Glamonės – meilės kalba. Ar esame šią kalbą įvaldę? Tradiciškai manoma, kad glamonių reikia tik moterims, o vyrams – tai prievolė, kurią jie turi atlikti, kad moteris susijaudintų ir džiaugtųsi meilės aktu. „Vyro ir moters fiziologiniai poreikiai turi būti derinami, kad abu pasiektų tai, ko jie nori. Juk meilės aktas – tai aukščiausias meilės taškas, nuostabi psichologinio ir fizinio suartėjimo pasekmė. Ir iki to nukeliauti be glamonių neįmanoma,” – sakė Vilniaus Antakalnio poliklinikos gydytojas psichoterapeutas Viktoras Šapurovas.
Jeigu glamonės vyksta negalvojant apie lytinį aktą, tuomet tai galima pavadinti fiziniu artumu. Mylinčių vienas kitą žmonių poroje fizinis artumas pasikartoja nuolatos. Mes dažnai to jau ir nebepastebime. Įsivaizduokite, grįžus namo, jie suartėja žvilgsniais. Vyro žvilgsnis į savo mylimą moterį yra išraiškingas. Jis daug pasako, ką jis galvoja apie ją. Jis ja grožisi, džiaugiasi ją pamatęs, svajoja apie lytinį aktą. Paskui jie bučiuojasi, jis liečia jos nugarą, ji paliečia jo veidą. Besisukiojant virtuvėje, jų kūnai ne kartą susiglaudžia... „Liesdami partnerį, pranešam jam, kad esame šalia, kad juo džiaugiamės, kad su juo mums gera. Gauname atsakomųjų prisilietimų ir žinome, kad jis galvoja tą patį,“ – sakė gydytojas.
Prisilietimai iš tiesų pasako daug svarbių dalykų – „tarp mūsų yra abipusis ryšys“, „mes ne be reikalo kartu, tai prasminga“, „bus nuostabu, kai ateis meilės akto laikas, abiem tuomet bus gera“.
Klasikinėje seksologų literatūroje nurodoma, kad moteriai iki lytinio akto reikia maždaug 20–30 min. glamonių. „Moters pasitenkinimas lytiniu gyvenimu labai priklauso nuo to, kaip ir kiek ji bus glamonėjama. Skirtingai nuo vyro, moteriai susijaudinti, pasitenkinti ir priartėti prie orgazmo reikia gana nemažai laiko,“ – sakė Šapurovas.
Moteriai fizinis artumas labai reikalingas. Ji daug sužino iš prisilietimų apie vyro jausmus jai: iš žvilgsnio, bučinių. Lytinio akto metu glamonės jai sako, kad jos vyras ja žavisi, kad ji jam patinka, kad jis geidžia jos...
Tai pati nuostabiausia psichoterapijos forma, kuri suteikia moteriai daug pasitikėjimo savimi. Ji ne tik patiria malonumą, bet gauna ir teigiamų emocijų.
„Vyrui susijaudinti reikia visai nedaug – užtenka žvilgsnio ar prisilietimo. Atrodytų, jo jau daugiau liesti ir nereikia. Tačiau ir vyrams būtinos glamonės. Liesdama partnerį, moteris atsidėkoja už glamones, kurias ji gavo iš jo. Atsakomieji moters prisilietimai, skirti vyro kūnui, yra jos džiaugsmo išraiška. Taip pat glamonės gali suteikti ir vyrui nepakartojamų pojūčių. Jo malonumas iki orgazmo gali būti didesnis ir tęstis daug ilgiau. Kartais net tiek pat laiko, kiek tęsiasi moteriai,” – intrigavo gydytojas.
Glamonės – tai būdas pranešti vyrui, kiek gali būti malonūs mylimos moters prisilietimai. Ir jam jie leidžia suvokti, jog jai malonu, kai jis ją liečia. Moteris neturėtų būti pasyvi preliudijos ir lytinio akto metu. Laukdama, kol partneris ją patenkins, ji tiesiog atima iš savęs daugybę malonumų,” – sakė psichoterapeutas.
Pasirodo, vyrams prisilietimai ne mažiau svarbūs nei moterims. Moters prisilietimų nejaučiantis vyras po kelių dienų ima manyti, kad ji ant jo pyksta! „Iš moters elgesio, veido išraiškos, prisilietimų vyras sužino, ar jis vis dar mylimas, ar juo žavimasi kaip vyru, ar jis jai reikalingas, ar ji nori būti su juo, ar nori mylėtis su juo... Matot, kiek daug mes vieni kitiems pasakome be žodžių. Tiesiog liesdami vienas kitą,“ – šypsosi gydytojas.
Prisilietimai ir glamonės – meilės kalba. Šių mokslų ir šaknys, ir vaisiai – saldūs. Prieš penkiasdešimt metų du seksoterapeutai sugalvojo unikalią metodiką, kuri padeda pasveikti nuo įvairių vyro ir moters seksualinių problemų. Metodikos esmė – glamonės. Žmonės turėdavo vienas kitą kurį laiką liesti ir negalvoti apie lytinį aktą. Tai turėjo milžinišką pasisekimą. Tarp žmonių vėl atsirasdavo ryšys, jie imdavo atvirai kalbėti apie savo problemas. „Nenuvertinkime prisilietimų. Po to atsiranda ypatingi jausmai, praturtėja poros lytinis gyvenimas, stiprėja fizinis artumas. Orgazmas yra pakankamai trumpas momentas. Kai žmogus liečia – jis gauna labai daug. Iš prisilietimų gaunamo malonumo apimtis daug didesnė nei vien orgazmas,“ – kalbėjo gydytojas seksologas Viktoras Šapurovas.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę