Geriausias būdas atsikratyti celiulito – vakuuminis masažas

Deja, bet metai grožiui negailestingi: oda praranda elastingumą, glotnumą, stangrumą, atsiranda kūną bjaurojanti „apelsino žievelė“. Jeigu jums nepasisekė, ir jūs jau aptikote celiulitą, verta žinoti – metams bėgant jis progresuos, taps vis matomesnis. Šis faktas turėtų paskatinti imtis kokių nors veiksmų. Galima pasitarti su draugėmis arba apsilankyti interneto svetainėse. Tačiau ar verta bandyti viską iš eilės? Gal geriau iš karto griebtis veiksmingiausio? Pataria fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Jolanta VERSEKIENĖ.
 

Celiulito priežastis


Celiulitas – tai specifinis riebalinio audinio pokytis (smulkūs kauburėliai odos paviršiuje). Jo atsiradimo priežastys nėra tiksliai žinomos. Viena iš jų – poodinio riebalinio audinio uždegimas, atsirandantis dėl kraujotakos bei limfos apytakos sutrikimų. Celiulito atsiradimą skatina antsvoris, tačiau jis gali pasireikšti ir lieknoms moterims. Tai tik moterų problema. Jis gali atsirasti lytinio brendimo metu, dėl nejudraus gyvenimo būdo, hormoninių kontraceptinių priemonių vartojimo, netinkamos mitybos, rūkymo, besaikio alkoholio vartojimo. Taip pat celiulito formavimąsi gali skatinti skydliaukės ligos, šaltis, traumos bei kt.
 

Kaip gydyti


Celiulitui gydyti gali būti naudojami įvairūs kremai, įvyniojimai į dumblius, masažai (vibracinis povandeninis, masažas ultragarsu, vakuuminis).
„Šiandien veiksmingiausia celiulito gydymo priemonė, ir tai pažymi pačios moterys, – vakuuminis masažas“, – teigė gydytoja J. Versekienė.
Vakuuminiam masažui atlikti naudojamas modernus prancūziškas aparatas „Starvac SP2“ su 13 skirtingų antgalių: voleliais ir taurėmis. Masažo metu aparatas sukuria vakuumą, kuris įtraukia odą į specialaus antgalio ertmę.


 

Geriau anksčiau nei vėliau


Suprantama, kad pradėti kovoti su celiulitu geriau anksčiau nei vėliau. Vakuuminiu masažu galima gydyti visas celiulito stadijas, skirsis tik gydymo trukmė. Paprastai gydymo kursas – 10 procedūrų, vėliau – 2–4 procedūros per mėnesį palaikomajam gydymui. Gydymo pradžioje atliekamas limfodrenažas (t.y. skysčių šalinimas). Kaip žinoma, papildomi skysčiai suteikia sunkumo pojūtį, tempia odą, atsiranda edema (patinimas). Limfinio drenažo metu išjudinami gilieji audiniai, gerėja mikrocirkuliacija, mažėja odos edema. Ši procedūra kai kam gali būti truputį skausminga, gali atsirasti ir mėlynių. Tačiau tai ne tos pačios mėlynės, kaip susimušus. Mėlynės po masažo – tai kraujo forminių elementų išėjimas pro kraujagyslių sienelės dėl vakuumo poveikio. Tai stiprina imunitetą. Tad, besirūpindamos grožiu, papildomai dar ir stipriname visą organizmą.
 

Vakuuminis masažas:


• pagerina kraujotaka bei limfos apytaką,
• aktyvina medžiagų apykaitą,
• didina audinių aprūpinimą deguonimi bei gerina odos ir gilesnių audinių mitybą,
• malšina skausmą,
• atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistema.
 

Išbandžiusiųjų vakuuminį masažą įspūdžiai


Neringa, vadybininkė, 25 metų.
Numetus daug svorio, atsirado odos glebumas. Norėdama, kad oda vėl taptų stangri, ryžausi vakuuminiam masažui. Pokyčius pastebėjau jau po 3–4 procedūrų. Oda tapo lygesnė, švelnesnė, stangresnė, dar daugiau sumažėjo kūno apimtis. Beje, po trečio masažo procedūros jau tapo neskausmingos, netgi priešingai – labai malonios, atpalaiduojančios. Iš tiesų rezultatas neapvylė. Dabar 1–2 kartus per mėnesį atliekamos palaikomojo gydymo procedūros. Jaučiu, kad be šių masažų jau nebegaliu, nes jie tiesiog pripildo energijos.
Audronė, 40 metų.
Nesu labai plona, o dar ir III stadijos celiulitas. Kojos atrodė labai neestetiškai, dėl to jaučiau diskomfortą. Kai oda pradėjo lygėti, o dar ir sumažėjo kūno apimtys, nuotaika tikrai pagerėjo, atsirado dar didesnis noras rūpintis savimi. Pirmus ir pakankamai didelius pokyčius pastebėjau jau po trečio ar ketvirto masažo. Tuomet, mano didelei nuostabai, kelnės, kurios visada buvo aptemptos, tapo laisvos. Ant svarstyklių lipau, manydama, kad netekau mažiausiai 5 kg. Tačiau mano dar didesnei nuostabai, svoris visiškai nepakito, nors kūno apimtis ir sumažėjo 2 cm. Visa tai dėl sustangrėjusios odos. Rezultatais esu labai patenkinta, juolab kad nesikankinau dietomis. Be abejo, paisant dietos, rezultatas būtų dar geresnis. Tačiau ir dabar pagerėjimas ryškus: oda tapo švelnesnė, lygesnė, stangresnė, išnyko apelsino žievelė. Gydymą pradėjau prieš porą metų. Dabar masažą atlieku kartą du per mėnesį. 

Kaip gydyti


Celiulitui gydyti gali būti naudojami įvairūs kremai, įvyniojimai į dumblius, masažai (vibracinis povandeninis, masažas ultragarsu, vakuuminis).
„Šiandien veiksmingiausia celiulito gydymo priemonė, ir tai pažymi pačios moterys, – vakuuminis masažas“, – teigė gydytoja J. Versekienė.
Vakuuminiam masažui atlikti naudojamas modernus prancūziškas aparatas „Starvac SP2“ su 13 skirtingų antgalių: voleliais ir taurėmis. Masažo metu aparatas sukuria vakuumą, kuris įtraukia odą į specialaus antgalio ertmę.
 

Geriau anksčiau nei vėliau


Suprantama, kad pradėti kovoti su celiulitu geriau anksčiau nei vėliau. Vakuuminiu masažu galima gydyti visas celiulito stadijas, skirsis tik gydymo trukmė. Paprastai gydymo kursas – 10 procedūrų, vėliau – 2–4 procedūros per mėnesį palaikomajam gydymui. Gydymo pradžioje atliekamas limfodrenažas (t.y. skysčių šalinimas). Kaip žinoma, papildomi skysčiai suteikia sunkumo pojūtį, tempia odą, atsiranda edema (patinimas). Limfinio drenažo metu išjudinami gilieji audiniai, gerėja mikrocirkuliacija, mažėja odos edema. Ši procedūra kai kam gali būti truputį skausminga, gali atsirasti ir mėlynių. Tačiau tai ne tos pačios mėlynės, kaip susimušus. Mėlynės po masažo – tai kraujo forminių elementų išėjimas pro kraujagyslių sienelės dėl vakuumo poveikio. Tai stiprina imunitetą. Tad, besirūpindamos grožiu, papildomai dar ir stipriname visą organizmą.
 

Vakuuminis masažas:


• pagerina kraujotaka bei limfos apytaką,
• aktyvina medžiagų apykaitą,
• didina audinių aprūpinimą deguonimi bei gerina odos ir gilesnių audinių mitybą,
• malšina skausmą,
• atpalaiduoja raumenis, ramina nervų sistema.
 

Išbandžiusiųjų vakuuminį masažą įspūdžiai


Neringa, vadybininkė, 25 metų.
Numetus daug svorio, atsirado odos glebumas. Norėdama, kad oda vėl taptų stangri, ryžausi vakuuminiam masažui. Pokyčius pastebėjau jau po 3–4 procedūrų. Oda tapo lygesnė, švelnesnė, stangresnė, dar daugiau sumažėjo kūno apimtis. Beje, po trečio masažo procedūros jau tapo neskausmingos, netgi priešingai – labai malonios, atpalaiduojančios. Iš tiesų rezultatas neapvylė. Dabar 1–2 kartus per mėnesį atliekamos palaikomojo gydymo procedūros. Jaučiu, kad be šių masažų jau nebegaliu, nes jie tiesiog pripildo energijos.
Audronė, 40 metų.
Nesu labai plona, o dar ir III stadijos celiulitas. Kojos atrodė labai neestetiškai, dėl to jaučiau diskomfortą. Kai oda pradėjo lygėti, o dar ir sumažėjo kūno apimtys, nuotaika tikrai pagerėjo, atsirado dar didesnis noras rūpintis savimi. Pirmus ir pakankamai didelius pokyčius pastebėjau jau po trečio ar ketvirto masažo. Tuomet, mano didelei nuostabai, kelnės, kurios visada buvo aptemptos, tapo laisvos. Ant svarstyklių lipau, manydama, kad netekau mažiausiai 5 kg. Tačiau mano dar didesnei nuostabai, svoris visiškai nepakito, nors kūno apimtis ir sumažėjo 2 cm. Visa tai dėl sustangrėjusios odos. Rezultatais esu labai patenkinta, juolab kad nesikankinau dietomis. Be abejo, paisant dietos, rezultatas būtų dar geresnis. Tačiau ir dabar pagerėjimas ryškus: oda tapo švelnesnė, lygesnė, stangresnė, išnyko apelsino žievelė. Gydymą pradėjau prieš porą metų. Dabar masažą atlieku kartą du per mėnesį.

Susiję straipsniai

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai