„Gražią šypseną pirmiausia užtikrina sveiki dantys. Todėl patarčiau reguliariai lankytis pas odontologą ir burnos higienistą. Jie įvertins dantų būklę, patars, kokias burnos higienos priemones tinkamiausia naudoti“, – sako odontologinės klinikos „Odenta32“ gydytoja odontologė Vida Varkalienė. Su gydytoja kalbame apie tai, dėl kokių priežasčių kinta mūsų dantų spalva ir kokios priemonės gali padėti išlaikyti dantis baltus.
Peržvelgę interneto forumus, taip pat ir mūsų skaitytojų laiškus, pastebėjome, kad nemaža dalis teiraujasi apie dantų dėmes, jų šalinimo būdus ir, be abejo, visi nori, kad dantys būtų kuo baltesni. Taigi pradėkime nuo dantų dėmių. Nuo ko jos atsiranda?
Dantų dėmės gali būti įgimtos ar įgytos. Įgimtos, pvz., emalio hipoplazija, kai nepakankamai susiformavęs emalis ir matomos rusvos dėmės. Taip pat dantų spalva gali pakisti dėl vaikystėje dantų formavimosi metu vartotų antibiotikų (tetraciklino) – tai įgytos dantų dėmės.
Įgytas dėmes gali suformuoti dantų ligos fluorozė (geriant per daug fluoro turintį vandenį), kai atsiranda baltos dėmės, dantų kariesas danties spalvą gali pakeisti iki tamsiai rudos, nekokybiškos plombos irgi matomos kaip dantų dėmės, danties spalvą keičia ir amalgaminės plombos.
Ar nėra mitas, kad dantų spalva gali pasikeisti valgant tam tikrą maistą?
Tai nėra mitas. Vartojant daug pigmentinių medžiagų turinčius gėrimus ar maisto produktus (tokius, kaip kava, arbata, raudonasis vynas), pigmentai įsigeria į dantų apnašas ir pakeičia dantų spalvą. Be to, daug rūkančių žmonių dantys taip pat pagelsta. Taip yra todėl, kad rūkant nikotino dūmuose dervos patenka į dantų apnašas ir jas nudažo nuo gelsvos iki juodos spalvos. Rusvų dantų dėmių gali atsirasti ilgai vartojant kai kuriuos uždegimą slopinančius burnos skalavimo skysčius, kuriuose yra antiseptiko chlorheksidino.
Kaip geriausiai galima pašalinti dantų apnašas ir kaip jos susidaro?
Dantis burnoje yra apsuptas seilių. Tarp seilių ir danties emalio vyksta tam tikros reakcijos, ir ant danties emalio susidaro plona plėvelė, vadinamoji pelikula. Burna nėra sterili terpė, joje yra daugybė mikroorganizmų. Bakterijos prilimpa prie pelikulos ir čia apsigyvena: maitinasi, dauginasi, išskiria medžiagų apykaitos produktus, pagaliau žūva. Taigi dantų apnašas sudaro seilių baltymai, mikroorganizmai, nusilupusio epitelio ląstelės, maisto likučiai ir kt. Šios apnašos nuvalomos šepetėliu, pasta.
Kas darosi tinkamai dantų nenuvalius?
Neišvalant dantų, bakterinėse apnašose kaupiasi mineralinių medžiagų: kalcio, fosforo, cinko ir kt. Taip formuojasi kietosios dantų apnašos, dar vadinamos dantų akmenimis. Kaip greitai susiformuos akmenys, priklauso nuo seilių sudėties, mitybos, geriamo vandens sudėties ir higienos. Taigi būtina tinkama burnos higiena, nereikia laukti, kol susidarys akmenys, nes jie šepetėliu nenusivalo, ir jau prireiks profesionalios burnos higienos.
Kokios dar priežastys gali neigiamai paveikti dantų spalvą?
Tam gali turėti įtakos vaistai nuo kai kurių ligų, kuriuos vartojant pakinta seilių sudėtis ir kiekis. Tai skatina spartesnį apnašų susidarymą ir mažina natūralų dantų apsivalymą. Pavyzdžiui, seilių išsiskyrimą mažina antidepresantai, vaistai nuo alergijos, nuo kraujo spaudimo.
Sergant diabetu, ne tik sumažėja seilių kiekis, bet ir padidėja cukraus koncentracija seilėse, tai skatina karieso susidarymą. Sergant gastroezofaginio refliukso liga, anoreksija dėl rūgščių poveikio gali atsirasti dantų emalio erozijų.
Sergant infekcinėmis ar kraujo ligomis, vartojant nuo jų vaistus taip pat pakinta seilių sudėtis ir jų kiekis. Sumažėjus seilių burnoje, atsiranda burnos sausumas, mažėja natūralus dantų nusivalymas, tai skatina gausesnį apnašų susidarymą. Susidariusios apnašos tamsina dantis.
Taigi, jei sergate lėtinėmis ligomis ir ilgą laiką vartojate vaistus, būtinai apie tai pasakykite savo odontologui, jis rekomenduos jums tinkamiausias burnos higienos priemones.
O ar apskritai ilgainiui keičiasi dantų spalva ir kodėl?
Dantų spalva ir skaidrumas yra labai individualūs. Danties spalva labiausiai priklauso nuo dentino spalvos ir emalio, dengiančios dentiną, storio. Emalio sluoksniui plonėjant, danties spalva tamsėja. Šiuo metu daugumai jaunų žmonių diagnozuojamas bruksizmas, t.y. stiprus dantų sukandimas ne valgio metu ar dantų griežimas naktį. Dažnai stipriai sukandant dantis ne valgio metu, emalis ypač greitai nusidėvi. Į atsidengusį dentiną įsigeria maisto medžiagų pigmentai, ir tai tamsina dantis.
Be to, kinta danties struktūra senstant, todėl keičiasi ir danties spalva, emalis nusidėvi, jo sluoksnis plonėja, pradeda gamintis vadinamasis antrinis dentinas, kurio spalva gali būti gelsva ar pilkšva. Todėl vyresnio amžiaus žmonių dantys patamsėja, tampa gelsvesni ar pilkšvesni. Nusidėvėjus emaliui, į dentiną patenka pigmentai, dėl to dentinas tamsėja, pakinta danties spalva.
Kokios priemonės gali padėti, ar visais atvejais būtina profesionali higiena?
Dantis galima balinti įvairiomis priemonėmis, paprasčiausios yra balinamosios dantų pastos. Balinamoji dantų pasta gali pašalinti apnašas, dėmes, atsiradusias nuo kavos, arbatos, raudonojo vyno ar rūkymo. Balinamosios dantų pastos padeda ilgiau išlaikyti baltus dantis po balinimo. Tiesa, jei dantų spalva pakitusi dėl karieso, balinamosios pastos nepadės. Todėl pirmiausia reikia dantis sugydyti, o tik po to juos balinti. Svarbu žinoti, kad balinamosios priemonės balina tik natūralius dantis. Nė viena balinimo priemonė negalės išbalinti protezuotų dantų.
Burnoje apnašos ant datų formuojasi nuolat. Dantų šepetėlis ir pasta pašalina susikaupusias apnašas mechaniškai jas nuvalydami. Dantų šepetėlis dantis nuvalo mechaniškai, o balinamosiose dantų pastose esančios balinamosios medžiagos ar fermentai iš dalies gali pašalinti paviršinį pigmentą ir dantis pašviesinti.
Kaip veikia balinamieji skalikliai ir balinamieji dantų siūlai, ar pastos nepakanka?
Balinamieji dantų skalavimo skysčiai skirti balinamosios pastos poveikiui sustiprinti. Skalavimo skystis tirpdo ir švelniai pašalina dėmes, apnašas ten, kur sunkiai prieina dantų pasta ir šepetėlis, pavyzdžiui, tarpdančiuose. Skalavimo skystis sudaro apsauginį sluoksnį, mažinantį dantų apnašų susidarymą ir leidžia ilgiau dantims išlikti baltesniems.
Balinamasis dantų siūlas valo tarpdančius ir švelniai šalina tarpdančių pigmentą, atsiradusį nuo kavos, arbatos, raudono vyno, nikotino.
Taigi, jei norite, kad dantys būtų tinkamai prižiūrėti, reikalingos visos šios priemonės.
O kiek laiko reikia šias priemones naudoti?
Balinimo efektas nėra amžinas, ilgainiui dantys vėl gali tamsėti. Tai priklauso nuo pigmento turinčio maisto ir gėrimų vartojimo, rūkymo, burnos higienos.
Dažniausiai pastos gamintojas nurodo, per kiek laiko naudojant pastą bus pasiektas norimas poveikis. Tačiau tai labai priklauso nuo apnašų senumo ir dėmės intensyvumo. Balinant dantis nerekomenduojama vartoti maisto produktų, kuriuose yra daug dažančių medžiagų. Be to, kaip jau minėjau, jokia higienos priemonė nebus efektyvi, jei dantys bus padengti kietosiomis apnašomis – konkrementais arba bus nekokybiškos plombos arba protezai. Kokią balinamąją pastą ir kiek laiko saugiai naudoti, geriausia būtų aptarti su gydytoju odontologu ar higienistu – jis įvertins visą burnos būklę ir patars, kurias higienos priemones naudoti.
Esant jautriems dantims, pirmiausia reikia pašalinti šias priežastis, susigydyti dantis ir burnos gleivinės uždegimą, atlikti profesionalią burnos higieną. Tuomet visos balinamosios priemonės bus daug efektyvesnės.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę