Jau senų senovėje egiptietės moterys žinojo, kad cinamonas – tai prieskonis, kuris turi magiškų galių. Ne viena egiptietė mirus faraonui į jo kapa dėdavo cinamono tikėdamos, kad šis prieskonis kurstys faraonui aistrą net ir po jo mirties.
Prisiskaičiusi daugybę tokių ir panašių istorijų apie afrodiziakus, nutariau pati savo kailiu patikrinti, ar afrodiziakai išties sužadina seksualines žmogaus galias?
Profesorė Kat van Dirk savo knygoje „Vedybinio sekso sprendimas: realus gidas išsaugoti savo seksualinį gyvenimą“ („The Married Sex Solution: a realistic guide to saving your sex life“) teigia, kad afrodiziakų naudojimas pagerina kraujo tekėjimą į genitalijas, o tai ypač teigiamai veikia seksualinę žmogaus sveikatą, sukelia aistrą.
Nors seksualiniais sutrikimais nesiskundžiu, tačiau vieną dieną nusprendžiau maitintis vien tik afrodiziakais. Taigi, į mano dienos meniu įėjo šie maisto produktai:
Austrės
Bananai
Moliūgų sėklos
Medus
Cinamonas
Šokoladas
Šampanas
Kava
Pusryčiai: Kiekvienas rytas prasideda su kavos puodeliu. Pasirodo, kvapni kava ne tik mus pažadina, bet ir žadina aistrą. Į kavą dar įbėriau žiupsnelį cinamono, kuris priskiriamas afrodiziakams. Taip pat pasirinkau suvalgyti bananą – jis buvo puikus energijos šaltinis, be to, banane esantis vitaminas B ir potasiumas, sakoma, jog ne tik mažina kraujo spaudimą, reguliuoja streso hormonus, bet ir yra svarbus „meilės hormono“ - oksitocino gamyboje.
Pietūs: Kad gaučiau daug energijos pietums pasirinkau šokoladą. Suvalgiusi 100g šokolado gavau labai daug energijos ir dar daugiau kalorijų (550 kcal). Mano snaudžiantis laimės hormonas – serotoninas kaipmat po tokios šokolado dozės pabudo, jaučiausi laiminga.
Pavakariai: Užkandžiams pasirinkusi moliūgų sėklas neprašoviau pro šalį – jos man suteikė energijos. Pasirinkau suvalgyti medaus, kuris dar viduramžiais buvo tikima, kad padeda sukelti aistrą. Beje, alkoholis, kaip ir medus, taip pat kelia libido, tačiau jo itin turėtų vengti vyrai, nes alkoholis nedraugauja su potencija. Taigi, geriau šaukštas medaus, nei stikliukas alkoholio.
Vakarienei: Su nekantrumu laukiau vakaro, nes žinojau, kad manęs laukia karališka vakarienė – austrės ir šampanas. Austrės jau nuo senų laikų yra žinoma, kad žadina seksualinę žmogaus energiją. Manoma, kad Kazanova pusryčiams taip pat suvalgydavo austrių, todėl niekada nesiskundė savo lytiniu gyvenimu. Nieko keisto, nes austrėse yra cinko, kuris pakelia seksualinę energiją bei pagerina visą organizmo fizinę būklę. Taip pat šie moliuskai turi nemažą kiekį aminorūgščių, kurios teigiamai veikia lytinę sveikatą. Ir tai ne iš piršto laužtas teiginys, buvo atlikti tyrimai, kurių metu paaiškėjo, kad jūros gėrybės stimuliuoja hormonus, tokius kaip testosteronas ir estrogenas, o šie hormonai, kaip žinia, atlieka svarbų vaidmenį kuomet kalbama apie intymius santykius. Pavyzdžiui, jei vyrui trūksta testosterono, jį gali varginti įvairūs erekcijos sutrikimai.
Išvados
Po tokio mini eksperimento mano skrandis buvo ne itin laimingas. Visą dieną valgyti afrodiziakai pilve sukėlė tikrą uraganą, ypač austrės, kurias ragavau pirmą kartą ir kurios mano skrandžiui visiškai netiko. O dar tas šampanas – nuo jo atsirado rėmuo, padidėjęs skrandžio rūgštingumas privertė paimti virškinimo sutrikimams mažinti skirtų vaistų.
Taigi, į klausimą, afrodiziakų galia – mitas ar tiesa – turiu tokį atsakymą: afrodiziakai išties veikia mūsų organizmą, pavyzdžiui, suvalgę tokio maisto kaip šokoladas ar medus pažadiname savo laimės hormoną serotoniną, o kuomet esame laimingi, tuomet ir prie meilės traukia. Tačiau kiti meniu elementai sukelia tikrai nemalonius pojūčius, tad vertėtų atsakingai pasirinkti afrodiziakus atsižvelgiant į organizmo poreikius.
Eksperimentavo Laura
Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti. Bet ar verta patikėti, kai ji meilikaujančiai sako, jog jai užtenka ir tų 30 sekundžių? Greičiausiai protinga ir mylinti moteris labai nenusimins dėl kelių per greitai išsiveržusios sėklos kartų, bet jeigu taip atsitinka visada? Paguodžiant galima pasakyti, kad priešlaikinė ejakuliacija - lengviausiai išsprendžiama seksualinė problema....
Skaityti daugiauKiekvienai porai moters nėštumo metu lytiniai santykiai sukelia tam tikrų dvejonių. Vienoms poroms nėštumas seksualiniam gyvenimui teikia tik privalumų, kitoms – tai susirūpinimas ir problemos. Iškyla begalės klausimų, į kuriuos atsakymus gali pateikti tik moterį nėštumo metu prižiūrintis gydytojas. Kas atsitiks, jeigu moteris patirs orgazmą? Ar galima mylintis sužaloti kūdikį? Ar gali seksas sukelti persileidimą? Kokia yra infekcijos patekimo rizika? Į šiuos klausimus atsako Vilniaus gimdymo namų akušerė-ginekologė ALINA KITOVIENĖ....
Skaityti daugiauMoksliniai tyrimai nustatė, kad natūrali kontracepcija ne tik įmanoma, bet ir gali būti efektyvi (toms, kurių ciklas reguliarus, patikimumas – daugiau nei 90 proc.). Kiekviena moteris turi tam tikrą ciklo ritmą, todėl reikia tik išmokti stebėti savo pojūčius. Dažniausiai rekomenduojama naudotis keliomis vaisingų ir nevaisingų dienų nustatymo metodikomis. Apie kalendorinį, temperatūros ir gleivių stebėjimo metodus konsultuoja gydytojas ginekologas med.dr. Genadijus KRAVČENKA....
Skaityti daugiauKiekvienam labai svarbu turėti palikuonių, pratęsti savo giminę. Tam reikalinga sveika sėkla (sperma – skystis, susidedantis iš spermatozoidų ir pridėtinių lytinių liaukų sekreto)....
Skaityti daugiauKai kuriose kultūros oralinis seksas yra uždraustas. Draudimai dažniausiai remiasi tuo, jog po tokių santykių vaikų nebus – todėl tai beprasmiška, nuodėminga, tai nusikaltimas gamtai. Kunilingas didelio nepalankumo susilaukdavo dar ir todėl, kad ilgą laiką jis buvo laikomas išimtinai tik lesbiečių meilės forma. Negana to, netgi dabar kai kuriose JAV valstijose teisiškai uždraustas burnos ir lytinių organų kontaktas. Tačiau dažniausiai šis draudimas taip ir lieka dulkėti knygų lentynose… ...
Skaityti daugiauPasaulyje vis nesiliauja diskusijos dėl varpos didinimo operacijų. Nors tai nėra pigus malonumas, tačiau į plastikos centrus kreipiasi vis daugiau vyrų, norinčių atsikratyti savo „gėdos“. Niekas taip nenuginkluoja ir nepažemina „stipriosios“ lyties atstovų, kaip juokelis apie mažą varpą. Nefridos klinikos ir radijo stoties „Vox Maris“ laidos „Apie tai...“ vedėjas dermatovenerologas-seksologas Pragiedrulis VELIČKA skuba nuraminti tokius nusivylusius vyrus: legendinis Kazanova irgi nepasižymėjo dideliais gabaritais, tačiau jam tai netrukdė būti puikiu meilužiu....
Skaityti daugiau1. burokėlis neišvaizdi, bet naudinga daržovė. kodėl sveika? burokėlis – ...
Skaityti daugiauGyvenimas lieka gyvenimu, ir norime to ar ne, kartais atsiduriame meilės trikampyje. Gana dažnai moterys draugauja su vedusiais vyrais. Kartais tai tęsiasi ne metus ar dvejus, o dešimtmečius. Kodėl tai vyksta? Mūsų pašnekovė gydytoja ginekologė Ingrida Kravčenkienė sako: „Esu moteris, sukaupusi nemažą gyvenimo patirtį. Bėgant metams jaunatvišką maksimalizmą iškeičiau į maksimalią toleranciją.“ Taigi laisvos moters ir vedusio vyro santykių peripetijos ir perspektyvos moterų gydytojos akimis....
Skaityti daugiauVienas iš didžiausią atgarsį sukėlusių TV laidos siužetų paskutiniuoju metu buvo pasakojimas apie pirmąjį ir kol kas vienintelį kontraceptinį pleistrą. Akivaizdu, kad šia veiksminga, saugia ir turinčia daug kitų praktiškų privalumų apsisaugojimo nuo nepageidaujamo nėštumo priemone moterys domisi. Sulaukėme prašymų apie šį būdą papasakoti žurnale. Į dažniausius mūsų žiūrovių ir skaitytojų klausimus paprašėme atsakyti dr. Lolitos JAKUBAUSKIENĖS....
Skaityti daugiauPagaliau po sunkios darbo savaitės atėjo ilgai lauktas savaitgalis. Visą dieną praleidote drauge, pasilepinote puikia vakariene, o ir intymus vakaras prie žvakių šviesos ir liepsnojančio židinio turėjo būti kaip niekada malonus, tačiau... Deja, neretai moteriai romantiška nuotaika dingsta vos tik pagalvojus apie skausmingus intymius santykius. Dažna to priežastis - makšties sausumas. Plačiau apie šią problemą papasakoti paprašėme Kauno Medicinos universiteto Klinikų akušerijos ir ginekologijos klinikos gydytoją rezidentą GEORGE HAROUN....
Skaityti daugiauVidutinio amžiaus krizė – problema, su kuria tam tikru amžiaus tarpsniu neišvengiamai susiduria kiekvienas vyras. Tačiau ne kiekvienas, pametęs šeimą, lekia į jaunesnės moters glėbį. Nuo ko priklauso šis pasirinkimas ir apskritai, ar valia tokius vyrus teisti, klausiame Kauno medicinos universiteto klinikų psichologės-psichoterapeutės dr. Viktorijos GRIGALIŪNIENĖS. ...
Skaityti daugiauSekso biologinė paskirtis, kaip visi žinome, yra giminės pratęsimas, vaikų atsiradimas. Poreikį turėti palikuonių jaučia daugelis žmonių, tačiau ne visi vienodai. Kai kas tariasi visai nenorintys turėti vaikų. Mat lytinį instinktą didžia dalimi lemia galvos smegenų žievės veikla, t.y. žmogaus protas. Be jo žmogus, kaip ir visi gyvūnai, rūpintųsi vaikų atsiradimu tik instinktyviai. Tačiau sekso funkcija vaikais neapsiriboja. Žmonės, kaip ir dalis laukinių gyvūnų (pvz., liūtai) lytiškai santykiauja daug dažniau nei reikia giminei pratęsti. Tokį elgesį lemia lytinio instinkto savybės: periodiškai kyla specifinė fiziologinė įtampa, kai instinktas patenkinamas, įtampa atslūgsta, atsiranda malonumo pojūtis, po tam tikro laiko įtampa vėl atsiranda... Šis "užburtas ratas", jei nėra sutrikimų ar nukrypimų, sukasi beveik visą gyvenimą. Intelektas, išgyvenimai, seksualinės nesėkmės gali visiškai ar ilgesniam laikui "užblokuoti" lytinį potraukį. Pasitaiko ir kitų lytinių santykių nukrypimų, pvz., keršto tikslais, siekiant patirti ypatingų pojūčių, imami "kolekcionuoti" priešingos lyties atstovai ir kt. Tuomet žmogus sąmoningai suaktyvina savo seksualinę veiklą ir padidina patį lytinį potraukį....
Skaityti daugiauProf. Balys Dainys, paklaustas, kiek kartų reikėtų „mylėtis dėl sveikatos“, atsako vienos liaudies dainos žodžiais: „Tris kartus per savaitę, 160 kartų per metus“. Pasak urologo, reguliarus seksualinis gyvenimas – tai puikios prostatos būklės užtikrinimas....
Skaityti daugiauPastaruoju metu medicinos pasaulyje vis dažniau imama kalbėti apie šalutinį kontraceptinių tablečių poveikį – libido slopinimą. Vartojančios kontraceptines priemones moterys, nelaukdamos medikų išvadų ir ilgalaikių tyrimų rezultatų, uždaruose vakarėliuose, internete ir mažose kavinukėse drąsiai kalba apie mažėjantį seksualumą. Moterys įsitikinusios, kad jų nenorą mylėtis nulemia kasdien geriamos kontraceptinės tabletės. ...
Skaityti daugiauŠiaulių apskrities visuomenės sveikatos ugdymo centro direktorė ginekologė lektorė Asta DAMKUVIENĖ, remdamasi savo dirbo su paaugliais praktika, pastebi tendencijas, verčiančias labiau pritarti pirmajam teiginiui. ...
Skaityti daugiauSkirtingai nei vyrams, moterims, kad įvyktų lytinis aktas, nebūtina susijaudinti, šiaip ar taip makštis bus atvira kontaktui. Tačiau pasitaiko, kad visavertis lytinis aktas tampa neįmanomas dėl makšties būklės, vadinamos vaginizmu....
Skaityti daugiau
Parašykite savo nuomonę