Kaip naudotis viešaisiais tualetais


Kai kurių mikroorganizmų, pvz., herpes virusų, gali būti ant klozetų, tačiau jais neužsikrečiama, išskyrus tuos atvejus, kai ant jūsų sėdynės yra žaizdų, įdrėskimų ar įbrėžimų. Kiti, pvz., rinovirusai, esantys ant durų rankenų, gali sukelti slogą. O tam tikri salmonelių ar žarnyno lazdelės štamai, esantys ant čiaupų, gali sukelti rimtas ligas.
Taigi kuo mažiau rankomis liesite įvairius paviršius, tuo mažesnė tikimybė, kad užsikrėsite ligas sukeliančiais mikrobais. Nenusiminkite. Truputį pamąstę jūs galite prie nieko neprisiliesti.
Įeidami arba išeidami iš viešojo tualeto, apvyniokite durų rankeną popierine nosine arba kokiu kitu audiniu, kad išvengtumėte prisilietimo prie durų sklendės. Būdami tualete, jūs turite nuspręsti, ar atsisėsti ant klozeto, ar atsitūpti. 82 proc. moterų tupia. Niujorko medicinos centro mikrobiologai ir imunologai pataria nesėsti ant klozetų, išskyrus tuos atvejus, kai jie sterilizuojami nuvalant spiritu ar lizoliu. Kiti mokslininkai aiškina, kad jei ant jūsų sėdynės nėra žaizdų ar įbrėžimų, tai nėra pavojaus užsikrėsti sėdint ant klozeto. Galima uždengti klozeto sėdynę popieriumi. Tačiau jei popierius porėtas, jis sudrėksta ir suplyšta. Geriausia yra atsitūpti virš klozeto.


Prieš atsitūpdami nusivyniokite ir atsiplėškite tualetinio popieriaus. Tada pakelkite klozeto dangtį pirštu (bet ne plaštaka) ir atsitūpkite virš klozeto. Atlikę gamtos reikalus, pėda uždenkite klozetą ir nuleiskite vandenį. Vandens nuleidimo svirtelę geriausia apvynioti gabalėliu popieriaus arba paspausti ją alkūne.
Kitas svarbus momentas - rankų plovimas. Nepamirškite, kad ant čiaupo ir muilo gabalėlio veisiasi daugybė mikrobų. Siekiant nuo jų apsisaugoti galima naudoti vienkartines drėgnas servetėles ar medicininius tamponus, apdorotus dezinfekuojančiomis medžiagomis. Jei naudojatės kriaukle, apsukite čiaupą popieriniu rankšluosčiu. Nusiplovę rankas išdžiovinkite jas ”vėjeliu”. Šis rankų nusausinimo būdas daug efektyviau negu popierius ar medžiaginis rankšluostis sumažina mikrobų skaičių. Ir atminkite, kad reikia stengtis nepaliesti durų rankenos išeinant iš tualeto.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai