){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
Celiulitas - tai riebalinio audinio sutrikimas, pasireiškiantis matomais iškilimais tam tikrose odos vietose (“apelsino” oda).
Šiandien yra daug kovos su celiulitu priemonių. Kurią iš jų pasirinkti, kiekvienas gali nuspręsti pats.
Pirmosios priemonės nuo celiulito - tai aktyvus gyvenimo būdas, sportas, visavertė mityba.
Be to, galima pasirinkti anticeliulitinį masažą, įvyniojimą į plėvelę su jūros dumbliais, endomasažą ar vibromasažą.
Anticeliulitinis masažas paprastai yra gilesnis, stipresnis (ir skausmingesnis) nei įprastasis. Jis atliekamas norint išjudinti riebalų, skysčių sankaupas, pagerinti kraujotaką. Jis paprastai trunka apie 30-60 minučių. Papildomai galima tepti specialiais anticeliulitiniais kremais, geliais, kaukėmis. Tinka įvairūs pažeistos odos geliai, specialūs kremai, kurių sudėtyje yra levandų, rozmarinų, sandalmedžio, kiaulpienių ekstraktų. Gerai veikia kremas nuo celiulito “Rasa” su gebenių, šalavijų ir jūros dumblių ekstraktais bei natūralia veikliąja medžiaga “Regu shape”, veiksmingai mažinančia riebalų sluoksnį, skatinančia toksinų pasišalinimą iš organizmo bei stangrinančia kūno audinius.
Celiulito pažeistas odos vietas reikėtų prižiūrėti ir namuose. Juk į grožio ar kosmetikos saloną galime nueiti tik retkarčiais. Ką reikėtų daryti?
Pirmiausia, kiekvieną rytą, padarius mankštą ir nusiprausus, problemines odos vietas masažuoti specialiu, greitai įsigeriančiu kremu nuo celiulito ar pieneliu. Porą kartų per savaitę prausiantis patariama naudoti kūno šveitiklį (pilingą) kūno odai atnaujinti, kad oda veiksmingiau galėtų pasisavinti veikliąsias medžiagas. Tam labai tinka putojantis odos šveitiklis “Rasa”, kuris maloniai masažuoja kūną ir nuvalo suragėjusį odos paviršių. Vidurdienį, jeigu yra galimybė, išsitepti jas anticeliulitine kauke, apsivynioti plėvele ir apie 40 min. ramiai pagulėti. Vakare, prieš miegą, įtrinti specialiu anticeliulitiniu kremu. Pradžioje šias procedūras reikėtų daryti kasdien, vėliau - kelis kartus per savaitę.
Jau po 3-4 savaičių celiulitas tampa mažiau pastebimas.
Kai celiulitas yra labiau išplitęs ir labiau pastebimas, tik kasdieninės priežiūros namuose nepakanka. Kosmetikos kabinetuose atliekama speciali įvyniojimo procedūra, panaudojant jūros dumblius. Pacientas įvyniotas guli 30-45 minutes. Tai suteikia dvejopą naudą - lieknina kūno linijas ir mažina nepatrauklius celiulito simptomus.
Šios procedūros metu šildoma oda, skatinama medžiagų apykaita, kraujotaka. Po kiekvieno seanso oda švelnėja, gerėja limfos nutekėjimas, o riebalų sankaupos tampa vis mažiau pastebimos.
Įvyniojimus rekomenduojama atlikti du kartus per savaitę ar rečiau, atsižvelgiant į celiulito laipsnį bei finansines galimybes lankytis grožio salone.
Viena endomasažo (kai veikiama ultragarsu ir vakuumu) procedūra prilygsta dešimčiai masažų rankomis. Endomasažas - tai giluminis audinių masažas, veikiantis hipodermio lygiu. Skirtumas tarp šio ir rankomis atliekamo masažo yra tas, kad pirmuoju atveju masažuojama siurbiant, o antruoju - spaudžiant audinį. Siurbiant atpalaiduojamos vidinės kraujagyslės, pagerėja audinių aprūpinimas limfa ir krauju, maisto medžiagomis. Padidėja paviršinio odos sluoksnio elastingumas, gerėja tekstūra ir tonusas.
Yra specialios endomasažo programos lengvam, vidutiniam bei sunkiam celiulitui gydyti. Seanso trukmė - 40 minučių. Norint pasiekti kosmetinį rezultatą, rekomenduojama atlikti ne mažiau nei 10 procedūrų.
Endomasažo procedūrų negalima taikyti moterims, kurių venos išsiplėtusios, taip pat toms, kurioms įstatytas širdies stimuliatorius ar yra susiformavusių krešulių. Jei moteris nėščia, negalima daryti procedūrų pilvo srityje.
Vakuuminis masažas veikia panašiai kaip siurblys - celiulito pažeistos vietos veikiamos nekintamu ir pulsuojančiu vakuumu.
Šis celiulito naikinimo metodas ypač padeda esant vidutinei bei sunkiai jo formai, kai celiulito pažeistos vietos ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, rankų ir kitur yra aiškiai pastebimos. Po procedūrų mažėja kūno apimtys, tampa mažiau pastebimos strijos. Vakuuminis masažas skatina odos ir poodžio mikrocirkuliaciją, limfos apytaką, gydo net įsisenėjusį celiulitą, mažina audinių patinimą, randus, likusius po įvairių operacijų.
Vakuuminis masažas ne tik mažina celiulito požymius, bet ir lieknina.
Vakuuminis masažas skatina tarpląstelinių skysčių drenažą, pagerina kraujotaką, naikina “apelsino” odą, mažina raukšles, aktyvina imunitetą.
Anticeliulitinis masažas paprastai yra gilesnis, stipresnis (ir skausmingesnis) nei įprastasis. Jis atliekamas norint išjudinti riebalų, skysčių sankaupas, pagerinti kraujotaką. Jis paprastai trunka apie 30-60 minučių. Papildomai galima tepti specialiais anticeliulitiniais kremais, geliais, kaukėmis. Tinka įvairūs pažeistos odos geliai, specialūs kremai, kurių sudėtyje yra levandų, rozmarinų, sandalmedžio, kiaulpienių ekstraktų. Gerai veikia kremas nuo celiulito “Rasa” su gebenių, šalavijų ir jūros dumblių ekstraktais bei natūralia veikliąja medžiaga “Regu shape”, veiksmingai mažinančia riebalų sluoksnį, skatinančia toksinų pasišalinimą iš organizmo bei stangrinančia kūno audinius.
Celiulito pažeistas odos vietas reikėtų prižiūrėti ir namuose. Juk į grožio ar kosmetikos saloną galime nueiti tik retkarčiais. Ką reikėtų daryti?
Pirmiausia, kiekvieną rytą, padarius mankštą ir nusiprausus, problemines odos vietas masažuoti specialiu, greitai įsigeriančiu kremu nuo celiulito ar pieneliu. Porą kartų per savaitę prausiantis patariama naudoti kūno šveitiklį (pilingą) kūno odai atnaujinti, kad oda veiksmingiau galėtų pasisavinti veikliąsias medžiagas. Tam labai tinka putojantis odos šveitiklis “Rasa”, kuris maloniai masažuoja kūną ir nuvalo suragėjusį odos paviršių. Vidurdienį, jeigu yra galimybė, išsitepti jas anticeliulitine kauke, apsivynioti plėvele ir apie 40 min. ramiai pagulėti. Vakare, prieš miegą, įtrinti specialiu anticeliulitiniu kremu. Pradžioje šias procedūras reikėtų daryti kasdien, vėliau - kelis kartus per savaitę.
Jau po 3-4 savaičių celiulitas tampa mažiau pastebimas.
Kai celiulitas yra labiau išplitęs ir labiau pastebimas, tik kasdieninės priežiūros namuose nepakanka. Kosmetikos kabinetuose atliekama speciali įvyniojimo procedūra, panaudojant jūros dumblius. Pacientas įvyniotas guli 30-45 minutes. Tai suteikia dvejopą naudą - lieknina kūno linijas ir mažina nepatrauklius celiulito simptomus.
Šios procedūros metu šildoma oda, skatinama medžiagų apykaita, kraujotaka. Po kiekvieno seanso oda švelnėja, gerėja limfos nutekėjimas, o riebalų sankaupos tampa vis mažiau pastebimos.
Įvyniojimus rekomenduojama atlikti du kartus per savaitę ar rečiau, atsižvelgiant į celiulito laipsnį bei finansines galimybes lankytis grožio salone.
Viena endomasažo (kai veikiama ultragarsu ir vakuumu) procedūra prilygsta dešimčiai masažų rankomis. Endomasažas - tai giluminis audinių masažas, veikiantis hipodermio lygiu. Skirtumas tarp šio ir rankomis atliekamo masažo yra tas, kad pirmuoju atveju masažuojama siurbiant, o antruoju - spaudžiant audinį. Siurbiant atpalaiduojamos vidinės kraujagyslės, pagerėja audinių aprūpinimas limfa ir krauju, maisto medžiagomis. Padidėja paviršinio odos sluoksnio elastingumas, gerėja tekstūra ir tonusas.
Yra specialios endomasažo programos lengvam, vidutiniam bei sunkiam celiulitui gydyti. Seanso trukmė - 40 minučių. Norint pasiekti kosmetinį rezultatą, rekomenduojama atlikti ne mažiau nei 10 procedūrų.
Endomasažo procedūrų negalima taikyti moterims, kurių venos išsiplėtusios, taip pat toms, kurioms įstatytas širdies stimuliatorius ar yra susiformavusių krešulių. Jei moteris nėščia, negalima daryti procedūrų pilvo srityje.
Vakuuminis masažas veikia panašiai kaip siurblys - celiulito pažeistos vietos veikiamos nekintamu ir pulsuojančiu vakuumu.
Šis celiulito naikinimo metodas ypač padeda esant vidutinei bei sunkiai jo formai, kai celiulito pažeistos vietos ant šlaunų, sėdmenų, pilvo, rankų ir kitur yra aiškiai pastebimos. Po procedūrų mažėja kūno apimtys, tampa mažiau pastebimos strijos. Vakuuminis masažas skatina odos ir poodžio mikrocirkuliaciją, limfos apytaką, gydo net įsisenėjusį celiulitą, mažina audinių patinimą, randus, likusius po įvairių operacijų.
Vakuuminis masažas ne tik mažina celiulito požymius, bet ir lieknina.
Vakuuminis masažas skatina tarpląstelinių skysčių drenažą, pagerina kraujotaką, naikina “apelsino” odą, mažina raukšles, aktyvina imunitetą.
Celiulitas - poodinio riebalinio audinio uždegimas, galintis išsivystyti hormonų pokyčių laikotarpiu, pvz., lytinio brendimo ar nėštumo metu, vartojant geriamųjų hormoninių kontraceptikų, taip pat menopauzės periodu. Dažniausiai šis sutrikimas būna moterims, turinčioms antsvorio. Polinkis sirgti celiulitu neretai paveldimas. Celiulitą gali išprovokuoti pakitusi skydliaukės veikla, šaltis, traumos ar vidaus ligos. ...
Skaityti daugiauDeja, bet metai grožiui negailestingi: oda praranda elastingumą, glotnumą, stangrumą, atsiranda kūną bjaurojanti „apelsino žievelė“. Jeigu jums nepasisekė, ir jūs jau aptikote celiulitą, verta žinoti – metams bėgant jis progresuos, taps vis matomesnis. Šis faktas turėtų paskatinti imtis kokių nors veiksmų. Galima pasitarti su draugėmis arba apsilankyti interneto svetainėse. Tačiau ar verta bandyti viską iš eilės? Gal geriau iš karto griebtis veiksmingiausio? Pataria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Jolanta VERSEKIENĖ....
Skaityti daugiauPrieš pradedant gydyti celiulitą ir modeliuoti savo kūną, būtina apsvarstyti įvairius įmanomus metodus, pasverti visus “už” ir “prieš” ir, visų pirma, pagalvoti: ar tai nepakenks paciento sveikatai. Juk grožis ir sveikata – tai dvi, tarpusavyje susijusios, sąvokos. Be to, moterims, sergančioms mažojo dubens organų ligomis (gimdos fibromioma, kiaušidžių policistozė ir kt.) gali būti taikomi ne visi procedūrose naudojami aparatai, o jei ir taikomi, tai tik lokaliai (gal būt – šlaunų paviršiuose)....
Skaityti daugiaui. kalorijų perteklius ir riebalų kaupimasis: maisto medžiagose esantis riebalų...
Skaityti daugiaumoterims celiulitas dažniausiai pažeidžia šias kūno vietas – sėdmenis,...
Skaityti daugiaui. sulėtėjus kraujo tekėjimui mažajame kraujo apytakos rate, sutrinka audinių...
Skaityti daugiauPastaruoju metu, jei kalbama apie nutukimą ar apie papildomą svorį (taip pat - riebalus), literatūroje vis dažniau naudojamas terminas “celiulitas”. Kas gi iš tikrųjų turima galvoje, naudojant šį terminą ? Gana daug įdomių publikacijų apie celiulitą yra parašyta įvairiuose leidiniuose, tačiau mažai kas iš aplinkinių žino, kad celiulitas – gana rimtas susirgimas. Nors keičiasi laikai ir keičiasi moterys, tačiau “gyvybinė” jų problema, - kaip atsikratyti celiulito – tebeegzistuoja....
Skaityti daugiauNe kartą esame girdėję vairių nuomonių apie celiulitą. Kai kas teigia, kad celiulitas neegzistuoja, dar kitų nuomone - tai tik kosmetinė problema. Nesileiskite apgaunamos. Jei jums išsivystė ar vystosi celiulitas, žinokite - tai jūsų organizmas siunčia signalą jums, kad jis užterštas. Kai matome ežero dugną, priaugusį dumblių, suprantame, kad pažeista ekologija - ežeras užterštas. Lygiai taip pat “apelsino žievelės “ oda ant šlaunų rodo, kad mūsų kūno ekologija pažeista....
Skaityti daugiauNors ir visai neskausmingas celiulitas itin dažnai gadina moters nuotaiką. Vos prieš kelis dešimtmečius kas trečia vyresnė nei trisdešimties metų moteris skundėsi celiulitu, šiandien ši problema jaudina kas aštuntą pasaulio dailiosios lyties atstovę, atšventusią savo penkioliktąjį gimtadienį! Suskaičiuota, kad kiekvienais metais norinčiųjų atsikratyti celiulito padaugėja net 8 procentais. Trumpai apie tai, kaip atsikratyti nepatrauklių odos nelygumų....
Skaityti daugiauCeliulitas visame pasaulyje vargina ne tik moteris, bet ir vyrus. Tai nėra liga, tačiau itin nemalonus kosmetinis defektas, dėl kurio neretai vengiama lankytis vietose, kur reikia viešai nusirengti, - vandens parkuose, baseinuose, pirtyse. Apie priemones, kurios padeda išvengti celiulito arba sušvelnina jo požymius, pasakoja „Žolių salono“ masažistė Nijolė Venslovienė....
Skaityti daugiau
