){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Normali oda
Šio tipo oda yra elastinga, kraujotaka normali. Oda nepleiskanoja, nėra ankstyvųjų raukšlių. Riebalinės ir prakaito liaukos funkcionuoja normaliai ir išskiria reikiamą kiekį sekreto. Normalaus tipo oda yra atspari aplinkos poveikiui, nėra jokių bėrimo elementų. Tokią idealią odą turi tik vaikai ir kai kurie suaugusieji.
Normali oda nėra pernelyg reikli, ją nesunku prižiūrėti. Pernelyg griežtas higienos taisyklių laikymasis ir labai rūpestinga priežiūra tokiai odai gali netgi pakenkti.
Normalios odos priežiūra
Rytais nuprauskite veidą, kaklą ir iškirptės sritį drungnu ar vėsiu vandeniu ir švelniai nusausinkite minkštu kilpiniu rankšluosčiu. Tada užtepkite kremo.
Žiemą ir pavasarėjant normaliai odai tinka riebesnis, maitinamasis kremas. Nepamirškite paakių kremo!
Vakare odą valykite kruopščiau. Vien vandens tam nepakanka. Rūpestingai nuvalykite dulkes ir nešvarumus normaliai odai skirtu valomuoju pieneliu, želė arba losjonu, kurio pH neutralus. Nuvalytą veido, kaklo ir iškirptės odą galima patepti drėkinamuoju kremu, kad ilgą laiką būnant sausoje patalpoje oda nepleiskanotų.
Sausa oda
Oda tampa sausa, kai riebalinės liaukos išskiria nepakankamai riebalų, o sekretas nuo odos paviršiaus išgaruoja per greitai.
Jauname amžiuje sausa oda atrodo puikiai. Ji nėra jautri, be riebaus blizgesio, poros yra nedidelės. Sulaukus brandaus amžiaus, tokiai odai reikia daugiau priežiūros. Tinkamai prižiūrima sausa oda visada lygi ir švelni kaip aksomas. Vienintelis trūkumas - kad riebalų liaukos gamina per mažai riebalinių medžiagų.
Sausos odos priežiūra
Rytą nusipraususios veidą drungnu vandeniu nuvalykite odą alkoholio neturinčiu, t.y. nedirginančiu, veidui skirtu losjonu (toniku). Jeigu to neatliksite, ant odos liks truputis vandentiekio kalkių, kurios ją dar labiau sausins. Taip nuvalyta oda sugers kremą. Rinkitės kremus su natūraliais aliejais, kurie gerai įsigeria į odą. Paakiams tepti naudokite specialų kremą.
Vakare veidą nuvalykite švelniu valomuoju pieneliu, kurio sudėtyje yra ir gydomųjų medžiagų. Preparatai su migdolų ir avokadų priedais ne tik valo, bet ir gydo bei normalizuoja odą. Po to odą nuplaukite ir nuvalykite švelniu losjonu (toniku). Dabar užtepkite naktinio maitinamojo kremo.
Riebi oda
Jeigu odos riebalinės liaukos gamina per daug medžiagų, ji tampa riebi. Šios liaukos išsidėsčiusios plaukuotoje galvos srityje, kaktoje, nosies, smakro, krūtinės ir nugaros zonose. Šio tipo odoje matyti plačios atviros poros, oda yra riebi, ji blizga. Atsiranda spuogų, vadinamųjų kamedonų (juodųjų inkštirų).
Jeigu riebia oda nuolat ir tinkamai rūpinamasi, ji išlieka jauna ypač ilgai. Raukšlės šio tipo odoje atsiranda brandžiame amžiuje.
Riebios odos priežiūra
Ryte odą gausiai suvilgykite tam skirtu losjonu, kremu ar sintetiniu plovikliu (putomis), vėliau švelniai nuprauskite švariu vandeniu. Paskui atgaivinkite odą mažai alkoholio turinčiu losjonu (toniku) ir užtepkite riebiai odai skirto kremo. Geriausiai tinka kremas, reguliuojantis riebalinių liaukų veiklą. Dienai taip pat tinka hidroželė, kurioje nėra riebių medžiagų.
Vakare nuvalykite odą, kaip tai darėte rytą, patepkite drėkinamuoju kremu. Jeigu oda labai riebi, pakanka ją kruopščiai nuvalyti.
Mišri oda
Žmogaus įvairių kūno vietų oda yra skirtinga. Skiriasi ir įvairių veido dalių oda. Veido viduryje dominuoja riebi oda. Riebesnės odos plotas nuo smakro per nosį eina iki kaktos ir išsiskiria virš antakių, įgydamas "T" raidės formą.
Mišrios odos priežiūra
Mišri oda laikui bėgant kinta, tačiau ją veikia ir sezonų kaita. Kaip ir bet kurio kito tipo, mišri oda žiemą sausėja.
Mišrią odą reiktų prižiūrėti kaip ir normalią, tik "T" zoną reikėtų sudrėkinti trupučiu veidui skirto losjono.
Jautri oda
Jautri oda gali būti bet kurio tipo oda. Ši oda greitai reaguoja į išorinius dirgiklius bei organizmo būklę. Jautri oda greitai rausta, atsiranda raudonų, pleiskanojančių dėmelių, odą nemaloniai tempia, peršti, ant skruostų ir nosies išryškėja kraujagyslės.
Jautrios odos priežiūra
Šio tipo odos priežiūrai naudojami pieneliai, losjonai, kremai jautriai odai, kurių sudėtyje nėra spalvinančių medžiagų ir konservantų. Jeigu panaudojus kosmetinę priemonę oda parausta, jos atsisakykite, nors ji būtų ir labai brangi.
Norint išvengti alerginių reakcijų, priemones, kurių dar nenaudojote, pirmiausia išmėginkite. Odą už ausies patepkite nedideliu kiekiu kosmetinės priemonės ir palaukite 24 valandas. Jeigu oda neparaudo, nėra nemalonių pojūčių, reiškia, priemonė jums tinka. Šis testas ypač rekomenduojamas, kai oda jautri šalčiui, šilumai, vėjui ir stresams, kai ji alergiška.
Kosmetikos firmos gamina specialių priemonių jautrios odos priežiūrai.
Raminamai veikia priemonės, kurių sudėtyje yra ramunėlių, liepų, levandos ekstraktų, pantenolio. Veidą, kurio oda jautri, reikėtų plauti tik virintu vandeniu, atsisakyti putojančiųjų priemonių, naudoti bealkoholinį toniką bei priemones makiažui valyti. Būtinos kokybiškos priemonės, apsaugančios nuo žalojančių saulės spindulių.
Kaukės jautriai odai, kurias galite pasidaryti namuose
I receptas
2 šaukštai džiovintų šalavijų užpilami 3 šaukštais karšto (ne verdančio!) vandens, uždengiama ir palaikoma, kol atvės. Kai lapeliai išbrinksta, jie klojami ant veido, kaklo. Palaikoma 10-15 min.
II receptas
Sutrinti pusę banano, įpilti du šaukštus pieno ir viską sumaišyti mediniu šaukštu. Užteptą kaukės masę palaikyti 10-15 min. Nuplauti drungnu virintu vandeniu ir patepti drėkinamuoju kremu, švelniai įtapšnojant
Visas jautrios odos priežiūrai skirtas priemones rekomenduojama naudoti vienos firmos. Gamintojai skiria dėmesio, kad įvairių priemonių komponentai papildytų vieni kitus. Tačiau išnaudojus vienos firmos priemones, reikėtų rinktis kitos firmos kosmetikos rinkinį: oda nepripras prie vienokių priemonių, "pasimaitins" įvairesnėmis naudingomis medžiagomis.
Miegas užima trečdalį mūsų gyvenimo, tačiau atnaujina jėgas ir padeda pasiruošti kitai dienai. Žinoma, tik ne tada, kai vartaisi lovoje negalėdamas užmigti. Apie tai, kaip žinoti, ar kelios bemiegės naktys – tik laikina, ar tai jau nemiga, ir kaip pagerinti miego kokybę, kalbėjomės su Vilniaus Sapiegos ligoninės miego sutrikimų laboratorijos konsultantu gydytoju neurologu Olegu ROUDA. ...
Skaityti daugiauPrižiūrėti ausis ne mažiau svarbu nei reguliariai valyti dantis, plauti plaukus ar karpyti nagus. Daugiausia ausų priežiūros sunkumų sukelia joje besikaupiančios tąsios, geltonos išskyros - ausies siera. Šių išskyrų kiekis yra individualus: vieniems jos gaminasi tiek mažai, kad ji niekada nesikaupia, tuo tarpu kitų ausyse kamščiai susidaro kas du trys mėnesiai. Nepamanykite, jog ausies siera tik teikia rūpesčių - ji yra labai svarbi bei naudinga, nes apsaugo ausų landas (nuo būgnelio iki išorinės ausies) nuo dulkių, bakterijų ir kitų nešvarumų. Taigi jos ausyje turi būti, tik, žinoma, ne per daug....
Skaityti daugiauPlaukų struktūros pakeisti negalima, ji yra paveldima, tačiau plaukų kokybė priklauso ir nuo mūsų pačių požiūrio į juos....
Skaityti daugiauGausus prakaitavimas, atrodo, vargina daugelį. Ir ne tik karštą vasarą, kaip būtų galima tikėtis. Ir dabar sulaukiame nerimastingų skaitytojų klausimų – kodėl aš taip gausiai prakaituoju? gal tai kokios nors ligos požymis? kaip sumažinti prakaitavimą? kokia turėtų būti kasdieninė higiena? kokias kosmetikos priemones pasirinkti? Norėdami atsakyti į visus šiuos ir panašius klausimus, kalbėjome su Kauno 2-osios klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų poliklinikos vedėja Daiva STANIENE ir Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. ...
Skaityti daugiauKalbiname profesionalią kirpėją-modeliuotoją Sigitą BILINSKIENĘ, kad primintų, ką būtina žinoti norint, kad plaukų dažymas būtų sėkmingas....
Skaityti daugiau„Kuo tik negydome spuogų: vaistažolėmis, jūros druskomis, kvapais, akupunktūra, tačiau svarbiausias dalykas buvo ir bus – kruopšti kasdieninė odos priežiūra, kuri užkerta kelią bakterijų plitimui“, – sako kosmetologė Loreta JOVARAUSKIENĖ....
Skaityti daugiauJie turi neįtikėtiną sugebėjimą sugadinti nuotaiką iš pat ryto ir išdygsta visada prieš svarbų susitikimą ir prieš šventes. Be to – jaunatviniai spuogai dažniausiai pradeda pulti pačiu problemiškiausiu periodu – paauglystėje. Bus ir tokių, kurie pasakys, kad su jaunatviniais spuogais nereikia kovoti: savaime atsiradę, po kelerių metų jie savaime ir apleis, tačiau tokia nuomonė neteisinga. Būna atvejų, kai spuogai savaime ir neišnyksta, be to, didėja randų tikimybė. Spuogų liesti negalima (tiesiogine prasme), bet padėti sau ir savo odai – būtina. ...
Skaityti daugiauDidysis keliautojas kapitonas Kukas arbatmedį pirmą kartą pastebėjo 1770 metais, kai išsilaipinęs Botaniko paplūdimyje iš jo kvapnių lapelių išvirė arbatos savo jūreiviams. Pastarieji, išvarginti ilgos kelionės bei ligų, išgėrę arbatos, pajuto, kad sveikata labai pagerėjo. Botanikas J.Bankas tyrė šio augalo gydomąsias savybes. O 1920 metais Australijos chemikas dr. Penfordas, atlikęs klinikinius tyrimus su žmonėmis, įrodė unikalias arbatmedžio aliejaus profilaktines bei gydomąsias savybes. 1930 m. Australijoje arbatmedis pradėtas vartoti klinikinėje praktikoje kaip antiseptinė priemonė. 1937 m. buvo aprašyta nemažai ligų, kurios sėkmingai gydomos arbatmedžio aliejumi....
Skaityti daugiauMūsų šalyje iš šimto tūkstančio gyventojų net 9 proc. nustatomas augimo hormono trūkumas. Kas daro įtaką vaiko augimui? Koks ūgis yra normalus? Kada mažas ūgis informuoja apie ligos priežastį? Daugiau nei trisdešimt metų šiai problemai - žmogaus augimo hormono ištyrimui, gamybai, gydymo metodams paskyrė Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto Vaikų endokrinologijos laboratorijos vadovė, profesorė, habilituota daktarė Danutė Lašienė ir Kauno medicinos universiteto Endokrinologijos instituto bei Respublikinio endokrinologijos centro direktorius, Hormonologijos laboratorijos vadovas, profesorius, habilituotas daktaras Liudvikas Lašas. Tad žodis specialistams. ...
Skaityti daugiauDrįsčiau nesuabejoti, kad jūs ir jūsų artimieji norite turėti sveiką ir gražią odą. Daugiau ar mažiau, bet vis dėlto stengiatės pasirūpinti tuo, kad į veidrodį pasižiūrėti būtų malonu. Taigi, kaip žarnyno būklė gali paveikti odos sveikatą ir kokios paprastos priemonės gali padėti?...
Skaityti daugiauĮsipjovėte, patekote į avariją, susižeidėte krisdami, nusideginote ar esate po operacijos – dažniausiai visais šiais atvejais apie traumą primena ne tik atmintyje išlikusi nelaimė, bet ir likęs randas. Ant kūno jis ne visada matomas, slepiame po drabužiais, ant veido jis pastebimas kasdien ir yra didelė kosmetinė problema. Ką daryti? Kaip panaikinti ar bent kiek sumažinti šį odos darinį? Tam yra keletas būdų. ...
Skaityti daugiauKūdikių oda – švelni ir neatspari infekcijoms, labai greitai atsiranda įvairių jos pažeidimų. Todėl labai svarbu nuo pat pirmųjų gyvenimo dienų ją tinkamai prižiūrėti. Apžvelgsime, kokie kūdikių odos pažeidimai dažniausi ir kaip elgtis kiekvienu atveju....
Skaityti daugiauSveiki ir normalūs nagai leidžia rankoms bei kojoms atlikti daugybę funkcijų. Nagai apsaugo pirštus, svarbūs mūsų pojūčiams. Egzistuoja įvairiausios nagų pakitimų formos. Ką rodo nagų pokyčiai klausiame gydytojos dermatovenerologės Eglės AUKŠTUOLIENĖS....
Skaityti daugiauApipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauNet jei moteris nesiskundžia stipriais klimakso nulemtais negalavimais ir atlikus tyrimus nenustatyta jokių rimtesnių organizmo sutrikimų, gydytojas gali rekomenduoti išbandyti balneoterapiją, fizioterapiją, nurodyti tam tikrus maisto papildus bei vitaminus. Beje, šios gydymo formos puikiai papildo medikamentinį gydymą. Daugumą jų galima pasirinkti savo nuožiūra, tačiau visuomet pravartu pasitarti su specialistu. Todėl kalbiname gydytoją akušerę-ginekologę Violetą JONAITIENĘ....
Skaityti daugiauArtėjant vasarai, paplūdimių sezonui, prisiminkime, kaip galime šalinti nepageidaujamus plaukelius bikinio srityje namuose. O gal verčiau apsilankyti kosmetikos salone? Kodėl vis populiarėja depiliacija karštu vašku? Kaip apsaugoti odą nuo paraudimo ir sudirginimo po procedūros? Apie tai kalbamės su Grožio instituto “Femina Bona” kosmetike Gerda Gedžiūte....
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę