Dieta nuo mieguistumo

Žurnale “Neurologija” išspausdinto tyrimo duomenimis, mažai angliavandenių turinti Atkinso dieta gali sumažinti mieguistumą dieną ir padėti išlikti budriems.
Ypač tai svarbu narkolepsija sergantiems žmonėms.
Narkolepsija - tai neurologinis sutrikimas, pažeidžiantis miego ir budrumo kontrolę. Jis yra labai didelio mieguistumo dieną priežastis, ir žmonės, kuriems šis sutrikimas pasireiškia, gali nevalingai užmigti dienos metu.
Nors preliminarūs tyrimai rodo, kad tokia dieta gali padėti kovoti su mieguistumu dieną, reikia išsamesnių tyrimų norint iki galo patvirtinti mažai angliavandenių turinčios dietos, svorio metimo ir kitų veiksnių poveikį mieguistumui.


Tyrimo autoriai apklausė devynis asmenis, kuriuos vargino narkolepsija. Jie 8 savaites laikėsi mažai angliavandenių turinčios dietos, rekomenduotos knygoje “Dr. Atkinso naujoji dietos revoliucija”. Pagal šią dietą leistinas angliavandenių kiekis per dieną buvo 20 g.
Vienas asmuo turėjo pasitraukti iš tyrimo, nes negalėjo toliau laikytis nurodytos dietos.
Po 8 savaičių mokslininkai nustatė, kad likusiems tyrimo dalyviams narkolepsijos simptomai susilpnėjo 18 proc., o miego priepuolių dieną sumažėjo 13 proc.
Tyrimo metu dalyviai numetė vidutiniškai 7-8 kg kūno svorio, ir nebuvo pastebėta rimtų nepageidaujamų poveikių. Keturiems tiriamiesiems pasireiškė laikinų šalutinių poveikių - galvos skausmas, kojų mėšlungis, dirglumas, buvo sunku sukaupti dėmesį.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

ak
2010-02-14 08:21
Na, jei "sveikas žmogus"ima reklamuoti Atkonsono dietą, aišku, ko verta mūsų medicina. LAIDOTUVIŲ.
margo
2009-03-10 21:58
visos dietos visokie svorio mazinimo budai zinoma gerai numesti svori nera taip sunku svarbiausiai islaikyti ta numesta svori. kadangi maisto virskinimas atima daug energijos delto ir jauciames apsnude. todel reikia maziau valgyti arba valgyti daznai ir po nedaug. tada ir mieguistumo nejausime.
Elektra
2009-02-18 22:35
Kad dietos baisiai kenkia.. o mieguistumo norint atsikratyti nebutina kankinti organizma dietomis. tonussan maisto papildas ir jegu man visada teikia ir skrandzio negadina ir neprireikia jokiu dietu
matėm mes tokių
2008-01-27 23:25
ATklinso dieta padėjo man atsikratyti 32 kg svorio per 5mėn. Kai atsipalaidavau- sugrįžo atgal.Pati kalta. o dietos kaip ir nėra. tiesiog jokių angliavandenių ir jokių vakarienių. Angliavandenių kiekis nurodomas ant maisto produktų pakuočių.
dalia
2007-12-21 04:27
Zinote reiketu ir pacias dietas pasiulyti.Zinoma daug zinom,bet kartais atrandame kazka naujo.
vega
2007-03-16 21:00
ei ku ku!pamirsot parasyti pacia dieta!
indre
2007-02-08 14:15
kodel jus tik pasakojate kas nutiko kiteims zmonems jei neparasote pacios dietos,juk cia dietu puslapis,todel manau turetu buti parasyta ne tik pasakojiai.
Aura
2006-11-08 14:07
MAn reikia mitibos kaip pagal normas maitintis
hildija
2006-10-08 10:38
Norėtūsi daugiau informacijos apie pačia dieta,kad ir vienos dienos pvz.
Rodyti daugiau komentarų

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai