Mikroklimatą namuose susikurkime patys

Geriausiai jaučiamės patalpoje, kurios oras pakankamai drėgnas, maloniai vėsus ir, be abejo, švarus. Artėjant vasaros karščiams, kur kas dažniau pasvajojame apie tokias idealias gyvenimo ir darbo sąlygas, ypač jei karštomis dienomis mums nuolat trūksta oro, gausiai prakaituojame, patiriame kraujospūdžio svyravimus ir t.t. Tinkamą sveikatai mikroklimatą namuose kiekvienas galime susikurti patys.
 

Oro kondicionieriai reikalingi ne tik ispanams


Nereikia gyventi Ispanijoje ar kitoje panašaus klimato šalyje, kad užsimanytum gero kondicionieriaus ne tik mašinoje, bet ir svetainėje ar miegamajame.
Oro kondicionieriai būna įvairių tipų: montuojami į langus, prie lubų, palubės-sienų, sieniniai, kanaliniai ir kt. Oro kondicionieriumi galima reguliuoti patalpos temperatūrą (optimali patalpos temperatūra žmogui yra 18–25° C) ir drėgmę atsižvelgiant į poreikius. Kondicionieriuose būna skirtingi filtrai: pirminio valymo filtras su bakterijų naikinimo priemone ir anglies filtras, naikinantis nemalonius kvapus, pvz., rūkalų ar maisto. Naujos kartos kondicionieriuose yra elektrostatiniai filtrai, kurie savo darbą atlieka dar efektyviau.
 

Kondicionierių įtaka sveikatai


Tai nuolatinių diskusijų klausimas. Vieni juos giria, kiti – peikia. Kad ir kaip būtų, jei viskas būtų tik „blogai“, jų seniai niekas nebegamintų ir juo labiau – nepirktų.
Dažniausiai problemas sukuriame sau patys, nemokėdami naudoti gero daikto. 90 proc. visų su kondicionieriumi susijusių peršalimo ligų ištinka per pirmąjį naudojimo mėnesį. Karščio ir tvankumo iškankinti žmonės stengiasi atsisėsti kuo arčiau kondicionieriaus, o tiesioginis oro srautas kartais gali būti vos +8° C. Temperatūrų skirtumas sėdint po vėsaus oro srove ir išėjus į vasaros gatves – labai didelis, todėl ir susergame. Peršalti galite net ir nebūdami prie pat kondicionieriaus. Jei lauke +30 0C, o jūsų patalpoje vos +18, temperatūros skirtumas jau pernelyg didelis. Optimaliausias temperatūrų skirtumas – 6–8° C.

{banner-25}
Oro kondicionierius nepamainomas ir tuose namuose, kuriuose kaupiasi drėgmė (tai itin aktualu Lietuvos klimato sąlygomis): kondicionierius „ištraukia“ drėgmę, tačiau neperžengia idealios higienistų rekomenduojamos santykinės drėgmės ribų (šis rodiklis gali būti reguliuojamas atsižvelgiant į jūsų poreikius).
 

O jei oras patalpoje per sausas?


Visi žinome, kad tai tikrai dažna mūsų butų ir namų problema. Kvėpavimas sausu oru palengvina tokių ligų, kaip astma, bronchitas, rinitas, sinusitas, kraujavimas iš nosies, atsiradimą ir komplikuoja jų gydymą. Sausas oras džiovina odą ir akis.
Akivaizdu, kad santykinį oro drėgnumą patalpoje reikia didinti. Kol kas veiksmingiausia priemonė – drėkintuvai.
Yra ultragarsinių drėkintuvų, kurie ultragarsu gamina vėsų garą, ir karšto garo drėkintuvų, kurie, veikdami virdulio principu, gamina šiltą garą (mūsų lietuviškam klimatui tinka geriau).
Vis populiarėja dekoratyviniai drėkintuvai. Jų pagrindinis elementas – rūko generatorius. Juo vanduo yra išskaidomas smulkiais pursleliais ir pagaminamas „rūkas“.
Dar galima naudoti garintuvus, dideles lėkštes ir kitus vandens pripildytus ant radiatoriaus kabinamus arba pastatomus indus.
Drėgni rankšluosčiai ar vandens pripildyta vonia taip pat gali padėti, tačiau tai laikina ir nėra labai efektyvu.
 

Kaip sužinoti, ar patalpos oras yra sausas?


Mažesnis nei 30 proc. drėgnumas rodo, kad patalpose oras yra sausas. Sužinoti santykinį oro drėgnumą patalpoje galima higrometru. Tai mažas, nebrangus ir lengvai naudojamas prietaisas, kuris gali parodyti esamą drėgmės kiekį. Jie būna elektroniniai ir mechaniniai – abu vienodai patikimi. Statyti juos reikėtų ten, kur praleidžiate daugiausia laiko (negalima statyti arti šilumą skleidžiančių prietaisų, pvz., radiatoriaus).

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai

Mūsų draugai