėjo tik šiek tiek, atlyginimai sumažėjo taip pat vos vos, įmonės nebankrutavo. Valstybė ėmėsi tinkamų priemonių, pvz., sumažino fondus nevyriausybiniame sektoriuje, tačiau paprasti žmonės realiai nieko nepajuto“, – aiškina mergina.
Bet juk turi būti ir kažkokių problemų, klausiu. „Taip, čia, kaip ir turbūt visame pasaulyje, žmonės mėgsta pasiskųsti tai politika, kuria daug kas domisi (balsavimas Australijoje privalomas), tai kaimynais ar kolegomis“, – šypsosi Laura.
Tarp šalies problemų ji pamini imigraciją, odos vėžį ir kitas odos ligas – jomis Australijoje dėl kaitrios saulės serga nemažai žmonių. „Bet žmonės dažnai lankosi pas gydytojus, tad ligos diagnozuojamos greitai“, – kalba pašnekovė. Ji sako, kad kremų nuo saulės naudojimas yra vienas iš kasdieninės rutinos sudedamųjų dalių.
Vis dar sprendžiamos aborigenų įliejimo į visuomenę problemos. „Australai turbūt vis dar jaučiasi kalti ir nelabai mėgsta minėti žemių užgrobimus. Tačiau, vykstant viešiems renginiams, beveik visuomet išreiškiama pagarba vietiniams, jiems padėkojama“, – aiškina Laura. Iš kitos pusės, nors vykdoma nemažai projektų, daugelis žmonių, nors ir bijo pasirodyti diskriminuojantys, prisibijo mažiau išsilavinusių aborigenų. Pasak Lauros, jie Australijoje dažnai yra panašioje padėtyje, kaip Lietuvoje čigonai. Be abejo, ir tarp šios visuomenės grupės yra daug gyvenime pasiekusių žmonių.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę