Kankina raumenų spazmai. Ko derėtų vengti?


Kartais mėšlungis yra nepaaiškinamas. Didele dalimi kojų mėšlungis naktį neturi aiškios priežasties. Dėl to jo gydymas yra dar sudėtingesnis (ir verčia sunerimti tiek gydytoją, tiek pacientą).


Kada turėtumėte susirūpinti dėl kojų mėšlungio?
Kada turėtumėte susirūpinti dėl kojų mėšlungio? Apskritai mėšlungis yra sutrikusios pusiausvyros požymis. Jeigu jums skauda kojas, kai vaikščiojate, arba skausmas sumažėja pailsėjus, informuokite apie tai gydytoją. Tai galėtų būti klaudikacijos ir kojų kraujagyslių bei kitų organizmo kraujagyslių, pvz., maitinančių širdį ir smegenis, susiaurėjimo požymis. Žmonėms, kenčiantiems nuo klaudikacijos, yra didesnė rizika patirti širdies smūgį.


Kojų mėšlungis, prasidėjęs ėmus vartoti vaistus, taip pat kelia nerimą. Kartais vaistai gali sumažinti kraujotaką kojose, kartais (kaip kad tam tikrų cholesterolio kiekį mažinančių vaistų atveju) jie gali pažeisti raumenis. Techniškai skausmas dėl cholesterolio kiekį mažinančių vaistų nėra mėšlungio skausmas, tai bendrasis skausmas, net jeigu kiekvienam jis skirtingas.


Ką turėtumėte daryti dėl kojų mėšlungio?
Ką turėtumėte daryti, kad išvengtumėte kojų mėšlungio? Pacientams, kurie apsilankė pas gydytoją ir buvo atmestos rimtesnės problemos, kojų mėšlungis gali sukelti didelių nepatogumų, o gydymas gali būti sudėtingas (kas gydytojų kalba reiškia, kad ne visada galima išspręsti problemą). Esama kojų mėšlungio gydymo būdų, kurie mano praktikoje pasiteisino:
Kalis ir magnis – net jeigu laboratoriniai tyrimai neigiami, kartais kalio ir magnio preparatų vartojimas gali palengvinti simptomus. Magnio papildai yra saugūs (nors jie laisvina vidurius), tačiau kalio papildų negalima vartoti neprižiūrint gydytojui.


Mažinkite alkoholio ir kofeino kiekį – abu gali sukelti lengvą dehidraciją, kuri skatina raumenų mėšlungį.
Rąžymasis – kojų tempimas prieš miegą gali palengvinti simptomus.
Vaistai – chininas yra senas vaistas, kuris iš tiesų veikia. Problema, kad jis ne tik sąveikauja su kitais vaistais, bet taip pat yra labai toksiškas. Jis nėra tiekiamas rinkai kojų mėšlungiui gydyti, tačiau kai kurie žmonės atrado, kad tonizuojantys gėrimai, kuriuose yra chinino, gali padėti. Difenhidraminas, arba benadrilas, vartojamas prieš miegą irgi gali pagelbėti. Jeigu niekas nepadeda, pasitarkite su gydytoju. Taip pat esama receptinių vaistų.
Galiausiai svarbu atkreipti dėmesį, kad kojų mėšlungis nėra tas pats kas neramių kojų sindromas, kuris nėra skausmingas, tačiau taip pat erzinantis.
 

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai