Sena lietuvių liaudies išmintis byloja, jog „šiluma kaulų nelaužo“, tačiau visai neseniai, šių metų vasaros pradžioje, Lietuvoje ėmė dažniau žmonės kalbėti apie gydymą šalčiu, mat atsirado nauja procedūra – gydymas šalčiu. Būtent toks gydymas šalčiu, dar kitaip vadinamas krioterapija (graik. „Kryos“ – ledas, „therapeia“ – gydymas), yra siūlomas tiems, kurie kenčia nuo įvairių ligų ir net padeda išgydyti vėžį.
Pirmoji pagalbos priemonė po traumos - šalčio kūbeliai
Tikriausiai ne vienam iš mūsų yra tekę patirti, ką reiškia stipriai susimušti ir kęsti skausmą. Tuomet, norėdami kad traumuotoje vietoje neatsirastų mėlynės, patinimas, mes ją šaldome, dedame ledo kūbelius. Tokiu būdu taip pat sumažiname ir skausmą, nes šaltis turi savybę užblokuoti skausmo receptorius.
Toks gydymas šalčiu – išties yra gan efektyvus būdas vos tik ištinka trauma. Jei nemalonūs traumos simptomai nepraėjo – tinimas, skausmas liko - tuomet vaistai nuo skausmo, tepalas nuo skausmo galėtų Jums padėti sumažinti tuos nemalonius simptomus.
Kokiems žmonėms turėtų būti aktualu šalčio terapijos?
Galima būtų teigti, jog bet kuriam XXI amžiaus žmogui šalčio terapijos būtų tik į naudą. Dažnas iš mūsų žinome, ką reiškia ilgai dirbti prie kompiuterio, to pasekmė - nugaros skausmas, atsiradęs nuovargis, stresas, galvos skausmas. Visus šiuos nemalonius simptomus galima numalšinti medikamentinėmis priemonės. Taip pat gali padėti ir krioterapija.
[banner-24]
Šalčio kameroje pabuvęs žmogus vos kelias minutes, iškart gali pajausti, kaip atsipalaiduoja jo įsitempę raumenys, skausmas po truputį sumažėja ir dingsta, sumažėja organizme vykstantys uždegiminiai procesai.
Plaučių vėžio gydyme – šalčio terapijos
Medikai ne kartą yra sakę, jog krioterapija - tai puiki prevencinė priemonė kovoje su plaučių vėžiu. Jie ne tik kad konstatavo šį faktą, bet jį ir įrodė. Vienoje Anglijos ligoninėje, taikant šalčio terapiją, buvo sėkmingai išgydyta net 16 žmonių, kurie kentė nuo plaučių vėžio. Tiems, kuriems buvo atliktas plaučių vėžio gydymas, per 12 cm pjūvį krūtinės ląstoje į auglį buvo įvedamas prietaisas, kuris šaldė skystu azotu. Paveiktas tokio stingdančio šalčio vėžinis darinys reaguodavo į tokią itin žemą temperatūrą, pavirsdavo vėžinį darinį į ledo kamuolėlį, kuris per 3-6 mėnesius suirdavo ir taip išgydydavo pacientą. Mokslinių tyrimų duomenimis optimaliausia šalčio temperatūra, kuomet labiausiai yra paveikiamas žmogaus organizmas, yra -100 ir iki -140 laipsnių temperatūros. Tokios temperatūros pilnai pakanka, kad žmogaus kūnas gautų šoką. Tikriausiai ne vienam iš Jūsų kyla klausimas, kaip gi tokioje žemoje temperatūroje žmogus nesušąla? Pasirodo, to priežastis – skystos azoto dujos, kurios ir padeda žmogui esant tokioje žemoje temperatūroje nesuledyti. Skystos azoto dujos šaltį paverčia sausu ir jis yra juntamas tik paviršiniame odos sluoksnyje.
Grūdinkimės ir mokėkime apsaugoti save bei artimuosius
Apie šalčio naudą žmonės žinojo jau labai seniai: ne veltui dar ir dabar žmonės žiemą, po pirties, neria tiesia į ledinį vandenį. Tai - savotiška šalčio terapija, kuri jau nuo senų laikų buvo žinoma, jog stiprina imunitetą, leidžia organizmui užsigrūdinti, vadinasi, sumažina tikimybė ateityje sirgti įvairiomis peršalimo ligomis.
Tačiau jei neturime nei noro, nei drąsos šokti į ledinį vandenį, visuomet galime rinktis kitas, šalčio terapijos priemones. Pavyzdžiui, tie kas nori prabangos, gali rinktis jau ir Lietuvoje siūlomas šalčio procedūras, atsiminti, jog traumos atveju viena iš geriausių priemonių skausmui ir tinimui numalšinti – tai būtent tas šalto ledo gabalėlis.
L.Rimgailė
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę