Atvirai apie... „smūgį žemiau juostos“

Sekso kokybė svarbi tiek vyrui, tiek moteriai – abiem partneriams vienodai. Tai subtiliausia ir paslaptingiausia žmogaus gyvenimo dalis ir „tabu zona“ net artimiausių žmonių pokalbiuose. Kai skauda dantį, aplinkiniai užjaučia, pasiūlo tabletę, ragina skubėti pas odontologą. O kaip ir su kuo kalbėti apie intymaus gyvenimo problemas? „Seksologiją dar galima vadinti mitų išsklaidymo mokslu“, – pastebėjo gydytojas seksologas Vitalijus ŽUKAS, konsultavęs „SŽ“, kokia harmoningo lytinio gyvenimo svarba sveikatai bei kaip įveikti tam tikras krizes.
 

Hormonai ir sveikata


Kokybiškas seksas kaip viena hormoninės sistemos balansavimo priemonių stiprina imuninę sistemą. Stiprus imunitetas – tai tarsi barjeras visoms ligoms arba sveikatos palaikymo mechanizmas. Gera psichoemocinė būklė savo ruožtu atsiliepia seksualiniam gyvenimui.
 

Meilės teorija – hormonų teorija


Pasak gydytojo seksologo Vitaliaus Žuko, ne kas kitas, o įsimylėjimo hormonų atoslūgiai lemia ir neretas šeimos krizes 3–4 vedybinio gyvenimo metais. Būtent taip – „įsimylėjimo hormonais“ – solidžiuose mokslo darbuose vadinamos medžiagos, kurios teikia palaimą. Bėda, kad
vėliau jų sumažėja, ir jausmai atšąla. Taigi santuokos išbandymai – ir somatiniai (kūno) dalykai, nuo kurių negalima pabėgti. Kaip ir nuo organinės kilmės lytinės sveikatos sutrikimų. Vieni jų – erekcijos sutrikimai.
 

„Smūgis žemiau juostos“


Erekcijos sutrikimai veikia tiek fizinę, tiek psichinę vyro sveikatą. Beje, panašūs negalavimai (lytinio potraukio netekimas) kenkia moters sveikatai – tiek kūno, tiek psichinei. Kalbant apie vyrų erekcijos sutrikimus, reikia pažymėti, kad apie 20 proc. jų yra psichologinės priežastys, o organinės arba mišrios – 80 proc. (moterų lytinio šaltumo priežastys: organinės – 60 proc., mišrios arba psichologinės – 40 proc.).
Psichologiniai veiksniai labai svarbūs ar net dominuojantys ir tais atvejais, kai erekcijos nepakankamumas yra organinės kilmės. Mintis „kaip jausiuosi prieš aktą, nes mano erekcija yra pablogėjusi“ dar labiau blogina erekciją. Tokiu atveju moteris, būdama part-nerė ir draugė, gali padėti įveikti negalavimus. Nepageidautini tokiais atvejais vaid-menys – visokeriopos globos reikalaujančios „dukters“ ar reiklios „panteros“.


 

Erekcijos sutrikimai ir jų profilaktika


Ir nedideli erekcijos sutrikimo požymiai neretai yra prasidėjusių ligų ar liguistos būsenos (padidėjęs cholesterolio kiekis ir kitų lipidų pokyčiai, metabolinis sindromas, nutukimas, cukrinis diabetas, kraujospūdžio padidėjimas) požymis. Pradiniai organiniai erekcijos sutrikimo požymiai – tai signalas, kad ilgainiui bus pažeistos ir širdies kraujagyslės, todėl reikėtų konsultuotis su kardiologu, nes, nekoreguojant būklės, po 2–3 metų gali grėsti stenokardija ar miokardo infarktas. Taigi užbėgti įvykiams už akių gali padėti gydytojas specialistas. O erekcijos sutrikimus galima gydyti medikamentais varpos kraujotakai gerinti.
 

Kai mintys apie nesėkmę nebesvarbios


Žinojimas, kad vartoja veiksmingą preparatą, mažina vyro nepasitikėjimą. O kai įsitikinama vaisto veiksmingumu, abejonių šleifas visiškai dingsta – mintys apie nesėkmę tampa nebesvarbios. Kokybiška erekcija ir abiem pusėms naudingas lytinis aktas teikia džiugesio, tai savo ruožtu leidžia suprasti, kad erekcijos sutrikimai laikini. Sėkminga patirtis tarsi fiksuojasi sąmonėje ir skatina savimi pasitikintį elgesį. Be to, pastebėta, kad, vartojant preparatų erekcijai gerinti ilgesnį laiką (apie metus), vaisto dozę galima mažinti. Kraujotaka varpos kapiliaruose pagerėja, paskatinamas naujų (rezervinių) kapiliarų funkcionavimas. Tyrimai parodė, kad, pagerėjus varpos erekcijai, mažėja arterinis kraujospūdis. Be to, sėkmingas lytinis gyvenimas savaime mažina kraujospūdį (jeigu atmesime daugybę su darbu, sveikata, veikla ir buitimi susijusių priežasčių, dėl kurių arterinis kraujospūdis yra linkęs didėti). Kita profilaktikos dalis – savo asmenybės pažinimas bei streso, ant-svorio, mitybos koregavimas sveikos gyvensenos linkme. „Visa tai – labai veiksminga, kaip ir pakankamai intensyvus, abiem partneriams priimtinas lytinis gyvenimas“, – primena gydytojas seksopatologas V.Žukas.  

Meilės teorija – hormonų teorija


Pasak gydytojo seksologo Vitaliaus Žuko, ne kas kitas, o įsimylėjimo hormonų atoslūgiai lemia ir neretas šeimos krizes 3–4 vedybinio gyvenimo metais. Būtent taip – „įsimylėjimo hormonais“ – solidžiuose mokslo darbuose vadinamos medžiagos, kurios teikia palaimą. Bėda, kad
vėliau jų sumažėja, ir jausmai atšąla. Taigi santuokos išbandymai – ir somatiniai (kūno) dalykai, nuo kurių negalima pabėgti. Kaip ir nuo organinės kilmės lytinės sveikatos sutrikimų. Vieni jų – erekcijos sutrikimai.
 

„Smūgis žemiau juostos“


Erekcijos sutrikimai veikia tiek fizinę, tiek psichinę vyro sveikatą. Beje, panašūs negalavimai (lytinio potraukio netekimas) kenkia moters sveikatai – tiek kūno, tiek psichinei. Kalbant apie vyrų erekcijos sutrikimus, reikia pažymėti, kad apie 20 proc. jų yra psichologinės priežastys, o organinės arba mišrios – 80 proc. (moterų lytinio šaltumo priežastys: organinės – 60 proc., mišrios arba psichologinės – 40 proc.).
Psichologiniai veiksniai labai svarbūs ar net dominuojantys ir tais atvejais, kai erekcijos nepakankamumas yra organinės kilmės. Mintis „kaip jausiuosi prieš aktą, nes mano erekcija yra pablogėjusi“ dar labiau blogina erekciją. Tokiu atveju moteris, būdama part-nerė ir draugė, gali padėti įveikti negalavimus. Nepageidautini tokiais atvejais vaid-menys – visokeriopos globos reikalaujančios „dukters“ ar reiklios „panteros“.
 

Erekcijos sutrikimai ir jų profilaktika


Ir nedideli erekcijos sutrikimo požymiai neretai yra prasidėjusių ligų ar liguistos būsenos (padidėjęs cholesterolio kiekis ir kitų lipidų pokyčiai, metabolinis sindromas, nutukimas, cukrinis diabetas, kraujospūdžio padidėjimas) požymis. Pradiniai organiniai erekcijos sutrikimo požymiai – tai signalas, kad ilgainiui bus pažeistos ir širdies kraujagyslės, todėl reikėtų konsultuotis su kardiologu, nes, nekoreguojant būklės, po 2–3 metų gali grėsti stenokardija ar miokardo infarktas. Taigi užbėgti įvykiams už akių gali padėti gydytojas specialistas. O erekcijos sutrikimus galima gydyti medikamentais varpos kraujotakai gerinti.
 

Kai mintys apie nesėkmę nebesvarbios


Žinojimas, kad vartoja veiksmingą preparatą, mažina vyro nepasitikėjimą. O kai įsitikinama vaisto veiksmingumu, abejonių šleifas visiškai dingsta – mintys apie nesėkmę tampa nebesvarbios. Kokybiška erekcija ir abiem pusėms naudingas lytinis aktas teikia džiugesio, tai savo ruožtu leidžia suprasti, kad erekcijos sutrikimai laikini. Sėkminga patirtis tarsi fiksuojasi sąmonėje ir skatina savimi pasitikintį elgesį. Be to, pastebėta, kad, vartojant preparatų erekcijai gerinti ilgesnį laiką (apie metus), vaisto dozę galima mažinti. Kraujotaka varpos kapiliaruose pagerėja, paskatinamas naujų (rezervinių) kapiliarų funkcionavimas. Tyrimai parodė, kad, pagerėjus varpos erekcijai, mažėja arterinis kraujospūdis. Be to, sėkmingas lytinis gyvenimas savaime mažina kraujospūdį (jeigu atmesime daugybę su darbu, sveikata, veikla ir buitimi susijusių priežasčių, dėl kurių arterinis kraujospūdis yra linkęs didėti). Kita profilaktikos dalis – savo asmenybės pažinimas bei streso, ant-svorio, mitybos koregavimas sveikos gyvensenos linkme. „Visa tai – labai veiksminga, kaip ir pakankamai intensyvus, abiem partneriams priimtinas lytinis gyvenimas“, – primena gydytojas seksopatologas V.Žukas.

Susiję straipsniai

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai