){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Dantų šepetėliu ne visuomet pavyksta gerai išvalyti visus dantų paviršius. Nešiojantiesiems implantus, breketus ar dantų protezus gera dantų ir burnos priežiūra bei ligų profilaktika ypač svarbi. Tam tinka įvairios priemonės, kurias galima pavadinti dantų šepetėlio komanda.
Siūlu išvalomi ne tik tarpdančiai. Apgaubiant dantį iš kraštų, išvaloma ir vagelė (danties sritis prie dantenų). Jeigu siūlas užkliūva tarpdantyje, tai rodo, kad gali būti susiformavusių dantų akmenų arba plombos tapo nestabilios.
Tarpdančių siūlai gaminami plokšti ir apvalūs. Geriausiai tarpdančius išvalo plokščias vaškuotas siūlas. Fluoruotas siūlas tinka ir karieso profilaktikai, o siūlas su kvapiosiomis medžiagomis suteikia gaivos pojūtį.
Apvalus siūlas geriau tinka tarpams tarp dantų protezų valyti, o vadinamasis “supersiūlas” tinkamas nešiojantiems breketus ar nenuimamas dantų karūnėles. Toks siūlas sudarytas iš viena po kitos esančių skirtingos struktūros pluošto atkarpų: kieto siūlo atkarpa skirta “patekti”, pavyzdžiui, į tarpą tarp karūnėlės ir dantenų, kur kaupiasi apnašos. Po to reikės tokios siūlo atkarpos, kuria išvalomi stambesni maisto likučiai, ir minkštesnio siūlo, kuriuo dar geriau pasiekiamos ir išvalomos minkštosios apnašos. Minkštąja siūlo dalimi gerai išvalomi ir platūs tarpdančiai ar tarpai, atsiradę, pavyzdžiui, nusileidus dantenoms.
Kada valyti tarpdančius siūlu - prieš valant dantis šepetėliu ir pasta ar po to? Griežtų rekomendacijų nėra. Išvalius tarpdančius prieš valant dantis šepetėliu, fluoras, kuris yra pastoje, geriau įsiskverbs į švarius danties emalio paviršius. Jeigu tarpdančių siūlu naudojamasi po dantų valymo šepetėliu ir pasta, iš tarpdančių pašalinami neišvalyti maisto likučiai (nors jų po kokybiško valymo šepetėliu ir pasta neturėtų likti!).
Kaip naudotis siūlu? Vienam kartui reikia 30-40 cm ilgio atkarpos. Ant vienos rankos rodomojo piršto užvyniojama daugiau siūlo nei ant kitos rankos rodomojo piršto. Išvalius vieną tarpdantį, siūlas truputį pervyniojamas nuo vieno piršto ant kito - taip, kad kiekvienam tarpdančiui tektų nauja siūlo atkarpa.
Kad siūlo nereikėtų vynioti ant pirštų, galima naudotis siūlo laikikliais. Jie gali būti vienkartiniai arba tinkami naudoti daug kartų, kaskart pakeičiant siūlą.
Tarpdančių juostelė primena siūlą, tik yra platesnė, iki 5 mm pločio. Juostele patogu valyti dantų implantų atramos dalį, jeigu ji, nusileidus dantenoms, yra apnuoginta. Tokia juostele ši sritis lengvai ir greitai išvaloma.
Burnos irigacijos procedūras profesionalūs burnos higienistai atlieka visiems pacientams, nes retas kuris puikiai išsivalo dantis. Ypač šios procedūros tinka sergantiesiems gingivitu, periodontitu bei nešiojantiesiems dantų protezus, breketus bei esant netaisyklingam sąkandžiui, t.y. kai yra sąlygos apnašoms kauptis. Namuose pacientai gali naudotis individualiais irigatoriais: burnos kvapui gerinti, ypač - prižiūrint nenuimamus dantų protezus ir breketus, taip pat burnos ertmės ligoms gydyti ir profilaktikai. Irigatorių galima įsigyti stomatologijos prekių parduotuvėse, o kaip naudotis ir koks skystis tinka irigacijai, patars burnos higienistas.
Šios priemonės - specialūs guminiai antgaliai ant kotelio, panašaus į dantų šepetėlio, skirtos pažeistoms, nusileidusioms dantenoms masažuoti. Sukamaisiais judesiais masažuojant dantenas, paspartinamas jų gijimas. Jeigu dantenos sveikos, masažuoklių naudoti nereikia.
Gaminami mediniai ir plastikiniai dantų krapštukai, trikampio formos arba apvaliu smaigaliu. Geriausia naudoti pastaruosius, nes krapštukais su trikampio smaigaliu reikia mokėti naudotis tinkamai, t.y. kampo “snapą” glaudžiant į tarpdantį. Nors dantenos greitai gyja, vis tik reikia elgtis atsargiai, nesusižaloti. Pasitaiko, kad krapštukas nulūžta įstrigęs po dantenomis ar tarpdantyje, o nepašalinus gali supūliuoti ir sukelti uždegimą bei skausmą.
Krapštukai netinka kasdienei dantų priežiūrai, kaip tarpdančių siūlas. Svarbiausia vengti vietoje krapštuko pasinaudoti adata, šakute ir degtuku.
Liežuviui valyti (geriausia - rytą) skirtos specialios mentelės.
Vieno danties šepetukui tenka bene daugiausia funkcijų. Pirma, juo puikiai išvalomi nepasiekiami įprastu šepetuku aštuntieji dantys. Ypač, jeigu jie netaisyklingai išaugę, pakrypę į skruostą. Vieno danties šepetukas turi apvalios arba smailėjančio kūgio formos galvutę. Būtent tokios formos šepetukas tinka ir galinių dantų kramtomiesiems paviršiams, kuriuose paprastai yra daug vagelių, valyti. Plokščiu šepetuku geriau valyti šoninius paviršius. Vieno danties šepetukas taip pat nepakeičiamas sergant perikoronaritu (kai dygstant aštuntajam dančiui dantenos pasilieka aplink jį ar net gaubia kramtomąjį paviršių, ir susiformuoja vadinamasis “gobtuvas”, po kuriuo, išsivysčius uždegimui ir paburkus dantenoms, kaupiasi apnašos. Tokiu atveju minkštosioms apnašoms valyti tinka vieno danties šepetukas. Jis patogus ir paburkus dantenoms aplink kitus dantis ar išvešėjus vadinamiesiems speneliams (dantenos tarsi “banguoja”). Tuomet reikia pamažu išvalyti kiekvieną dantuką atskirai.
Tarpdančių šepetėliai gaminami cilindro ar eglutės formos. Jie ypač tinka breketams bei ertmėms po “tiltais” ar tarp “karūnėlių” valyti. Nešiojantieji breketų sistemas turi laikytis idealios burnos higienos. Tarpdančių šepetukais patogu naudotis vyresnio amžiaus žmonėms, kurių tarpai tarp dantų yra palyginti didesni, ar nusileidus dantenoms. Tarpdančių šepetukai gaminami įvairių dydžių. Pacientams jie rekomenduojami nurodant tinkamiausią dydį pagal kodus - spalvas.
Kad dantys būtų sveiki, o burnos kvapas nesukeltų rūpesčių bei nedirgins žmonių, atsidūrusių kaimynystėje, uoslės receptorių, dera išmokti tinkamos individualios burnos higienos, t.y. kreiptis į burnos higienos specialistus.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Esu as pati ir mano pazystami patenkinti mano dantukais