Medikai klimaksą apibūdina kaip menstruacijų pabaigą. Menopauzė – tai paskutinių mėnesinių data, o pomenopauzės laikotarpis prasideda iškart po paskutinių mėnesinių. Klimakterinis laikotarpis apima laikotarpį nuo reprodukcinio periodo pabaigos iki senatvės pradžios (65–70 gyvenimo metai), t. y. maždaug 10–20 metų. Klimaksą galima suskirstyti į premenopauzę, menopauzę ir pomenopauzę. Premenopauzės, trunkančios 2–7 metus, laikotarpiu nustoja funkcionuoti kiaušidės ir atsiranda mėnesinių ciklo sutrikimų bei nedidelių klimakterinių negalavimų. Tačiau tai anaiptol nėra senatvės pradžia, kaip atrodo kai kurioms moterims. Klimakterinis laikotarpis turėtų būti tiesiog perėjimas iš sveiko vaisingo gyvenimo į sveiką nevaisingą. Tai paprastai atsitinka 45–55 metų.
Yra moterų, kurios šį laikotarpį išgyvena lengvai, nejausdamos jokių negalavimų. Tačiau daugelis dėl moteriškų hormonų estrogenų trūkumo patiria varginančių simptomų. Nustatyta, kad apie 54 proc. moterų vargina karščio pylimo priepuoliai. Tuo metu nurausta skruostai, kaklas, rankos, keliais laipsniais pakyla odos temperatūra. Priepuolis gali trukti nuo kelių sekundžių iki 30 minučių. Pilant karščiui, padažnėja širdies plakimas, prakaituojama, patankėja kvėpavimas. Paskui paprastai krečia šaltis, jaučiamas nuovargis. Tokie priepuoliai gali kartotis net iki 50 kartų per dieną. Prakaito išpiltos moterys nubunda po kelis kartus per naktį, todėl blogai išsimiega, dieną jaučia nuovargį.
Organizme sumažėjus moteriškųjų hormonų, moterys jaučia ir daugiau nemalonių požymių: suplonėja ir išsausėja makšties gleivinė, todėl atsiranda sausumo, perštėjimo pojūtis, skausmas lytinių santykių metu. Suplonėja šlapimo organų sienelės, susilpnėja aplinkiniai lygieji raumenys, todėl padidėja šlapimtakių infekcijos pavojus, padažnėja noras šlapintis, vargina skausmas šlapinantis, šlapimo nelaikymas. Sumažėja lytinis potraukis. Moterys tampa dirglesnės, joms be priežasties kinta nuotaika, gali kamuoti nemiga, nerimas, depresija.
Gali trukti įvairiai: nuo 6 mėn. iki poros metų. Tačiau, išnykus šiems nemaloniems simptomams, gali iškilti ir kitų pavojų. Dėl jau mano minėtų estrogenų trūkumo kyla didesnė tikimybė susirgti tam tikromis ligomis. Iki menopauzės moteris širdies smūgis ištinka net šešis kartus rečiau nei vyrus, mat estrogenai padeda išlaikyti cholesterolio pusiausvyrą. Kai šių hormonų sumažėja, padidėja cholesterolio koncentracija, pradeda vystytis aterosklerozė (susiaurėja arterijos), todėl po menopauzės moterys pagal riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis susilygina su vyrais. Taip pat dažnai gali „šokinėti“ kraujospūdis. Šią riziką gali lemti ir prisidėjęs svorio didėjimas.
Taip pat gresia ir kaulų retėjimo liga – osteoporozė. Ja suserga beveik kas antra į septintąją dešimtį įkopusį moteris. Ligai progresuojant, ima retėti kaulai, todėl lengvai lūžta, o lūžę sunkiai suauga. Tai gali sukelti daugybę įvairių komplikacijų, tapti neįgalumo ar net mirties priežastimi.
Estrogenų trūkumas taip pat padidina riziką susirgti kiaušidžių ir storosios žarnos vėžiu, taip pat dantenų ligomis.
Dabar daugelis moterų, kurias kankina menopauzės simptomai, nesikreipia į gydytoją, bando gydytis pačios, vartodamos augalinius preparatus, kurie dažnai nepalengvina simptomų. Todėl patarčiau visoms moterims, kurioms prasidėjo šis gyvenimo tarpsnis, apsilankyti pas ginekologą, kad tinkamai apžiūrėtų, pasitarti dėl pakeičiamos hormonų terapijos skyrimo galimybės, kuri palengvintų negalavimus.
Galėčiau teigti, kad tai veiksmingiausia priemonė, padedanti išvengti varginančių postmenopauzės simptomų ir apsauganti nuo šios rizikos grupės ligų. Pakeičiamoji hormonų terapija (PHT) pradėta taikyti jau 1940 metais. 1980 m. JAV maisto ir vaistų kontrolės tarnyba patvirtino ją kaip priemonę osteoporozės profilaktikai.
Naudojant PHT, susilpnėja ir visai išnyksta nuotaikos bei miego sutrikimai, karščio pylimas bei kiti simptomai. Pakeičiamosios hormonų terapijos nauda sunkius klimakterinius simptomus patiriančioms moterims neabejotina, tačiau ilgai (5 ir daugiau metų) vartojančioms PHT moterims yra didesnė rizika susirgti krūties vėžiu. Todėl rekomenduojama reguliariai (kas mėnesį) pačiai pasitikrinti krūtis, kartą per metus atlikti krūtų ultragarsinį tyrimą ar mamogramą. Taip pat kartą per metus reikalinga šeimos gydytojo ar ginekologo konsultacija. Jis pagal reikalą paskirs reikalingus tyrimus: ultragarsinį tyrimą, onkocitologinį tepinėlį ir kt. Taip pat svarbu žinoti, kad krūties vėžys gali būti dažniau diagnozuojamas ne tik vartojant PHT, bet ir kitais atvejais – vėluojant natūraliai menopauzei, vartojant alkoholį, nutukusioms moterims. Nebevartojant PHT, padidėjęs pavojus per keletą metų išnyksta.
Tačiau norėčiau nuraminti moteris, kad šių preparatų sudėtis yra nuolat tobulinama. Kaip pavyzdį galiu pateikti naujos kartos šiuolaikinės PHT tabletes su drospirenonu (Angeliq), kurios ne tik efektyviai numalšina klimakterinius negalavimus, bet ir yra gerai toleruojamos.
PHT tabletės su drospirenonu – tai yra šiuolaikinė pakaitinė hormonų terapija. Nuolat vartojamos, jos teikia daug papildomų privalumų moters sveikatai: mažina estrogenų sukeliamą skysčių kaupimąsi, dėl to nedidėja kūno svoris ir nepasireiškia tokie simptomai, kaip tinimas, pilnumo pojūtis. Taip pat šis preparatas turi unikalią savybę reguliuoti kraujo spaudimą – padidėjusį kraujospūdį sumažina, o, jeigu kraujo spaudimas normalus, veikia neutraliai. Šios tabletės apsaugo ir nuo osteoporozės, nes lėtina kaulų retėjimą. Tabletės geriamos kiekvieną dieną be pertraukų, todėl daugumai moterų mėnesinių kraujavimo nebūna (kai kurioms moterims tepimas ar negausus kraujavimas pirmuosius mėnesius yra būdingas PHT reiškinys, kuris ilgainiui išnyksta).
Svarbu žinoti, kad tik pakeičiamoji hormonų terapija pašalina patologinio klimakso priežastį – lytinių hormonų trūkumą organizme, todėl alternatyvos šiam gydymui dar kol kas nėra.
Yra moterų, kurios šį laikotarpį išgyvena lengvai, nejausdamos jokių negalavimų. Tačiau daugelis dėl moteriškų hormonų estrogenų trūkumo patiria varginančių simptomų. Nustatyta, kad apie 54 proc. moterų vargina karščio pylimo priepuoliai. Tuo metu nurausta skruostai, kaklas, rankos, keliais laipsniais pakyla odos temperatūra. Priepuolis gali trukti nuo kelių sekundžių iki 30 minučių. Pilant karščiui, padažnėja širdies plakimas, prakaituojama, patankėja kvėpavimas. Paskui paprastai krečia šaltis, jaučiamas nuovargis. Tokie priepuoliai gali kartotis net iki 50 kartų per dieną. Prakaito išpiltos moterys nubunda po kelis kartus per naktį, todėl blogai išsimiega, dieną jaučia nuovargį.
Organizme sumažėjus moteriškųjų hormonų, moterys jaučia ir daugiau nemalonių požymių: suplonėja ir išsausėja makšties gleivinė, todėl atsiranda sausumo, perštėjimo pojūtis, skausmas lytinių santykių metu. Suplonėja šlapimo organų sienelės, susilpnėja aplinkiniai lygieji raumenys, todėl padidėja šlapimtakių infekcijos pavojus, padažnėja noras šlapintis, vargina skausmas šlapinantis, šlapimo nelaikymas. Sumažėja lytinis potraukis. Moterys tampa dirglesnės, joms be priežasties kinta nuotaika, gali kamuoti nemiga, nerimas, depresija.
Gali trukti įvairiai: nuo 6 mėn. iki poros metų. Tačiau, išnykus šiems nemaloniems simptomams, gali iškilti ir kitų pavojų. Dėl jau mano minėtų estrogenų trūkumo kyla didesnė tikimybė susirgti tam tikromis ligomis. Iki menopauzės moteris širdies smūgis ištinka net šešis kartus rečiau nei vyrus, mat estrogenai padeda išlaikyti cholesterolio pusiausvyrą. Kai šių hormonų sumažėja, padidėja cholesterolio koncentracija, pradeda vystytis aterosklerozė (susiaurėja arterijos), todėl po menopauzės moterys pagal riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis susilygina su vyrais. Taip pat dažnai gali „šokinėti“ kraujospūdis. Šią riziką gali lemti ir prisidėjęs svorio didėjimas.
Taip pat gresia ir kaulų retėjimo liga – osteoporozė. Ja suserga beveik kas antra į septintąją dešimtį įkopusį moteris. Ligai progresuojant, ima retėti kaulai, todėl lengvai lūžta, o lūžę sunkiai suauga. Tai gali sukelti daugybę įvairių komplikacijų, tapti neįgalumo ar net mirties priežastimi.
Estrogenų trūkumas taip pat padidina riziką susirgti kiaušidžių ir storosios žarnos vėžiu, taip pat dantenų ligomis.
Dabar daugelis moterų, kurias kankina menopauzės simptomai, nesikreipia į gydytoją, bando gydytis pačios, vartodamos augalinius preparatus, kurie dažnai nepalengvina simptomų. Todėl patarčiau visoms moterims, kurioms prasidėjo šis gyvenimo tarpsnis, apsilankyti pas ginekologą, kad tinkamai apžiūrėtų, pasitarti dėl pakeičiamos hormonų terapijos skyrimo galimybės, kuri palengvintų negalavimus.
Galėčiau teigti, kad tai veiksmingiausia priemonė, padedanti išvengti varginančių postmenopauzės simptomų ir apsauganti nuo šios rizikos grupės ligų. Pakeičiamoji hormonų terapija (PHT) pradėta taikyti jau 1940 metais. 1980 m. JAV maisto ir vaistų kontrolės tarnyba patvirtino ją kaip priemonę osteoporozės profilaktikai.
Naudojant PHT, susilpnėja ir visai išnyksta nuotaikos bei miego sutrikimai, karščio pylimas bei kiti simptomai. Pakeičiamosios hormonų terapijos nauda sunkius klimakterinius simptomus patiriančioms moterims neabejotina, tačiau ilgai (5 ir daugiau metų) vartojančioms PHT moterims yra didesnė rizika susirgti krūties vėžiu. Todėl rekomenduojama reguliariai (kas mėnesį) pačiai pasitikrinti krūtis, kartą per metus atlikti krūtų ultragarsinį tyrimą ar mamogramą. Taip pat kartą per metus reikalinga šeimos gydytojo ar ginekologo konsultacija. Jis pagal reikalą paskirs reikalingus tyrimus: ultragarsinį tyrimą, onkocitologinį tepinėlį ir kt. Taip pat svarbu žinoti, kad krūties vėžys gali būti dažniau diagnozuojamas ne tik vartojant PHT, bet ir kitais atvejais – vėluojant natūraliai menopauzei, vartojant alkoholį, nutukusioms moterims. Nebevartojant PHT, padidėjęs pavojus per keletą metų išnyksta.
Tačiau norėčiau nuraminti moteris, kad šių preparatų sudėtis yra nuolat tobulinama. Kaip pavyzdį galiu pateikti naujos kartos šiuolaikinės PHT tabletes su drospirenonu (Angeliq), kurios ne tik efektyviai numalšina klimakterinius negalavimus, bet ir yra gerai toleruojamos.
PHT tabletės su drospirenonu – tai yra šiuolaikinė pakaitinė hormonų terapija. Nuolat vartojamos, jos teikia daug papildomų privalumų moters sveikatai: mažina estrogenų sukeliamą skysčių kaupimąsi, dėl to nedidėja kūno svoris ir nepasireiškia tokie simptomai, kaip tinimas, pilnumo pojūtis. Taip pat šis preparatas turi unikalią savybę reguliuoti kraujo spaudimą – padidėjusį kraujospūdį sumažina, o, jeigu kraujo spaudimas normalus, veikia neutraliai. Šios tabletės apsaugo ir nuo osteoporozės, nes lėtina kaulų retėjimą. Tabletės geriamos kiekvieną dieną be pertraukų, todėl daugumai moterų mėnesinių kraujavimo nebūna (kai kurioms moterims tepimas ar negausus kraujavimas pirmuosius mėnesius yra būdingas PHT reiškinys, kuris ilgainiui išnyksta).
Svarbu žinoti, kad tik pakeičiamoji hormonų terapija pašalina patologinio klimakso priežastį – lytinių hormonų trūkumą organizme, todėl alternatyvos šiam gydymui dar kol kas nėra.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę