Odos priežiūra turi tam įtakos
Jei odai trūksta skaistumo, tai gali būti netinkamos odos priežiūros arba, dar blogiau, jos stokos pasekmė.
Mityba
Neracionali mityba, badavimas, būtinų organizmui medžiagų trūkumas daro įtaką ir mūsų odos būklei. Tad prieš imdamiesi kūno formų dailinimo gerai pasvarstykime, ar tai nepakenks mūsų odai.
Stresas bei poilsio trūkumas
Nenuostabu, kad įtempta dienotvarkė, pervargimas, emocinis išsekimas, miego, judėjimo bei buvimo gryname ore stoka neigiamai veikia sveikatą bei savijautą, tačiau šie veiksniai odos būklei turi ne mažesnės įtakos – ne veltui sakoma, kad žmonių gyvenimo būdas atsispindi jų veiduose.
Žalingi įpročiai
Ko gero, kiekviena ilgesnį laiką rūkanti moteris pastebėjo šio įpročio žalą odai – ji tarsi papilkėja, greičiau sensta. Alkoholis – taip pat didelis odos priešas, tad, jei norite turėti skaisčią odą, pravartu šių žalingų įpročių vengti.
Genų įtaka
Daugelį žmogaus ypatumų – akių, odos, plaukų spalvą ar kūno sudėjimą nulemia genai. Mes galime paveldėti polinkį sirgti tam tikromis ligomis, tarp jų ir odos. Manoma, kad odos skaistumas taip pat paveldimas, tačiau tai sąvoka, atspindinti odos ir organizmo būklę, todėl ji gali kisti. Tačiau kai kuriems žmonėms tamsūs paakiai yra nuolatinė būsena, nekintanti keičiantis gyvenimo būdui. Tokiais atvejais galima manyti, jog tai – genų įtaka.
Grožio terapijos ir chirurgijos klinikos kosmetologė-mikropigmentologė RAMUTĖ SKREBŪNIENĖ:
Patamsėję paakiai negali būti ligos priežastis, tai – simptomas. Jei iki tol buvę skaistūs paakiai patamsėja, tai galėtų būti signalas, kad mūsų organizmas nualintas arba pradeda sirgti, todėl į šį simptomą verta atkreipti dėmesį.
Kas vyksta organizme, kai patamsėja paakiai?
Tai labai paprastas procesas – patamsėję paakiai atsiranda dėl išryškėjusių kapiliarių. Taip atsitinka todėl, kad oda apie akis yra net keturis kartus plonesnė nei viso veid. Taigi nenuostabu, kad šia veido sritimi ir rūpintis reikia daugiau.
Kaip manote, patamsėjusius paakius reikėtų maskuoti ar bandyti gydyti?
Tamsių paakių gydyti nereikia – juk tai ne liga. Jei tai nuolatinė būsena, reikėtų juos maskuoti bei naudoti tam skirtus kosmetinius preparatus, atlikti kosmetines procedūras. Tačiau reikia įvertinti ir objektyvias šio simptomo priežastis (aukščiau nurodytas). Tačiau jei tokių nesurandate, vertėtų kreiptis į gydytoją – gal tai signalas apie prasidedančią ligą.
Kuo priemonės paakiams skiriasi nuo priemonių visam veidui?
Kremai, geliai, kaukės, intensyvūs serumai ir kitos priemonės, skirtos paakių priežiūrai, turi specifinių savybių, kurios padeda skysčiams greičiau pasišalinti iš kraujagyslių. Vienas iš tokių svarbių sudedamųjų priemonės sudedamųjų dalių yra kaštonų ekstraktas, kuris stimuliuoja kapiliarų sieneles ir padeda jiems susitraukti. Panašiai veikia ir mėlynieji dumbliai, stimuliuojantys skysčių šalinimą. Jokiu būdu paakiams negalima naudoti kremo, skirto visam veidui, nes, kaip minėjau, paakių oda yra kelis kartus plonesnė, jautresnė, o priemonės, skirtos visam veidui, nėra pritaikytos tokios odos priežiūrai.
Ar yra konkrečiai tamsiems paakiams šalinti skirtų priemonių?
Priemonių, skirtų konkrečiai tamsių paakių problemai spręsti, yra išties nedaug. Tačiau dauguma priemonių, skirtų paakių priežiūrai, yra universalios – jose yra medžiagų ir mažinančių patinimą, ir tamsius ratilus apie akis bei padedančių susidoroti su kitomis paakių problemomis.
Gal kaip nors galima padidinti paakių kremo veiksmingumą?
Labai paprastas ir daugeliui žinomas patarimas – kremus ir kitas priemones, kurias naudojate paakiams, laikykite šaldytuve. Taip padidinsite jų teigiamą poveikį, nes šaltas kremas taip pat sutraukia kapiliarus ir kraujas greičiau išskirstomas, todėl oda tampa skaistesnė.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
gyvenimo tempo deka. alkoholis ir haotiskas gyvenimo budas.
Siulau vartot adaptogenus
Ir jokia tai negenu itaka. Paziurekit kaip maitynates ir suprasit kas prie ko.
Konsultuoju Kaune nemokamai. parenku Mityba pagal kraujo grupe