Vasarą visi norime atrodyti itin gražiai ir patraukliai. Moterys nori pasipuošti aptempta palaidine, o ir vyrai nusimeta švarkus. O jei marškiniai prilipę prie nugaros, o po pažastimis išryškėjo prakaito ratilai – pakliūname į išties nepavydėtiną situaciją. Tačiau ar įmanoma neprakaituoti? Kokios priemonės gali padėti jaustis užtikrintai ir saugiai?
Prakaitavimas – organizmo apsauga
Prakaitavimas – tai natūrali organizmo reakcija, apsauganti nuo perkaitimo. Išsiskyrus prakaitui, šalinamas šilumos perteklius, organizmas aušinamas, ir taip vyksta organizmo termoreguliacijos procesas. Prakaitavimo metu skysčiai ir toksinai šalinami per prakaito liaukas, kurių odos paviršiuje yra daugiau nei du milijonai. Net ramybės metu kūnas prakaituoja ir pašalina apie 500 ml prakaito. Prakaito gausumas priklauso nuo liaukų kiekio žmogaus organizme (moterys jų turi daugiau, tačiau vyrų prakaito liaukos aktyvesnės), ligų, paveldimumo ir kitų priežasčių (maisto, karščių, nervinės įtampos, fizinio krūvio ir kt.).
Ne vien estetinė problema
Daugelį erzina ne tik permirkę drabužiai, bet neretai itin aitrus prakaito kvapas. Tačiau nemalonų kvapą skleidžia ne prakaitas. Jis atsiranda, kai, pasiekęs odos paviršių, prakaitas susiduria su ant jos esančiomis bakterijomis. Todėl, nuplovus šias bakterijas, dingsta ir kvapas. Tačiau vien higienos priemonės, pvz., prausimasis ryte ir vakare, nepadeda susidoroti su įkyriu prakaitavimu. Beje, nemažai žmonių kenčia dėl padų, delnų prakaitavimo, ir tai taip pat sudaro ne tik estetinių, bet ir psichologinių problemų. Žmonės gali vengti bendrauti, nes jaučiasi nepatogiai paduodami prakaituotą delną, bijo nusiauti batus, nes nerimauja dėl suprakaitavusių kojų.
Šiuolaikinės priemonės – patogumo ir patikimumo derinys
Pati populiariausia ir žinomiausia priemonė nuo prakaitavimo – dezodorantai. Tiesa, žmonės dažnai mano, kad ir dezodorantas, ir antiperspirantas yra vienas ir tas pats. Tačiau taip nėra. Dezodorantai nenaikina ir nesumažina paties prakaitavimo. Jie išvaduoja tik nuo nemalonaus kvapo. Antiperspirantai veikia plačiau, nes jų sudėtyje esančios organinės aliuminio ar cinko druskos siaurina prakaito liaukų latakus, todėl prakaito išsiskyrimas sumažėja.
Priemonėms nuo prakaito žmonės kelia tokius reikalavimus: kad patikimai apsaugotų nuo prakaito ir kvapo, būtų kuo ilgiau veiksmingos. Visas šias savybes turi „Absolute Dry“. Šis ypač efektyvus antiperspirantas sugeba apsaugoti nuo prakaitavimo net 7 dienas ir todėl leidžia patogiai ir ramiai jaustis įvairiose situacijose: svarbiame susitikime, pasimatyme, pokalbyje dėl darbo ir kt. „Absolute Dry“ apsaugo nuo visų rūšių, t.y. pažastų, delnų, padų, prakaitavimo, taip pat tinka ir esant gausiam prakaitavimui. Išdžiūvęs „Absolute Dry“ netepa drabužių, bet užlašėjęs gali sugadinti medvilninį, šilkinį ploną audinį.
Kaip jis veikia? „Absolute Dry“ sudėtyje yra aliuminio chlorido, kuris suformuoja barjerą ir užkerta kelią prakaitui patekti ant odos paviršiaus. Aliuminio chloridas taip pat slopina ir bakterijų dauginimąsi, todėl panaikina ir nemalonų kvapą. „Absolute Dry“ sudėtyje nėra kvapiųjų medžiagų, konservantų ir dažiklių. Be to, šį produktą galima naudoti nebūtinai tik tada, kai vargina gausus prakaitavimas. Jis skirtas visiems, kurie vertina unikalų ilgalaikį ypač efektyvaus antiperspiranto poveikį ir patikimumą. „Absolute Dry“ gaminamas losjono ir servetėlių pavidalu.
Žinoma, kad ir geras produktas, tačiau, netinkamai naudojamas, gali padaryti žalos. Todėl reikia žinoti, kad „Absolute Dry“ sudėtyje esantis aliuminio chloridas kartais gali sukelti odos sudirginimą ir niežulį. Tačiau šie požymiai dažniausiai atsiranda tada, kai tepama ant nevisiškai sausos odos. Todėl prieš naudojant būtina įsitikinti, kad oda yra visiškai sausa. O jeigu požymiai lieka ilgiau, rekomenduojama nuplauti odą ir kitą vakarą vėl patepti. Jeigu oda parausta ir sudirgsta, galima patepti drėkinamuoju kremu, o jei odos reakcija stipresnė, hidrokortizono kremu. Jei sudirginimas nepraeina, „Absolute Dry“ naudoti nerekomenduojama. Taip pat reikia žinoti, kad po skutimosi oda būna labai jautri. Tad neskuskite pažastų 24 val. prieš naudodami „Absolute Dry“. „Absolute Dry“ pagamintas Švedijoje ir parduodamas vaistinėse nuo 1980 m. Naudojant vieną kartą per savaitę buteliuko užtenka 6 mėnesiams!
Gražiai ir sveikai atrodo tik tas, kuris žino, kokiai problemai šalinti kokia priemonė yra tinkamiausia.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę