Neseniai džiaugėtės puikiais plaukais, o dabar jau baisu ir pažiūrėti į šukas?
Šiek tiek slenkantys plaukai – normalus reiškinys. Jei per dieną jų išslenka 50–100, per daug nerimauti dar nereikia. Tačiau neretai plaukų iššukuojame daug daugiau. Kodėl taip būna ir ką daryti? Pasirodo, tokiais atvejais gali labai pagelbėti dar mūsų močiutėms žinotos liaudies priemonės.
Skirtingi žmonės – skirtingi plaukai
Plaukų būklė ir jų skaičius priklauso nuo daug ko. Pavyzdžiui, moterys plaukų turi apie 10–12 proc. daugiau nei vyrai; blondinai ant galvos turi 140 000 plaukų, toliau eina brunetai – 105 000, o raudonplaukiai – tik 90 000. Be to, svarbu ir kokiai etninei grupei priklausote: europidų plaukai gali būti bet kokios spalvos ir formos – tiesūs, banguoti, garbiniuoti, mongoloidų plaukai paprastai tamsūs tiesūs ir stori. Negroidų – nuo vidutinio storumo iki labai plonų, smarkiai skiriasi ir plaukų tankumas bei skaičius.
Taigi skirtingų žmonių plaukai nevienodi, tad jei jūsų plaukų mažiau ar jie plonesni nei draugės, dar nereiškia, kad tai jau blogai. Tačiau jei pastebėjote, kad plaukų, net ir labai vešlių, sumažėjo, rūpintis vertėtų pradėti. Taigi pirmiausia – kada plaukai ima slinkti labiau?
Dažniausios priežastys
Kartais plaukų slinkimą gali sukelti sunkios infekcinės, inkstų, endokrininės sistemos ligos, operacijos, taip pat ir kai kurie gydymo būdai, pvz., chemoterapija. Tačiau čia kalbėsime apie kitas, dažnesnes priežastis, dėl kurių plaukai gali imti slinkti labiau. Viena tokių priežasčių – metų laiko kaita. Pavasarį ir rudenį plaukų netenkame daugiau. (Turbūt pastebėjote, ypač turintieji naminių augintinių, kad jie tais periodais taip pat labiau šeriasi.) Taip pat plaukai reaguoja į smarkius temperatūros pokyčius, būtent todėl žiemą ypač svarbu plaukus apsaugoti galvos apdangalu.
Plaukų būklė glaudžiai susijusi ir su hormonų pokyčiais organizme. Pirmosios rimtesnės plaukų problemos moterims atsiranda po 40-ties. Tai susiję su amžiaus nulemtais hormonų pakitimais, kai organizme padidėja vyriškų hormonų androgenų kiekis.
Nors nėščios moterys bijo plaukų slinkimo, bet paprastai nėštumo metu moterims plaukų slinkimas nepadidėja, kadangi šiuo periodu moterų organizme kaip tik padidėja estrogenų kiekis, kurie nustelbia vyriškuosius hormonus. Problemų gali kilti po gimdymo, ypač pirmuosius tris mėnesius, ir tai gali tęstis iki pusmečio. Tačiau jei ir po pusmečio reikalai nesitaiso, vertėtų kreiptis į specialistą.
Labai dažna plaukų slinkimo priežastis yra organizme vykstantis uždegimo procesas. Ir nesvarbu, ar skauda dantį, ar gerklę, uždegimo procesas, kai susilpnėja imunitetas, gali atsiliepti plaukams. Be to, tiek plaukų būklę, tiek augimą neigiamai veikia ir per didelis protinis nuovargis, neišsimiegojimas, nes tai neigiamai veikia nervų sistemą.
Dietos – dar viena priežastis. Ypač tai būdinga jaunoms moterims ir merginoms, kurios nuolat piktnaudžiauja dietomis, blaškosi nuo vieno mitybos būdo prie kito. Ypač pavojingos kai kurios dietos tuo, kad organizme ima trūkti būtinų plaukams medžiagų, tokių kaip aminorūgštys, cinkas, geležis, baltymai, kiti mikroelementai ir vitaminai.
Neretai padidėjusio slinkimo kaltininkai esame mes patys – neleidžiame plaukams kvėpuoti nešiodami per ankštas kepures, neigiamai veikia ir per daug energingas šukavimas, kietai supintos kasos, piktnaudžiavimas cheminiais sušukavimais, per karšta džiovintuvo srovė, o kur dar dažnas plaukų dažymas.
Taigi aišku, ko nereiktų daryti norint, kad plaukai būtų stiprūs ir neslinktų, bet ką gi daryti vertėtų, jei plaukai jau ėmė slinkti?
Tinkamas maistas ypač svarbu
Kaip matome, plaukus silpnina daugelis veiksnių, ir norint pagerinti plaukų būklę pirmiausia reikia pašalinti priežastį. Taip pat reikia atsiminti, kad jei nusilpęs imunitetas, organizme trūksta vitaminų ir mineralinių medžiagų, vien išorinių priemonių nepakaks ir net geriausi šampūnai ir balzamai nepadės. Todėl pirmiausia reikia papildyti organizmą trūkstamomis medžiagomis iš vidaus. Gerai plaukų būklei palaikyti labai svarbu yra tinkama mityba – būtina laikytis subalansuotos dietos, nepersivalgyti, vengti per aštraus ir sūraus maisto. Rekomenduojama daugiau valgyti vaisių (geriausia neluptų) ir daržovių, į racioną įtraukti medų, pieno produktus (tik ne riebius), aliejų, viso grūdo duoną, sėklas, labai gerai yra petražolės, miško uogos, riešutai.
Jei norime išsiversti be chemijos
Be abejo, šiais laikais plaukų priežiūros priemonių rasti nesunku. Jų įvairiausių paskirčių ir daugiau ar mažiau prieinamų kainų gausu ne tik specializuotose parduotuvėse, bet ir prekybos centruose. Tačiau ne mažiau veiksmingas priemones naudojo ir mūsų močiutės, ir be jokios chemijos – tiesiog žinojo, ką kokia žolelė veikia, pagal paskirtį ir naudojo. Taigi ir jums pateikiame kelis laiko patikrintus liaudies receptus.
Norint plaukus pastiprinti
1–2 mėnesius kartą per savaitę vertėtų šaknis įtrinti spirito ir ricinos mišiniu (vienodomis dalimis). Palaikius 10–15 minučių, kruopščiai išplauti.
Į virintą iki 40–50 °C atšaldytą vandenį pridėti medaus: 1 l vandens – 2 valg. š. Plaukus skalauti arba įtrinti galvos odą 2 kartus per savaitę. Mažina plaukų slinkimą ir skatina augimą.
Valgomąjį šaukštą smulkintų jonažolių užpilti 0,5 l degtinės ir palaikyti savaitę. Laikyti gerai uždarytame inde. Įtrinti palukų šaknis. Stiprina plaukus ir stabdo slinkimą.
Šaukštą džiovintų dilgėlių užvirinti 200 ml vandens palikti 1,5 val. Perkošti. Ištrinkus galvą ir šiek pradžiovinus plaukus, įtrinti galvos odą. Naudoti 1–2 kartus per savaitę ilgesnį laiką. Mažina plaukų riebalavimąsi, naikina pleiskanas, stabdo slinkimą.
100 g smulkintų dilgėlių pavirinti pusėje litro vandens ir pridėti stiklinę obuolių acto. Šiuo nuoviru plaukai sudrėkinami ir paliekami per naktį. Deja, jis netiks šviesiaplaukėms, nes plaukai gali įgauti žalsvą atspalvį. Dar viena pastaba: po tokių procedūrų plaukai gali kurį laiką tapti šiurkštesni ir prarasti žvilgesį. Jei tai jūsų tai netenkina, šiuo nuoviru tiesiog įtrinkite plaukų šaknis.
Dilgėlių nuoviru verta ne tik skalauti laukus, bet ir prieš valgį išgerti po pusę stiklinės. Gerti nuoviras gaminamas taip: pusėje litro vandens 10 minučių pavirinti smulkintas žoles.
Šaukštą medetkų žiedų užpilti 40 laipsnių spiritu (1:10). Naudojant išoriškai 1 valgomąjį šaukštą tinktūros praskiesti pusėje stiklinės virinto vandens.
Konsultavo kirpėja stilistė Džiuljeta Petrulienė
Keli įdomūs faktai
Seniausios užuominos
apie plikimą datuojamos
4000 m. pr. Kr.
Nuo senų laikų manyta, kad plaukuose slypi gyvybės energija, o viduramžiais Europoje buvo tikima, kad plaukuose slypi raganų ir burtininkų galios, todėl kaltinamuosius raganavimu pirmiausia nuskusdavo plikai.
Viduramžiais moterys buvo baudžiamos plaukų kirpimu ar skutimu. Pažeminimas laikytas tokiu stipriu, kad buvo prilyginamas kalėjimui. Vyrams plaukai asocijavosi su galingumu, jėga ir vyriškumu. Taigi plikė laikyta bejėgiškumo (o ne seksualumo, kaip kai kam atrodo šiais laikais) ženklu.
Aktyvinamosios kaukės
Svogūnų. 2–3 didelius svogūnus sutarkuokite smulkia tarka, gauta košele kartu su sultimis įtrinkite galvos odą. Apsukite šilta skara ir palaikykite per naktį. Ryte galvą išplaukite.
Česnakas su pipirais. Dvi ankšteles aitriojo pipiro sumalkite mėsmale kartu su česnako galvute, užpilkite stikline verdančio vandens, pridėkite 15 g spirito ir palikite parą pastovėti. Tada perkoškite per tankų audinį, įtrinkite galvą ir palikite per naktį. Ryte galvą perplaukite.
Nors abu šie būdai turi nepageidaujamą poveikį – nemalonų kvapą, be to, galvos odą gali šiek tiek padilgčioti, tačiau rezultatas – akivaizdus.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę