Kur slypi pavojai?
Pasirodo, plastikui susilietus su kai kuriais maisto produktais, išsiskiria cheminis junginys bisfenolis A. Kuo skystesnis maistas, tuo daugiau jis liečia plastiką, taigi didėja nuodingojo chemikalo išsiskyrimo galimybės. Rūgštus maistas taip pat didina jo išsiskyrimą.
Bisfenolis A veikia kaip sintetinis estrogenas – patekęs į organizmą, gali trikdyti vyrų reprodukcinės sistemos veiklą, skatinti „moteriškėjimą“, o moterims kelti krūties vėžio pavojų. Estrogenas yra būtinas žmogaus hormonas, tačiau per didelis jo kiekis susijęs su krūties vėžiu ir kitais sveikatos sutrikimais.
Toksikologijos tyrimai atskleidė, kad žiurkėms šis cheminis junginys sukelia auglius, šlapimo išsiskyrimo problemas, ankstyvą brendimą, trikdo reprodukcinės sistemos raidą ir yra siejamas su žmogaus širdies bei kraujagyslių ligomis bei diabetu. Manoma, kad bisfenolis A gali turėti įtakos endokrininei sistemai, vaidina vaidmenį diabeto ir kai kurių kepenų ligų išsivystyme.
Beje, ištyrus europiečių ir amerikiečių šlapimą, nustatyta, kad bisfenolio yra 90 proc. asmenų.
Kenksmingas gali būti net vanduo
Plastikiniai buteliai į juose laikomus skysčius taip pat išskiria šį sveikatai pavojingą cheminį junginį. Buvo atliktas tyrimas ir paaiškėjo, kad savaitę geriant vandenį iš polikarbonatinio (PC) plastiko butelių, šlapime bisfenolio A koncentracija padidėja daugiau dviem trečdaliais. Jei plastikinė tara šildoma, šios cheminės medžiagos koncentracija produkte turėtų būti dar didesnė.
Beje, bisfenolis A yra net dantų silantų vaikų dantims, kurie naudojami odontologijoje stabdant ėduonies progresavimą, sudedamoji dalis
Tiesa, rizika, susijusi su BPA poveikiu, gali būti nedidelė, tačiau tyrimų rezultatai gali padėti, kad ši rizika būtų sumažinta.
Ypač saugokime kūdikius
Nors ir koks didelis dėmesys skiriamas vaikų sveikatai, nemažai produktų vaikams bei konservuoti pieno mišiniai taip pat fasuojami į plastikinius butelius, taigi ir jie gali turėti šios pavojingos medžiagos.
Pavojus kūdikiams gali kilti maitinant pienu ar kitu masteliu iš plastikinių buteliukų. Ypač tokie buteliukai kenksmingi mastelį šildant. Manoma, kad bisfenolis A gali paveikti besivystančias smegenis ir audinius ir padidinti vėžio pavojų ateityje. Suaugusiam žmogui per plastikinę tarą šio chemikalo patenka nedideli kiekiai, tačiau naujagimiai ir kūdikiai yra jautresni. Taigi bisfenolis A gali sutrikdyti normalų kūdikių vystymąsi ir padidinti krūtų ir prostatos vėžio riziką ateityje. Todėl jauni tėveliai turi prisiminti, kad plastikinius buteliukus reiktų keisti stikliniais ir jokiu būdu nešildyti tokioje taroje maisto.
Ar galima rinktis?
Šie teiginiai verčia manyti, kad bet kokie plastikinėje taroje produktai yra kenksmingi. Tačiau tai ne visai tiesa. Daugelis, deja, ne visi, plastikiniai indai ar taros turi įspaustą skaičių. Ši kodavimo sistema 1988 m. buvo pradėta diegti JAV, kad palengvintų pavartoto plastiko perdirbimą. Tiesa, tai nėra privaloma, tad tokios žymės galima ir nerasti.
Jei vanduo išpilstytas į plastmasinius butelius, kur įspausti skaičiai 1 ar 2, vadinasi, jie yra vienkartiniai ir pakartotinai naudoti negalima.
Tinkamiausias vartoti maistas ir vanduo, jei pakuotė yra skaidraus plastiko, o dugne yra įspaustas skaičius 7, kartais gamintojas konkrečiai nurodo, kad pakuotė be bisfenolio A (angl. BPA-free).
Ką reikia atsiminti
• Negalima produktų plastikinėse pakuotėse kaitinti, ypač mikrobangų krosnelėje. Šildomas plastikas bisfenolį A gali dar greičiau išskirti. Jeigu tenka maistą šildyti mikrobangų krosnelėje, geriau rinktis vaškuotą popierių.
• Plastikinė tara gali būti pavojinga net produktus užšaldant.
• Taip pat reikia stebėti, kad plastikas neturėtų kontakto su aliejumi ar riebiu maistu, nes riebalai labai tinkama terpė kauptis chemikalams.
• Kartais stiklinė tara taip pat būna su plastikiniu dangčiu. Šildant maistą, net ir paprastoje orkaitėje, tokį dangtį reikia nuimti, nes karštis nuo maisto yra linkęs deformuoti dangtį. Nėra iki galo įrodyta, ar galima naudoti dangtį, jei maistas jo neliečia, tačiau, kad būtų saugiau, vis dėlto, šildant maistą, plastikinių dangčių geriau nenaudoti.
• Plastikinė tara netinka laikyti skystiems maisto produktams, verčiau rinktis stiklą ar porcelianą.
• Apskritai vertėtų po truputį stengtis atsisakyti plastikinės taros ir pirmenybę visada teikti stiklinei.
• Be abejo, net ir stikliniai indai ar pakuotės turi minusų. Visų pirma, stiklas yra dužus.
• Kita vertus stiklinė tara šaldiklyje gali sutrūkinėti. Tačiau tereikia žinoti, kad stikliniai indai turi būti ne per pilni, kad maistas turėtų kur plėstis. Jei produktas skystas, jis neturėtų užimti daugiau nei kaip 2/3 stiklinės taros.
• Jei plastikiniai indai ar pakuotė pažeista, juos reikia išmesti.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę