Į kelionę – tik su vaistinėle

Daugeliui mūsų vasara – atostogų ir kelionių metas. Išvykstant į kelionę, svarbu pasiimti vaistinėlę, kurioje būtų priemonių, tinkamų bet kuriomis aplinkybėmis. Aišku, visų namuose esančių vaistų ir medicinos priemonių dėtis tikrai neverta. Tad ką pasiimti, kad nevargintų nedideli sveikatos sutrikimai ir galėtumėte smagiai poilsiauti?
 

Jei keliaujate kartu su vaikais


Termometras: Keliaudami su vaiku, būtinai pasiimkite termometrą. Naujo termometro pirkti nepatartina, kadangi galite nežinoti jo ypatumų. Elektroniniai termometrai, matuojant pažastyje, paprastai rodo kiek mažesnę temperatūrą, į tai reikėtų atsižvelgti. Gana patogu temperatūrą matuoti ausyje. Greita ir tikslu.
Karščiavimą ir skausmą slopinantys vaistai: paprastai rekomenduojama turėti dviejų rūšių karščiavimą ir skausmą slopinančių vaistų – paracetamolio ir ibuprofeno. Formą (tabletės, sirupas, žvakutės) pasirinkite atsižvelgdami į tai, kokio amžiaus yra jūsų vaikai. Kūdikiams gana patogu vartoti žvakutes, tačiau, jei keliaujate ten, kur bus tikrai karšta, žvakutės gali paprasčiausiai ištirpti, taigi negalėsite jos įdėti kaip reikia. Tokiu atveju verčiau imti sirupą. Paimkite gerklės skausmą slopinančių pastilių. Pravartu turėti ausų lašų.
Vaistai nuo slogos: prieš įsigydami vaistą nuo slogos, visada pasidomėkite, kokio amžiaus vaikams vaistas yra tinkamas. Vaistų nuo slogos galite įsigyti lašų forma arba purškiamų (visuomet paisykite gamintojo nurodymų dėl amžiaus).
Virškinimo sutrikimai: ši problema iškyla ganėtinai dažnam keliautojui, ypač keliaujant į svečias šalis. Truputis streso, temperatūros pokyčiai ir neįprastas maistas gali „nepatikti“ organizmui. Kitas pavojus – pernelyg ilgai šiltai laikytas maistas. Taisyklė, kurią visada verta prisiminti: įtariant mikroorganizmų sukeltą viduriavimą, niekuomet negalima vartoti vaistų, slopinančių žarnų peristaltiką. Taip galite uždelsti ligos eigą. Tačiau puikiai tiks smekta. Ji ne tik saugo nuo gausaus skysčių netekimo, bet ir neutralizuoja dalį toksinų. Šio preparato galima vartoti ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, įskaitant kūdikius. Esant gausiam viduriavimui, gali sutrikti elektrolitų balansas, dėl to naudinga turėti geriamajam rehidratacijos tirpalui paruošti skirtų druskų mišinių. Naudinga turėti pilvo pūtimą mažinančių preparatų, pvz., simetikono, kurio galima įsigyti ir lašų forma, kas puikiai tinka kūdikiams.
Vabzdžių įkandimai: pasirūpinkite niežulį slopinančiais tepalais, jie puikiai praverčia ne tik įkandus vabzdžiams, bet ir nudegus saulėje. Žinoma, geriausia pasirūpinti vabzdžius nubaidančiomis priemonėmis.
Žaizdos žaizdelės: keliaujant su vaikais, įvairios žaizdelės yra beveik neišvengiamos. Dėl to reikėtų nepamiršti dezinfekuojamojo tirpalo (galima įsigyti purškiamų), įvairaus dydžio pleistrų, binto.
Kita: Jeigu aktualu, nepamirškite paimti gelio dygstančių dantukų skausmui numalšinti.
Apie tai, ko jums gali prireikti dar, skaitykite skirsnyje „jei keliaujate kartu su draugų kompanija“.


Jei keliaujate su draugų kompanija
Virškinimo sutrikimai: turėkite ir preparatų nuo įvairių virškinimo sutrikimų. Jeigu dėl neigiamos reakcijos į nepažįstamą maistą pradėtų graužti rėmuo, pravers skrandžio rūgštingumą mažinantys vaistai. Sutrikus virškinimui, pavyzdžiui, pavartojus „sunkesnio“, riebesnio maisto, prireiks jį gerinančių preparatų, kitaip sakant, virškinimo fermentų. Pilvo pūtimą mažiau varginantį padarys minėtasis simetikono preparatas. Įsidėkite spazmus slopinančių vaistų. Jie pagelbės esant pilvo srities skausmams.
Žaizdos, skausmas: nepamirškite pasiimti dezinfekuojamojo tirpalo, pleistrų, binto. Jei planuojate būti fiziškai aktyvūs, tyko raumenų ar raiščių patempimo pavojus. Geriausia, ką tokiu atveju galite padaryti, – saugoti pažeistą vietą nuo krūvio, t.y. užtikrinti ramybę. Patinimą, skausmą ir uždegimą tokiu atveju puikiai malšina šaltis. Vėliau pažeistą vietą rekomenduojama patepti gydomuoju geliu su vietinio poveikio nuskausminamosiomis medžiagomis. Patinimui ir kraujosruvoms mažinti veiksmingas tepalas su heparinu. Nepamirškite paimti nuskausminamųjų vaistų, pvz., nesteroidinių vaistų nuo uždegimo. Jie pagelbės ne tik netikėtai užklupus dantų ar galvos skausmams, bet ir traumų atveju. Geriamieji nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo pagelbės ir pakilus temperatūrai. Be to, į kelionės vaistinėlę tikslinga įsidėti peršalimo simptomus malšinančių preparatų (puikiai veikia gėrimo pavidalu vartojami preparatai). Būkite atsargūs vairuodami, kai kurie šių preparatų gali slopinti.
Pagirios? Geriausias vaistas nuo pagirių – laikas ir saikas. Tačiau, jei manote, kad preparatų, mažinančių pagirių simptomus, jums yra reikia, pasiteiraukite vaistinėje, tikrai galėsite išsirinkti preparatų paskatinančių alkoholio metabolizmą.
Jei esate vyresni nei 50 metų amžiaus
Svarbu: Nepamirškite pasiimti visų įprastai vartojamų vaistų, pvz., kraujospūdį ar cholesterolio kiekį kraujyje mažinančių vaistų.
Miegas: Jeigu svetimoje vietoje jums būna sunku užmigti, pasitarkite su savo gydytoju dėl vaistų, kurių galėtumėte pavartoti nemigos atveju.
Stresas: Širdies veiklos sutrikimai. Kelionėje pravartu su savimi silpno poveikio raminamųjų tablečių ir pan.. Tai padės kilus emociniam persitempimui, dideliam fiziniam nuovargiui ar nervų įtampai. Kalio ir magnio preparatai reikalingi esant širdies ritmo sutrikimams (tai itin aktualu ,jei keliaujate į karšto klimato zoną).
Pykinimas: „Supimo liga“... Jeigu transporto priemonėse jus pykina, prieš keliaujant pravartu išgerti specialių vaistų nuo pykinimo.
Virškinimo sutrikimai, žaizdos, skausmas: žr. skirsnį „Jei keliaujate su draugų kompanija“
Giliųjų venų trombozės profilaktika: ilgą laiką važiuojant automobiliu ar kita transporto priemone, skrendant lėktuvu, padidėja giliųjų venų trombozės rizika. Nepamirškite pasiimti specialių elastinių kojinių ir aptarti su gydytoju giliųjų venų trombozės profilaktikos klausimo (gydytojas parinks jums tinkamas medikamentines priemones. Žinoma, jeigu yra medikamentinių profilaktikos priemonių poreikis).

 

Visiems keliautojams


Alergija: būtina turėti preparatų nuo alergijos, net ir tuo atveju, jeigu anksčiau neteko susidurti su jos simptomais. Alergiškiems asmenims reikia turėti adrenalino (iš anksto užpildytame švirkšte) arba kelias prednizolono tabletes. Šie preparatai turi būti vartojami pasireiškus alergijos simptomams. Nuo to gali priklausyti žmogaus gyvybė.
Kelionės draudimas: keliaudami į kitą šalį, nepamirškite pasirūpinti kelionės draudimu. Tai, sutrikus sveikatai, padės išvengti finansinių nuostolių ir nereikalingų rūpesčių.

Populiariausi straipsniai

Lankytojų komentarai

MilkaStew
2014-07-21 11:48
Kai naudojamės kelionių agentūros palsaugomis, apie kelionės draudimą visai ensirūpiname, nes apie tai mums primena, o štai kai kelionę planuojame patys, <a href="http://www.ld.lt/keliones-draudimas/">keliones draudimas</a> kartais būna atsimenamas per vėlai, todėl reikėtų labiau (galbūt dažniau) akcentuoti apie tokio draudimo svarbą...

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai