Gripo sukėlėjas – tai mikroskopiniai virusai, kasmet sukeliantys didesnes ar mažesnes epidemijas. Tikroji gripo istorija prasidėjo IX a., kai buvo aprašyta pirmoji gripo epidemija.
Patį skaudžiausią smūgį žmonijai gripas sudavė 1918-1919 m., kai prasidėjo vadinamoji „ispaniškoji“ pandemija. Gripu sirgo daugiau nei 200 mln. žmonių. Manoma, kad nuo komplikacijų mirė daugiau nei 20 mln.
Gripo pandemijoms būdingas cikliškumas. Jos prasideda kas keletą dešimtmečių. Tokių pandemijų jau buvo trys.
Persirgęs daugeliu kitų virusinių ligų, žmogus įgyja ilgalaikį imunitetą. Tačiau gripo virusas yra unikalus tuo, kad kasmet mutuoja. Pasikeičia viruso sienelės struktūra, ir antikūnai (apsauginiai organizmo kūneliai) nebeatpažįsta jo. Tai reiškia, kad, jei gripu sirgote šiais metais, nesate nuo jo apsaugotas ir kitais.
Tačiau, laimei, mokslininkai, kurdami vakcinas nuo gripo, sugeba prognozuoti kitų metų sezono gripo antigenų struktūrą, todėl pasiskiepijus galima išvengti gripo ar pavojingų jo komplikacijų.
Daugelis žmonių gripą painioja su lengvai praeinančiu viršutinių kvėpavimo takų uždegimu.
Gripui būdinga tai, kad jis prasideda staiga. Ligonis pradeda karščiuoti, kartais net iki 40° C. Jį kamuoja silpnumas, akių, raumenų, kartais sąnarių skausmai. Dažniausiai po dviejų, trijų dienų prisideda sloga ir kosulys. Jei aukšta temperatūra užsitęsia ilgiau nei tris keturias dienas, galima įtarti gripo komplikacijas.
Pasaulio sveikatos organizacija skiepus nuo gripo pripažįsta kaip pagrindinę ir vieną veiksmingiausių gripo profilaktikos priemonių, kurios efektyvumas – 70-90 proc.
Deja, Lietuvoje kasmet pasiskiepija vos 4- 5 proc. gyventojų. Daugelyje Vakarų šalių žmonėms skiepijimąsi finansuoja valstybė ar darbdaviai. Taip paskiepijama iki 25 proc. gyventojų. Japonai nuo 1962 iki 1987 m. buvo įvedę privalomą kasmetinį moksleivių skiepijimą. Manoma, kad japonai taip išsaugojo nuo 50 000 iki 70 000 vyresnio amžiaus žmonių gyvybių.
• Nerūkykite ir nevartokite alkoholio.
• Valgykite vaisių ir daržovių, vartokite vitaminų bei mikroelementų papildų. Gerkite vitamino C, rutinoskorbino, kurie sumažina kraujagyslių pralaidumą.
• Viena svarbiausių gripo profilaktikos priemonių – fitoncidai (natūrali antimikrobinė apsauga), esantys česnakuose, svogūnuose. Tačiau jie tik sustiprina imuninę sistemą, bet jos neapsaugo nuo gripo.
Jei jau susirgote gripu, jums gali padėti antivirusiniai vaistai rimantadinas, oseltamiviras ar zanamiviras. Būtina žinoti, kad jie veiksmingi tik pradėjus vartoti per 48 valandas. Šie vaistai padės sumažinti gripo simptomus ir sutrumpinti sirgimo trukmę. Deja, ir jie nepadės išvengti užkrėsti kitus.
• Venkite kelionių ir masinio susibūrimo vietų
• Laikykitės higienos, nuolat su muilu plaukite rankas
• Vėdinkite kambarius
• Kosėdami ir čiaudėdami prisidenkite burną, o panaudotą servetėlę kuo greičiau susukite į maišelį ir išmeskite
• Nepiktnaudžiaukite paracetamoliu, jis kenkia kepenims ir inkstams. Jei temperatūra neaukšta, nesistenkite sumažinti. Tai apsauginė organizmo reakcija, stengiantis sukurti kuo nepalankesnes sąlygas virusui.
Kai vyrauja A tipo virusas, kaip vieną iš vaistų gripo profilaktikai ir gydymui Pasaulinė sveikatos organizacija rekomendacijose kovai su pandemija ( WHO Guidelines for Pharmacological Management of Pandemic (H1N1) 2009 Influenza and other Influenza Viruses 20 August 2009) rekomenduoja ir rimantadiną.
Adamantano darinys rimantadinas slopina šio viruso gyvybingumą ir dauginimąsi. Nustojęs aktyvumo, virusas negali įsiskverbti į kvėpavimo takų epitelio ląsteles, todėl mažiau pažeidžiamas jo vientisumas, barjerinė funkcija, užkertamas kelias bakterinei superinfekcijai, slopinamas kraujagyslių pažeidimas (vaskulitas).
Šis vaistas gripo profilaktikai vartojamas.jau daugiau kaip 10 metų.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę