Pastaraisiais metais, pakitus kelionių pobūdžiui, galimybė pernešti infekcinių ligų sukėlėjus iš vienos šalies į kitą tapo dar spartesnė ir realesnė. Prieš vykdamas į kelionę, kiekvienas žmogus turėtų sužinoti apie užkrečiamųjų ligų riziką ir galimas profilaktikos priemones. Dalis atsakomybės tenka ir kelionių organizatoriams. Jie turi informuoti ir apie būtinybę laiku pasiskiepyti ar vartoti specialių vaistų.
Skiepai keliautojams yra svarbi visuomenės imuninės profilaktikos dalis. Imunoprofilaktika – imunologinių vaistinių preparatų ir medicinos priemonių naudojimas, siekiant padidinti žmonių atsparumą užkrečiamosioms ligoms. Skiepijimais siekiama dviejų pagrindinių tikslų: apsaugoti asmenį nuo susirgimo infekcine liga ir kontroliuoti infekcinių ligų plitimą visuomenėje.
Šiuo metu pasaulyje naudojamos 42 vakcinos. Ne nuo visų ligų skiepijama. Dar nėra vakcinų, kurios apsaugotų nuo keliautojams aktualių infekcijų maliarijos ir ŽIV.
– apsaugoti keliautoją nuo rizikos užsikrėsti endeminėmis infekcinėmis ligomis kelionės metu,
– apsaugoti šalies gyventojus nuo rizikos užsikrėsti įvežtinėmis infekcinėmis ligomis.
Skiepai rekomenduojami atsižvelgiant į šiuos veiksnius:
– šalies, į kurią keliaujama, endemiškumą (ligos paplitimą),
– kelionės trukmę,
– gyvenimo sąlygas,
– keliautojo amžių, sveikatos būklę, ankstesnius skiepijimus,
– skiepų kainą.
Dera įvertinti šiuos kriterijus:
1. Galimus rizikos veiksnius kelionės metu:
– sanitarines sąlygas vietovėje, į kurią vykstama,
– pastaruoju metu toje šalyje nustatytas endemines ar epidemines infekcines ligas, kurių galima išvengti atlikus vakcinaciją,
– kelionės sąlygas.
2. Keliautojo charakteristiką:
– imuniteto būklę,
– praeityje buvusias rutinines ir kelionių imunizacijas,
– nėštumą,
– alergijos anamnezę.
3. Laiką iki išvykimo. Nuo jo priklauso, kokia bus taikoma vakcinacijos schema (standartinė ar pagreitinta).
Prieš kelionę reikia pasiskiepyti vakcinomis, kuriomis apsaugoma nuo užkrečiamųjų ligų, būdingų lankomoms šalims. Kai kurie skiepai vykstantiems į konkrečias šalis privalomi (šiuo metu geltonojo drugio vakcinavimo pažymėjimas yra vienintelis privalomas, kurio reikalaujama vykstant į kai kurias endemines teritorijas ar tranzitu per jas. Pavyzdžiui, nuo meningokokinės infekcijos privalu skiepytis piligrimams, vykstantiems į Meką (Hadžą, Umrą), kai kuriose šalyse – ir grįžtantiems iš šios vietovės).
Kartais gali tekti skiepytis kartotinai, jeigu praėjo daug laiko po skiepijimo (pvz., nuo difterijos, stabligės, poliomielito).
Į Lietuvą ilgesniam laikui atvykstantiems turistams, ypač – poilsiaujantiesiems kaimo turizmo sodybose, rekomenduojami skiepai nuo erkinio encefalito.
Visi šie patarimai turi būti suteikti medicinos įstaigoje. Jų tikslas – apsaugoti keliautojus nuo užkrečiamųjų ligų, užkirsti kelią ligoms plisti įvairiose šalyse bei šalies viduje.
Sudarant skiepijimo planą keliautojams, remiamasi PSO rekomendacijomis, kurios kasmet peržiūrimos ir atnaujinamos.
Privalomuosius skiepijimus reglamentuoja Tarptautinės sveikatos taisyklės.
Apie visus asmeniui atliktus skiepus turėtų būti pažymėta Tarptautiniame skiepijimų pažymėjime.
Šalys, kuriose skiepijimo nuo geltonojo drugio pažymėjimo reikalaujama iš visų keliautojų: Beninas, Burkina Faso, Centrinės Afrikos Respublika, Dramblio Kaulo Krantas, Gabonas, Gana, Kambodža, Kamerūnas, Kolumbija, Kongas Zambija, Kongo demokratinė respublika, Liberija, Mali, Prancūzijos Gviana, Ruana, Sao Tomė ir Prinsipė, Togas, Zambija, Zimbabvė.
Hepatitas A
60 proc. visų virusinių hepatitų, kuriais užsikrečiama kelionėse, sudaro hepatitas A. Keliautojai nuo šios infekcijos gali apsisaugoti skiepydamiesi. Hepatito A virusas sukelia kepenų uždegimą. Virusas gali plisti per užkrėstą geriamąjį vandenį, gėrimams atšaldyti skirtą ledą, netinkamai paruoštą maistą.
Hepatitas A paplitęs visame pasaulyje, išskyrus Šiaurės Amerikos, Šiaurės ir Vakarų Europos, kai kurias Pietų ir Rytų Europos šalis, Australiją, Japoniją. Pagal ligos paplitimą pasaulio šalys skirstomos į didelio hepatito A endemiškumo šalis (Afrikos, Pietų Amerikos, kai kurios Azijos šalys, tarp jų – Indija), vidutinio endemiškumo šalis (Rytų ir Pietų Europos šalys) ir mažo endemiškumo šalis (Šiaurės ir Vakarų Europos, Šiaurės Amerikos šalys, Japonija).
Rizika keliautojams. Didelė rizika yra keliautojams, kurie gyvena blogomis sanitarinėmis sąlygomis. Pagrindiniai rizikos veiksniai: termiškai neapdorotas maistas (ypač – įvairios jūros gėrybės), užkrėstas geriamasis vanduo bei maudymosi telkinių vanduo.
Rekomenduojama vartoti tik gamintojų išpilstytą vandenį, gėrimus be ledo, gerai termiškai paruoštą maistą. Hepatito A virusas yra atsparus. Žmogus užsikrečia ir nuo mažos užkrato dozės. Hepatitui A imlūs visi žmonės, kurie neturi imuniteto šiai ligai, tačiau nustatyta, kad keliautojai iš išsivysčiusių šalių yra daug jautresni HAV infekcijai. Imunitetas įgyjamas persirgus hepatitu A arba pasiskiepijus.
Skiepai nuo hepatito A rekomenduojami visiems vykstantiesiems į endemines (didelio paplitimo) hepatito A teritorijas. Saugi ir labai veiksminga hepatito A inaktyvinta virusinė vakcina vartojama nuo 1992 m. Skiepijami vaikai nuo dvejų metų ir suaugusieji, likus ne mažiau kaip 4 savaitėms iki kelionės. Antroji dozė skiriama po 6–12 mėn. Tokia skiepijimo schema užtikrina imunitetą ne mažiau kaip 10 metų.
Hepatitas B
Hepatito B virusas paplitęs daugelyje pasaulio šalių. Mažas paplitimas yra tik Vakarų Europoje, Australijoje, Naujojoje Zelandijoje ir Šiaurės Amerikoje (išskyrus Aliaską bei arktinę Kanadą).
Rizika keliautojams. Potenciali hepatito B rizika yra visiems į endemines hepatito B šalis išvykstantiems keliautojams, o itin didelė rizika yra asmenims, turintiems nesaugių lytinių santykių, kontaktuojantiems su krauju (atliekamos operacijos, įvairios medicininės ar kitos procedūros – akupunktūra, tatuiruotės ir kt., vartojantiems intraveninių narkotikų). Besivystančiose šalyse hepatitas B gali plisti ir tiesioginio kontakto būdu, ypač jei yra nedidelių odos pažeidimų. Patariama skiepytis vykstant į hepatito B didelio paplitimo šalis 6 mėnesiams ar ilgesniam laikotarpiui.
Skiepijimas. Standartinė schema: pirmoji dozė, po 1 mėn. ir po 6 mėn. Ligai būdingas ilgas inkubacinis periodas, todėl pirmosios dvi vakcinos dozės gali būti skiriamos prieš kelionę, trečioji – grįžus. Jeigu numatoma kelionė truks ilgai arba jei reikalinga skubi apsauga iki kelionės, gali būti taikoma šios schemos:
– pirmoji dozė, po 1 mėn. ir po 2 mėn.,
– pirmoji dozė, po 7 dienų ir po 21 dienos.
Kai taikomos tokios skiepijimo schemos, po 12 mėn. rekomenduojama skirti dar vieną vakcinos dozę.
Keliautojai, kuriems yra rizika užsikrėsti hepatito A ir hepatito B virusais, gali būti skiepijami bendrąja hepatito A ir hepatito B vakcina (vienoje dozėje yra inaktyvinto hepatito A viruso ir rekombinantinio HBsAg baltymo). Imunizacijai skiriamos trys vakcinos dozės į raumenis: pirmoji dozė, po 1 mėn. ir po 6 mėn. Papildoma dozė – ne anksčiau kaip po 10 metų.
Maliarija
Pasaulyje kasmet apie 10 tūkst. keliautojų suserga maliarija. Apie 1 proc. iš jų miršta. Šių susirgimų ir mirčių galima išvengti tinkamai vartojant antimaliarinius vaistus bei laiku diagnozuojant ir gydant.
Rizika keliautojams. Didelė rizika užsikrėsti tropine, ovaline, trečiadiene ar ketvirtadiene maliarija Afrikos, Azijos, Pietų Amerikos šalyse. Ligos profilaktikai keliautojams rekomenduojama vartoti vaistų (chlorokvino (Aralen, Avloclor, Nivaquine, Delagil, Chingamin), prokvanilio (Paludrine), meflokvino (Eloquin, Lariam, Mephaquin), doksiciklino (Vibramicyn)). Jų reikia pradėti vartoti vieną savaitę iki išvykstant, vartoti visą buvimo endeminėje vietovėje laiką ir keturias savaites grįžus. Antimaliarinė chemoprofilaktika negali užtikrinti visiškos apsaugos. Pastaraisiais metais pasaulyje išsivystė ir plačiai paplito antimaliariniams vaistams atsparios parazitų formos. Tai pasunkina ligos profilaktiką ir gydymą.
Kiekvieną karščiuojantį ligonį, grįžusį iš endeminių maliarijos vietovių (praėjus savaitei nuo pirmo galimo kontakto su maliarijos sukėlėjais iki mažiausiai 2 mėn. po galimo paskutinio kontakto), būtina tirti, ar neserga maliarija, nors ir buvo taikytas profilaktinis gydymas. Diagnozei patvirtinti atliekami kraujo bei kiti tyrimai, todėl sugrįžus ar būnant kraštuose, kur paplitusi maliarija, pakilus temperatūrai, būtina tuojau pat kreiptis į gydytoją.
Rekomenduojama, kad gydytojas prieš kelionę paskirtų vaistų, kuriuos keliautojas turėtų su savimi ir pavartotų susirgęs (kai kelionėje neįmanoma sulaukti pagalbos per pirmąsias 24 val. nuo simptomų atsiradimo pradžios). Žmonės, kuriems skiriama vaistų, supažindinami su ligos simptomais, jiems pateikiamos tikslios instrukcijos apie gydymą, galimą nepageidaujamą poveikį.
*****
Keliautojams būtina iš anksto pasitarti su gydytojais apie galimybę išvengti ir kitų infekcinių ligų: meningokokinės infekcijos, pasiutligės, japoniškojo encefalito, stabligės, erkinio encefalito, B tipo haemophilus influenzae infekcijos, kokliušo, vidurių šiltinės, pneumokokinės infekcijos, tymų, poliomielito ir kt. ligų. Skiepai – tai puiki galimybė nuo jų apsisaugoti ir iš kelionių grįžti su gerais įspūdžiais bei sustiprinus sveikatą.
Augalus mūsų namuose ant palangių, kaip drabužius spintoje, metai nepastebimai keičia pagal tam tikrus mados dėsnius. Išsišakojusiu, lanksčiu stiebu, giliai ir siaurai skiautėtais, plaukeliais padengtais ir itin kvapniais lapeliais jeronimas (kvapioji pelargonija), dažnai augintas mūsų senelių ir prosenelių, dabar tapo jau gana retu augalu. Tiesa, pasidairę vyresnių kaimo gyventojų namuose, jų dar aptiktume. Vaikštinėdama Vilniaus senamiestyje ir žvalgydamasi į auginamas gėles, taip pat ne kartą mačiau jeronimą. ...
Skaityti daugiauVasara… Kaip smagu pasinerti į visus šio šiltojo metų periodo malonumus – žydinčiose pievose paklausyti žiogelių svirpimo, smaragdo žaluma pasipuošusiame miške pasidžiaugti paukščių serenadomis, panardinti saulės įkaitintą kūną į gaivų ežerą, atverti langus ir pajusti aksominės nakties alsavimą… Viskas būtų labai puiku, jei ne milijonai uodų, musių, muselių, mašalų, sparvų, erkių ir kitų bjaurių padarų, kurie tik ir laukia, kad galėtų mus pakramsnoti. Daugybė gamtos gyvių, deja, įtraukė žmogų į savo meniu. O kur dar visos dryžuotos skraidančios teroristės – bitės, širšės, vapsvos, kamanės? Jos neminta mūsų krauju, tačiau labai atkakliai gina savo teritoriją nuo neprašytų įsibrovėlių, o jei dar neleisime joms pasmaguriauti mūsų stalo saldžiomis gėrybėmis – kerštas garantuotas. Kandantys ir geliantys įkyrūs skrajūnai apkartina stovyklavimo, žvejybos, medžioklės ir kitus laisvalaikio leidimo malonumus labiau nei lietūs, perkūnija, šaltas oras, negausūs laimikiai kartu. Kasmet mes išleidžiame daugybę pinigų, kad atsikratytume šių godžių padarų ar bent palengvintume kraugerių sukeltas kančias....
Skaityti daugiauPrie Negyvosios jūros ilsėtis bei gydytis nuolat plūsta turistai ir poilsiautojai iš įvairiausių pasaulio šalių. Sakoma, kad Negyvosios jūros turtai – vanduo, druskos, mineralai bei purvas – daro stebuklus: suteikia kūnui fizinės jėgos, dvasinės atgaivos, sėkmingai gydo odos, sąnarių, nervų ir daugelį kitų ligų bei negalavimų....
Skaityti daugiauAusų uždegimai – otitai – kamuoja ir suaugusiuosius, ir vaikus. Vasarą padaugėja išorinės ausies uždegimo atvejų. Kokios otitų priežastys šiltuoju metų laiku, kaip to išvengti ir kaip gydytis?...
Skaityti daugiauKą reikia daryti, norint nuvykti pasigydyti į sanatoriją ar kitą reabilitacijos įstaigą? Toks klausimas kyla ne vienam, sergančiam ūmine ar lėtine liga ar tiesiog norinčiam sustiprinti sveikatą. Taigi kokia šiandien reabilitacinio gydymo tvarka? Šį klausimą uždavėme keliems mūsų šalies sanatorinio kurortinio gydymo specialistams....
Skaityti daugiauSkydliaukės ligos gana plačiai paplitusios visame pasaulyje. Statistikos duomenimis, net 30 proc. mūsų šalies gyventojų turi didesnių ar mažesnių skydliaukės pakitimų. Kas sukelia skydliaukės ligas ir kaip jas reikėtų gydyti? Apie tai kalbamės su Kauno Dainavos poliklinikos gydytoja endokrinologe Lina RADZEVIČIENE. Skydliaukė – kaklo priekinėje dalyje esanti nedidelė drugelio formos liauka. Ji gamina hormonus (tiroksiną ir trijodtironiną), kurie reguliuoja visą medžiagų apykaitą ir bendrą mūsų savijautą. Tireoidiniai hormonai yra atsakingi už optimalų organizmo augimą, vystymąsi bei visų organizmo audinių funkcionavimą....
Skaityti daugiauŠios vasaros pradžia atnešė neįprastus karščius, užtrukusius kelias savaites. Didžiausia problema – vidutinėse platumose dėl klimato atšilimo dažnėjančios šilumos bangos (JAV tai vadinama, kai ilgiau nei tris paras registruojama aukštesnė nei 32 laipsnių temperatūra, kai kuriose Europos šalyse – aukštesnė nei 30 laipsnių). Europoje daug šilumos smūgių registruota 2003 vasarą, dėl to įvyko apie 50 000 mirčių....
Skaityti daugiauYra šalių, kurias aplankyti ir pamatyti veržiasi daugybė žmonių iš viso pasaulio. Tačiau yra ir tokių, apie kurias iš žinių laidų žinome tik blogiausia ir kurias retas įtraukia į savo kelionių maršrutą. Vienas iš tokių – tai tolimasis Pakistanas, „garsus“ nuolatiniais pranešimais apie teroristinius išpuolius ir reportažais apie skurdą. Vis dėlto spalvos niekada nebūna vien juodos ar baltos, todėl papasakoti apie gyvenimą Pakistane paprašėme Andriaus Bagdonavičiaus, šioje šalyje, Karačio mieste, gyvenusio beveik pusantrų metų....
Skaityti daugiauSaulėtas ir šiltas vasaros sezonas – tikras malonumas mūsų kūnui. Nors daugeliui iš mūsų tolygiai įdegusi oda yra tikras grožio etalonas, reikia nepamiršti, kad per daug intensyvios saulės vonios gali padaryti nepataisomos žalos jūsų odai. Apie tai, kaip teisingai reikia degintis ir kokių klaidų vengti paplūdimyje, kalbamės su Vilniaus gydomosios kosmetologijos centro vadove gydytoja dermatologe Dalia Pusvaškiene....
Skaityti daugiauVasara – vadinamųjų keliautojų infekcijų metas. Apie tai ir kitas vasarą kylančias virškinimo problemas kalbamės su KMU Infekcinių ligų klinikos vadovu prof. habil. dr. Alvydu LAIŠKONIU. ...
Skaityti daugiauAr įdomu, kokius valgius šv. Kūčių stalui senovėje gamino lietuviai – dzūkai, aukštaičiai, žemaičiai ir suvalkiečiai? Gal, sužinoję naują nebrangų receptą, ir patys pagaminsime šeimynai ar brangiems sveteliams? Apie originalią senolių virtuvę ir jų receptus pasakoja Kauno kavinės „Suara“ vadovė maisto technologė Zeta Štarkevičienė. Nors kiekviename Lietuvos regione valgyta nemažai tik tam kraštui būdingų Kūčių valgių (pavyzdžiui, žemaičiams būdingi kanapių valgiai, dzūkams – grybų sriubos, patiekalai iš grikių miltų), tačiau visai Lietuvai buvo bendri žuvies, silkės, grybų, kviečių, žirnių, avižų patiekalą ar spanguolių kisielius. Baigiant vakarienę, visuose namuose buvo valgomi prėskučiai su aguonų pienu....
Skaityti daugiauSergantieji baltme, arba kitaip vadinama vitiligo liga, dažnai nepraranda optimizmo jausmo, nors liga ir neišgydoma. Kompleksus ir nevisavertiškumo jausmą dažnai sergantieji slepia po plačia šypsena, juokaudami, jog priklauso „dalmantinų klubui“. Dėl pigmentacijos sutrikimų atsiranda ir pigmentinių dėmių, kurios kartais laikomos žavesio ir individualumo ženklu... Labiausiai šie odos defektai dėl pigmentacijos išryškėja vasarą ir tada iškyla begalės klausimų: ką daryti, kaip paslėpti, maskuoti, kokią kosmetiką pasirinkti....Praktiniais patarimais dalijasi gydytojas dermatologas JUOZAS VALATKA....
Skaityti daugiauVieniems vasara – pats darbymetis, kitiems – atostogų, pramogų metas. Gyvename aktyviau: dirbame soduose, namų ūkyje, išvykstame į keliones. Vis daugiau žmonių poilsiui renkasi ekstremalias sporto šakas ir pramogas, aplanko egzotiškas šalis. Vasarą didesnis krūvis tenka ir kojoms. Kaip jas tausoti? Ką daryti, kad kojos kelionių metu nepavargtų, netintų? Apie tai pasakoja KMUK kraujagyslių chirurgas Linas Velička. ...
Skaityti daugiauDėl žemės atmosferos pokyčių kasmet didėja saulės radiacija, todėl saulės spinduliai tampa vis pavojingesni. Kaip reikėtų elgtis, kad po saulės vonių nesijaustumėte blogai? Apie tai kalbėjomės su Kauno 2-ros klinikinės ligoninės Odos ir veneros ligų skyriaus vedėja Janina Vasilavičiene ir Kauno klinikų gydytoja dermatologe Natalja Jasaitiene....
Skaityti daugiaunepamirškite, kad saulė: - skatina vitamino d gamybą. vitaminas d stiprina kaulus ...
Skaityti daugiauSaulė – ne tik organizmą grūdinantis malonumas, vitaminas D, stiprus antidepresantas, bet ir pavojus sveikatai. Nepaisydami to, žmonės vis tiek stengiasi atverti kuo daugiau kūno saulės spinduliams. Odai tai nepatinka, ji ima gintis – gaminti melaniną, o žmonės džiaugiasi „sveiku įdegiu“. Ar įdegis gali būti sveikas? Galbūt jei bronzinės kūno spalvos pavyko pasiekti be nudegimų ir paraudimų? Kaip tinkamai elgtis, kad saulė nepakenktų? Konsultuoja Kauno Dainavos poliklinikos ir „Jaunatvės namų“ gydytoja dermatologė-kosmetologė Audronė Majerienė....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę