Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, kasmet gripu pasaulyje serga 20 proc. suaugusiųjų ir 5 proc. vaikų.
Gripas – sezoninė infekcinė liga, pasireiškianti aukšta temperatūra, kaulų laužymu, galvos, raumenų, gerklės skausmu, bendru silpnumu ir kitais simptomais.
Sveikas žmogus užsikrečia gripu, jo sukėlėjui patekus į kvėpavimo takus, t.y. čiaudint, kosint sergančiajam.
Gripo profilaktikai svarbi sveika gyvensena – nuolatinis kūno grūdinimasis (ryte šaltas dušas ar apsiprausimas šaltu vandeniu), racionali mityba (kuo daugiau šviežių citrusinių vaisių, daržovių, natūralaus jogurto), aktyvus judėjimas gryname ore (sportas, greitas ėjimas, pasivaikščiojimas miške ir pan.).
Gripo epidemijos metu reikėtų vengti būti masinėse žmonių susibūrimo vietose.
Reikėtų vengti kosinčiųjų, čiaudinčiųjų ar karščiuojančiųjų draugijos.
Patikimiausia apsisaugojimo priemonė nuo gripo yra skiepai. Vakcinacija sumažina sunkių gripo formų pasireiškimą bei lėtinių komplikacijų atsiradimo tikimybę.
Kadangi kasmet gripo virusas kinta, kiekvienam sezonui pagaminama vis nauja vakcina. Pastaroji sudaryta iš inaktyvuotų, t.y. nesugebančio sukelti ligos viruso dalelių, kurioms veikiant žmogaus organizme pasigamina apsauginės medžiagos, vadinamos antikūnais.
Kai skiepijamės nuo gripo kelerius metus iš eilės, tai apsaugo nuo galimų gripo komplikacijų.
Buvusio gripo (pernykščio sezono) vakcina negali būti tinkama kitam sezonui.
Skiepytis reikėtų rudenį, kad iki gripo epidemijos pradžios spėtų susidaryti reikiamas imunitetas. Paprastai rekomenduojama pradėti skiepytis rugsėjo mėnesį. Verta nuo gripo pasiskiepyti ir spalio ar lapkričio mėnesį, tačiau nėra prasmės skiepytis pavasarį ar vasarą.
Ypač svarbu pasirūpinti skiepais tiems asmenims, kuriems dėl nusilpusio imuniteto ar ligos gripas gali komplikuotis.
Nuo gripo turėtų būtinai pasiskiepyti:
• asmenys, vyresni nei 65 metų amžiaus
• nėščios moterys (ypač kurioms gripo epidemijos metu būna 3–9 nėštumo mėnuo)
• sergantieji lėtinėmis ligomis
• medicinos personalas, teikiantis medicinos pagalbą rizikos grupėms (6–23 mėn. vaikai, 50–64 m. amžiaus asmenys) ir jų šeimos nariai bei artimieji.
Atsiradus pirmiesiems gripo požymiams, skiepytis negalima.
Pasiskiepijus sveikam žmogui gripo imunitetas susidaro tik po 2 savaičių, o didžiausias antikūnų kiekis susiformuoja po pasiskiepijimo praėjus ne mažiau nei 4–6 savaitėms. Po pusmečio antikūnų koncentracija sumažėja apie 50 proc.
Skiepų veiksmingumas siekia 70–90 proc. (vyresniame amžiuje – mažesnis). Be to, skiepų poveikis labai priklauso ir nuo kiekvieno asmens sveikatos būklės, imuniteto lygio ir pan.
„Vakarų pasaulis jau supranta, kad skiepijimas nuo gripo yra daug pigesnis ir saugesnis nei sergančiųjų gydymas, jau nekalbant apie galimybę išvengti mirčių, kurias sukelia pavojingos gripo komplikacijos.
Įvairių Vakarų Europos farmacijos firmų pagamintos vakcinos yra vienodai veiksmingos, nes jų gamyba iš esmės yra panaši, o kainų skirtumas priklauso nuo papildomų išlaidų.
Noriu priminti, kad Rusijoje gaminamos vakcinos nuo gripo neturi geros praktikos sertifikatų, t.y. nepraėjusios įprastinių klinikinių tyrimų, kurie praktikuojami Vakarų Europoje. Rusijos gamybos vakcinos yra pigesnės, tačiau apie jų efektyvumą ar saugumą duomenų nėra“, – teigia prof. A. Laiškonis.
Skiepų situacija Lietuvoje ir užsienyje Lietuvoje nuo gripo skiepijasi labai nedaug žmonių – apie 4 proc. gyventojų.
Vakarų Europos šalyse gripo profilaktikai – skiepams – skiriamas didesnis dėmesys: Prancūzijoje pasiskiepija net 65 proc., Švedijoje – 52 proc., Suomijoje 28 proc., Vokietijoje 23,7 proc., Austrijoje – 17 proc. gyventojų.
Tuo tarpu asmenų, vyresnių nei 65 metų, vakcinacijos apimtis Nyderlanduose siekia per 75 proc., Anglijoje – per 70 proc., Suomijoje – 46 proc., Danijoje – per 47 proc., Liuksemburge – 52 proc.
Gripo profilaktikai svarbi sveika gyvensena – nuolatinis kūno grūdinimasis (ryte šaltas dušas ar apsiprausimas šaltu vandeniu), racionali mityba (kuo daugiau šviežių citrusinių vaisių, daržovių, natūralaus jogurto), aktyvus judėjimas gryname ore (sportas, greitas ėjimas, pasivaikščiojimas miške ir pan.).
Gripo epidemijos metu reikėtų vengti būti masinėse žmonių susibūrimo vietose.
Reikėtų vengti kosinčiųjų, čiaudinčiųjų ar karščiuojančiųjų draugijos.
Patikimiausia apsisaugojimo priemonė nuo gripo yra skiepai. Vakcinacija sumažina sunkių gripo formų pasireiškimą bei lėtinių komplikacijų atsiradimo tikimybę.
Kadangi kasmet gripo virusas kinta, kiekvienam sezonui pagaminama vis nauja vakcina. Pastaroji sudaryta iš inaktyvuotų, t.y. nesugebančio sukelti ligos viruso dalelių, kurioms veikiant žmogaus organizme pasigamina apsauginės medžiagos, vadinamos antikūnais.
Kai skiepijamės nuo gripo kelerius metus iš eilės, tai apsaugo nuo galimų gripo komplikacijų.
Buvusio gripo (pernykščio sezono) vakcina negali būti tinkama kitam sezonui.
Skiepytis reikėtų rudenį, kad iki gripo epidemijos pradžios spėtų susidaryti reikiamas imunitetas. Paprastai rekomenduojama pradėti skiepytis rugsėjo mėnesį. Verta nuo gripo pasiskiepyti ir spalio ar lapkričio mėnesį, tačiau nėra prasmės skiepytis pavasarį ar vasarą.
Ypač svarbu pasirūpinti skiepais tiems asmenims, kuriems dėl nusilpusio imuniteto ar ligos gripas gali komplikuotis.
Nuo gripo turėtų būtinai pasiskiepyti:
• asmenys, vyresni nei 65 metų amžiaus
• nėščios moterys (ypač kurioms gripo epidemijos metu būna 3–9 nėštumo mėnuo)
• sergantieji lėtinėmis ligomis
• medicinos personalas, teikiantis medicinos pagalbą rizikos grupėms (6–23 mėn. vaikai, 50–64 m. amžiaus asmenys) ir jų šeimos nariai bei artimieji.
Atsiradus pirmiesiems gripo požymiams, skiepytis negalima.
Pasiskiepijus sveikam žmogui gripo imunitetas susidaro tik po 2 savaičių, o didžiausias antikūnų kiekis susiformuoja po pasiskiepijimo praėjus ne mažiau nei 4–6 savaitėms. Po pusmečio antikūnų koncentracija sumažėja apie 50 proc.
Skiepų veiksmingumas siekia 70–90 proc. (vyresniame amžiuje – mažesnis). Be to, skiepų poveikis labai priklauso ir nuo kiekvieno asmens sveikatos būklės, imuniteto lygio ir pan.
„Vakarų pasaulis jau supranta, kad skiepijimas nuo gripo yra daug pigesnis ir saugesnis nei sergančiųjų gydymas, jau nekalbant apie galimybę išvengti mirčių, kurias sukelia pavojingos gripo komplikacijos.
Įvairių Vakarų Europos farmacijos firmų pagamintos vakcinos yra vienodai veiksmingos, nes jų gamyba iš esmės yra panaši, o kainų skirtumas priklauso nuo papildomų išlaidų.
Noriu priminti, kad Rusijoje gaminamos vakcinos nuo gripo neturi geros praktikos sertifikatų, t.y. nepraėjusios įprastinių klinikinių tyrimų, kurie praktikuojami Vakarų Europoje. Rusijos gamybos vakcinos yra pigesnės, tačiau apie jų efektyvumą ar saugumą duomenų nėra“, – teigia prof. A. Laiškonis.
Skiepų situacija Lietuvoje ir užsienyje Lietuvoje nuo gripo skiepijasi labai nedaug žmonių – apie 4 proc. gyventojų.
Vakarų Europos šalyse gripo profilaktikai – skiepams – skiriamas didesnis dėmesys: Prancūzijoje pasiskiepija net 65 proc., Švedijoje – 52 proc., Suomijoje 28 proc., Vokietijoje 23,7 proc., Austrijoje – 17 proc. gyventojų.
Tuo tarpu asmenų, vyresnių nei 65 metų, vakcinacijos apimtis Nyderlanduose siekia per 75 proc., Anglijoje – per 70 proc., Suomijoje – 46 proc., Danijoje – per 47 proc., Liuksemburge – 52 proc.
Skausmas - subjektyvus pojūtis. Jo intensyvumas priklauso nuo organų pažeidimo, skausmo slenksčio, centrinės nervų sistemos būklės. Daugybė moterų nuolat patiria nuolatinį ar epizodinį skausmą, kuris trukdo gyventi, pailsėti, užmigti. Jis yra pagrindinis daugelio ginekologinių ligų simptomas. Nukenčia asmeninis, socialinis ir seksualinis gyvenimas, moteris atrodo liguistai ir nuolat pavargusi....
Skaityti daugiauKiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKasdien pas ginekologus apsilanko daugybė įvairaus amžiaus moterų, kurias vargina mėnesinių ciklo sutrikimai. Kartais gali užtekti tik menko streso, didelio nuovargio, ir menstruacijos sutrinka. Kiekviena moteris bent kartą patiria nedidelių ciklo nukrypimų, kurie nekelia didelio pavojaus, tačiau kartais tai gali būti prasidedančios ligos signalas. Kaip išgirsti tokį signalą ir juo pasirūpinti? Kalbamės su akušere-ginekologe Vita JAUNIŠKIENE....
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauBeveik kiekvienam bent kartą gyvenime ūžė, spengė ar zvimbė ausyse. Tačiau ar visada į tokius dalykus reikia kreipti dėmesį? Viena mūsų žurnalo skaitytoja pasakoja apie savo problemą ir klausia: „Jau keleri metai man tiek dieną, tiek naktį ūžia ausyse. Ar yra kokių gydymo būdų nuo to ūžesio išsigydyti, ar teks kentėti visą gyvenimą?“ Manau, šis klausimas labai aktualus daugeliui, taigi pasistengsiu papasakoti apie šį simptomą išsamiau...
Skaityti daugiauTikrai nedaugelis vos sunegalavę skuba pas gydytoją. Visų pirma, kol užsiregistruosi ir pateksi, nesunki liga praeis savaime, o jei reikia tik konsultacijos... Gyvename XXI amžiuje, todėl daugeliui visagalis internetas yra geriausias patarėjas. Veikiausiai todėl žurnalo „Sveikas žmogus“ interneto tinklalapyje, taip pat vis populiarėjančiame „Facebook“ puslapyje ir sulaukiame daugiausia mūsų skaitytojų klausimų. Kiti savo problemas išdėsto laiške redakcijai. Apžvelgsime dalį jų. Šįkart pasirinkome ginekologiją, o į klausimus atsako Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinikos Moterų konsultacijos vadovė docentė Rosita Aniulienė....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauGinekologė Violeta Jonaitienė jau septynerius metus nepaliauja žavėtis Suomijos mokslininkų išradimu – hormonine gimdos spirale. Šiai kontracepcijos priemonei prieš dešimtmetį pasirodžius Lietuvoje, gydytoja viena pirmųjų šalyje ėmė ją siūlyti savo pacientėms. Pasak ginekologės, per tiek metų neteko girdėti blogų atsiliepimų, o dažna moteris po kurio laiko grįžta „antram kartui“. Jonaitienė yra tokia tikra šios priemonės veiksmingumu, nes pati yra ją išbandžiusi. Gydytoja ją dažniausiai skiria nemaloniam sutrikimui, kuris kamuoja daugelį moterų, – gausioms mėnesinėms mažinti....
Skaityti daugiauVitaminai ir mikroelementai – kiekvieno žmogaus organizmui būtinos medžiagos. Norėdami išvengti organizmo išsekimo, imuninės sistemos susilpnėjimo, turėtume kasdien papildyti savo maisto racioną vitaminais ir mineralinėmis medžiagomis. Šįkart apie tai, kodėl mūsų organizmui taip reikalingas magnis....
Skaityti daugiauŽmogaus kūne nuolatos vyksta įvairios cheminės reakcijos. Vykstant medžiagų apykaitai, kūno temperatūra svyruoja apie + 37°C. Tačiau žmonės ar net žmonių bendruomenės turi individualias „normalios“ kūno temperatūros variacijas. Išsamiau apie visa tai kalbamės su Kauno medicinos universiteto klinikų Infekcinių ligų klinikos prof. Alvydu Laiškoniu....
Skaityti daugiauNuo senų laikų geriamoji soda buvo patikima pagalbininkė ir pyragą kepant, ir virtuvę valant, ir ligas visokias išvaikant. Prisiminkime jos galias ir paklausykime įvairių specialistų nuomonės, kuo soda gali padėti dabar....
Skaityti daugiauMedicinos specialistai, remdamiesi pasaulio statistikos duomenimis, teigia, kad dauguma ligų prasideda nuo žarnyno veiklos sutrikimų. Norint išgydyti organizmą ar išvengti ligų, visų pirma būtina išvalyti organizmą – pašalinti jame susikaupusius šlakus bei toksinus....
Skaityti daugiauPakilusi temperatūra nėra liga, o tik ligos požymis. Net keliais laipsniais pakilusi temperatūra rodo organizmo reakciją į ligą – vadinasi, organizmas pradeda kovoti su liga. Žmogaus kūno temperatūra svyruoja – mažiausia ji yra naktį (tuomet lėčiausia medžiagų apykaita) ir ryte, o, organizmui tampant aktyvesniam (dieną), ji vertinama kaip normali, kai yra 36,4–36,7°C. Nuo neaukštos temperatūros vaistų nereikia. Tačiau ką daryti jei temperatūra nedaug pakilusi laikosi ilgesnį laiką? Ką rodo ilgalaikė pakilusi temperatūra, kokios galimos priežastys ir ką tokiu atveju daryti, konsultuoja Vilniaus sveikatos namų vaikų ligų gydytoja Lorita BUDRIENĖ....
Skaityti daugiauNe vieną šimtmetį stengiamasi padėti tiems, kuriems išsivysto priklausomybė nuo alkoholio. Kuriami vaistai, atrandamos vis naujos psichoterapinės metodikos, praktikuojama ir „bobučių medicina“. Kelyje į pergalę prieš priklausomybę visi metodai tinkami? Bent jau tokios nuomonės yra net kompetentingiausi medikai, dirbantys su priklausomais žmonėmis. Anot jų, alkoholizmo gydymas turi būti kompleksinis, tačiau kas įeina į tą kompleksą – artimųjų ir pačio žmogaus reikalas. TV laidos kūrybinė grupė pasikalbėjo su keliais specialistais, turinčiais ne vienerių metų darbo patirtį. Teiravomės apie vieną dažnai taikomą metodą, kuris kartais suteikia žmogui antrą galimybę, o kartais ir ne. Apie kodavimą. ...
Skaityti daugiauŠiame straipsnyje sužinosite, kokie yra pagrindiniai priklausomumo nuo alkoholio simptomai, kokios gali būti jo priežastys ir kokios šiandien yra alkoholizmo gydymo galimybės....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę