Profesinė sveikata ir saugumas dirbant biure

Pasaulinės Sveikatos Organizacijos ekspertų duomenimis, besivystančiose šalyse apie 30 proc. pastatų - naujai pastatytų ir rekonstruotų - turi vadinamąjį sergančio pastato sindromą (SPS). Pagal PSO sergančio pastato sindromas tai būklė, kai pastate dirbantiems padažnėja akių, nosies, gerklės, viršutinių kvėpavimo takų sudirginimo simptomai, būna padidėjęs odos jautrumas, galvos skausmas, protinis nuovargis, šleikštulys, galvos svaigimas. Spėjama, kad šie simptomai pasireiškia 10 - 30 procentų tokiuose pastatuose dirbančių žmonių. Nors šie simptomai nėra tiesioginė padidėjusio nedarbingumo priežastis, bet gali sumažinti darbingumą. Patalpų oro užterštumas gali būti iki 100 kartų didesnis nei atmosferos oro. Sintetinės pastatų apdailos medžiagos, elektroninė įranga, blogas vėdinimas, blogas pastato projektas turi įtakos SPS susiformavimui. Problemos galima išvengti jau pastatą projektuojant: numatant tinkamą ventiliaciją, parenkant saugias ir nekenksmingas apdailos medžiagas, baldus ir įrangą.
 

TRIUKŠMAS


Telefono skambučiai, pokalbiai, spausdinimo ir kopijavimo aparatai skleidžia triukšmą, kuris nepažeis jūsų klausos, tačiau trukdys susikoncentruoti.Triukšmą sukeliantys įrengimai, pvz., kopijavimo aparatai, turėtų būti atskirose patalpose arba toliau nuo pagrindinės biuro erdvės. Sienos ir lubos turėtų būti padengtos triukšmą sugeriančiomis medžiagomis, grindys išklotos kilimine danga.

 

PASLYDIMAS,SUKLUPIMAS


Grindys turi būti neslidžios, nuolat valomos. Praėjimai bei takai neturi būti užstatyti baldais, dėžėmis, kt.
 

KOPIJAVIMO APARATŲ KENKSMINGUMAS


• ozono išsiskyrimas
• tonerio dulkės
• ultravioletiniai spinduliai
• triukšmas, šiluma
• raumenų įtampa dirbant ilgesnį laiką
Dirbant kopijavimo aparatu išsiskiria ozonas. Ozonas priklauso I pavojingumo klasės medžiagoms, kurių leidžiama koncentracija darbo aplinkos ore 0,1 mg/m3. Nedidelė ozono koncentracija sukelia sausumą burnoje, kosulį, dirgina nosies, akių, burnos gleivinę. Didelė ozono koncentracija gali sukelti plaučių edemą, kraujagyslių hipotoniją, didelį nuovargį. Ozonas taip pat pasižymi radiomimetiniu poveikiu, kuris panašus į jonizuojančio spinduliavimo poveikį, todėl net maža ozono koncentracija neužtikrina visiško saugumo.
Kopijavimo ar būgno keitimo metu tonerio ar anglies milteliai gali patekti į aplinką ir sukelti kosulį ar čiaudulį.


Dirbant kopijavimo aparatais reikia vadovautis gamintojo instrukcijomis. Aplink aparatą turi būti pakankamai erdvės, patalpos turi būti gerai vėdinamos. Būtina laiku pakeisti kopijavimo aparato ozono filtrus.
Aparato sukeliamas triukšmas ir išsiskirianti šiluma gali sukelti nuovargį ir diskomfortą. Siekiant išvengti triukšmo, kopijavimo aparatus rekomenduojama statyti atskirose patalpose arba nuošaliau nuo pagrindinės biuro erdvės.
Naudojant chemiškai apdorotą popierių, gali atsirasti kontaktinis odos dermatitas. Tokiu atveju turėtų būti dirbama su apsauginėmis pirštinėmis.
Nepatogiai įrengta darbo vieta gali sukelti raumenų įtampą. Kopijavimo aparatas turėtų būti statomas patogiame darbuotojui aukštyje, popieriaus paketus geriau laikyti ne ant grindų, o ties keliais, kad būtų lengviau pakelti. Norint sumažinti monotoniją rekomenduojama darbą kaitalioti.
1998 metais Kauno visuomenės sveikatos centras matavo ozono kiekį patalpose 24 darbo vietose prie kopijavimo aparatų, 4-ose iš jų ozono koncentracija buvo didesnė nei leistina higieninė norma. Šiais metais jau yra 3 įtariami profesinių ligų atvejai dėl ozono poveikio dirbant prie kopijavimo aparatų.
1998 m. liepos mėnesį atlikome eksperimentą, kurio metu vertinome ozono kiekį prie kopijavimo aparato darbo metu. Kopijavimo darbai buvo atliekami patalpoje, kurios plotas 6m2, 19m3 erdvės. Patalpa buvo natūraliai vėdinama. Patalpoje buvo dirbama vienu kopijavimo aparatu “Minolta EP 1050”, kuris turėjo ozono filtrus (keisti prieš 4 mėnesius, jų galiojimo laikas dar nepasibaigęs). Ozono koncentracija patalpoje buvo matuojama 9 kartus po 16 minučių. Per 8 darbo valandas (pertrauka 45 minutės) buvo atliktos 583 kopijos. Pirmų 3 matavimų metu ozono nerasta (matavimo prietaisų jautrumas 0,05 mg/m3), tačiau po 2 val. atlikus 374 kopijas, ozono koncentracija siekė higieninės normos ribas - 0,1 mg/m3, o po 30 min. atlikus 385 kopijas, jau viršijo higieninę normą (0,11 mg/m3). Panaši koncentracija išliko iki darbo pabaigos, sumažėjo (iki 0,085mg/m3) pietų pertraukos metu.
Gamintojo instrukcijoje nurodoma, kad kopijavimo aparatas turi būti gerai vėdinamoje patalpoje. Respublikinės statybos normos RSN 15-9-95 nurodo, kad vėdinimo sistema turi būti parinkta taip, kad garantuotų higienines normas atitinkantį oro švarumą. Mechaniškai vėdinama tuomet, kai nėra natūralaus vėdinimo arba neįmanoma patalpoje išlaikyti oro parametrų.
Mūsų eksperimento atveju patalpoje vykstant intensyviam darbui (atliekant 400-500 kopijų per darbo pamainą) patalpos vėdinimas turėtų būti mechaninis.
 

DARBAS PRIE KOMPIUTERIO IR SVEIKATA


Saugaus darbo sąlygas prie kompiuterio apibrėžia Lietuvos higienos norma HN 32-1995. Šioje higienos normoje nustatyti pagrindiniai reikalavimai darbo patalpoms, įrangos išdėstymui, ventiliacijai, mikroklimatui, triukšmui ir vibracijai, apšvietimui, darbo ir poilsio režimui bei dirbančiųjų su kompiuteriu sveikatos tikrinimams.
Vienam darbuotojui prie kompiuterio turi būti skirta ne mažiau kaip 6m2 ploto ir ne mažiau kaip 19,5m3 erdvės. Šiltuoju metų periodu oro temperatūra turi būti 22-270C, santykinis oro drėgnumas - 40-60 proc. Triukšmas darbo vietoje, kur atliekami administracinio pobūdžio darbai - 60 dBA (decibelų). Darbo paviršiaus apšvietimas esant bendram apšvietimui turi būti ne mažiau kaip 300 lx, darbo vieta turi būti apšviesta tolygiai: ant displėjaus ekrano neturi būti akinančių blyksnių. Naudinga turėti galimybę pakeisti apšvietimą, atsižvelgiant į darbo pobūdį: sudėtingą biuro darbą atlikti esant ramiam, tolygiam apšvietimui, o rutininius ofiso darbus - kontrastingam.
Baldai turi būti patogūs. Dirbant kas valandą reikia daryti 10 min., o po 2 val. - 15 min. pertrauką.
Dirbantiems su kompiuteriais privaloma iš anksto ir periodiškai tikrintis sveikatą. Sveikata dėl regos įtampos turi būti tikrinama kas 2 metai. Nėščios moterys, pateikusios medicinos išvadą, privalo būti perkeliamos į kitą, sveikatai nekenksmingą darbą.
Nurodymai dirbantiems su kompiuteriais
Savo darbo vietą reikėtų susitvarkyti taip, kad visa įranga, medžiagos, kontrolės prietaisai būtų lengvai pasiekiami, be papildomo įtempimo ar pasisukimo.
Prieš pradedant darbą būtina įsitikinti, ar kūno padėtis yra patogi (patogi darbo poza sumažina raumenų įtampą bei nuovargį).
Kiekvieną dieną darbą prie klaviatūros pradėkite palaipsniui intensyvindami tempą, o darbo pabaigoje sulėtinkite.
Reguliariai darykite pertraukėles darbo metu.
Patogi darbo poza, kai
• pečiai atpalaiduoti
• alkūnės arti kūno ir arti klaviatūros
• riešas tiesus
• pakankamai erdvės kojoms
• subalansuota, tiesi galvos padėtis
• stuburas atremtas į kėdės atlošą
• pėda tvirtai atremta
• šlaunys šiek tiek žemiau kelių
• stalo aukštis pritaikytas taip, kad alkūnės būtų ties klaviatūra
• “pelė” turi būti kuo arčiau klaviatūros
• “pelės” padas turi leisti jai lengvai judėti

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai