Nugaros skausmų specifika?
Visų nugaros skausmų pradžia - stuburo iškrypimai. Neretai nugaros skausmais skundžiasi sėdimą darbą dirbantieji žmonės, net moksleiviai.
Iš pradžių jaučiami buki, maudžiantys nugaros skausmai. Pasilenkus sunku atsitiesti. Ilgainiui skausmas intensyvėja, tampa gręžiantis, bet teapima tik strėnas. Tačiau kito paūmėjimo metu skausmas išplinta į kojas. Pradedama šlubuoti, neretai skausmas plinta užpakaline kojos dalimi, net iki pirštų galiukų. Tai rodo, jog liga progresuoja, kad pažeistas sėdimasis nervas. Skundžiamasi, jog skauda priekinį šoninį šlaunies paviršių. Skausmas gali nukeliauti žemyn priekine šlaunies dalimi iki didžiojo piršto. Jaučiamas tirpimas, mėšlungiški raumenų trūkčiojimai. Dažnai šąla galūnės, pasitaiko deginančių padų skausmų.
Pritaikius ortopedijos priemones, atliekant specialius mankštos pratimus, išmokus taisyklingos judesių metodikos, pritaikius elektroterapiją bei masažą, šios problemos pasitraukia. Tačiau bet koks stuburo pažeidimas reikalauja nuoseklaus ir ilgo gydymo bei savikontrolės.
Kokius gydymo metodus rekomenduojate?
Apžiūros ir neurologinio tyrimo metu įvertinus stuburo deformacijas bei patologiją, rekomendacijos ir gydymas skiriamas individualiai: vienam masažas ar mankšta, kitam - masažas ir elektroterapija, racionali mityba. Jei kamuoja stiprūs skausmai, taikomas naujausias ir progresyviausias metodas skausmui malšinti - elektroterapija.
Sakoma, kad skausmas - tai kūno sargas?..
Skausmas - ne liga, o simptomas. Tačiau jo kęsti neverta. Skausmas sukelia raumenų įtampą, o ši dar didina skausmą. Tai - užburtas ratas. Kartu padidėja nervų sistemos jautrumas. Žmogus tampa labai pažeidžiamas, suirzęs. Jei dar kamuoja skausmas naktį - nepailsima, vystosi depresija. Elektroterapija efektyviai malšina skausmą, procedūrų metu pacientai jaučia slopstant skausmą, jis tarsi ištraukiamas išorėn. Po pirmos procedūros būklė pagerėja trumpam, reikia gydymo kurso. Tačiau ūminio "radikulito" pričiuptas žmogus po procedūros atsitiesia. Procedūros pradžioje įsitaisęs priverstinėje padėtyje, jau po keliolikos minučių atsipalaiduoja, nes skausmas atlėgsta. Kai tai regi kasdien, suvoki, ką reiškia posakis: "Malšinti skausmą - dieviškas darbas".
Kas vyksta elektroterapijos procedūros metu?
Elektroterapija, arba transkutaninė nervų stimuliacija (neveikianti odos), tiesiogiai veikia gilesnius sluoksnius - raumenis, raiščius, sąnarius. Interferencinė srovė nedirgina, nenudegina odos, skverbiasi į raumenis ir sąnarių vidų. Procedūros metu jaučiamas malonus virpėjimas, primenantis giluminį masažą. Srovės stiprumas parenkamas individualiai, o procedūros metu, jei reikia, atsižvelgiant į subjektyvius paciento pojūčius, koreguoju srovės režimą. Pirmiausiai pacientas jaučia srovės poveikio plitimą gilyn, po to ji apima aplinkinius audinius. Taip veikia interferencinė srovė. Aparato "Myomed", kuriuo atliekamos procedūros, galimybės labai didelės. Jis tinka raumenims stimuliuoti ir atpalaiduoti, veiksmingai stiprina raumenis esant stuburo iškrypimams. Srovė pasiekia antkaulį, jį stiprina. Todėl šis metodas tinka osteoporozei gydyti. Esant stipriems skausmams, gydant išvaržas, galima procedūras atlikti kasdien, 2-4 kartus per dieną po 0,5-1 valandą. Tarpslankstelinio disko išvaržos vietoje formuojasi randas. Neseniai, pritaikius šį metodą dviem jauniems žmonėms pavyko išvengti operacijos. Beje, elektroterapija pagerina kraujo ir limfos tekėjimą.
Kuo naudingas limfos tekėjimo paspartinimas?
Limfoje kaupiasi toksinės medžiagos. Labai svarbus elektroterapijos poveikis moterims, nes jos linkusios sirgti celiulitu - poodinio audinio uždegimu, kuris išsivysto sutrikus limfos apykaitai. Elektroterapija ne itin sumažina kūno apimtis, tačiau oda tampa glotnesnė, lygesnė. Tai patyrė visos moterys, kurioms atliktos procedūros nuo celiulito. Tačiau pastebėjome atvejų, kai mažėjo antsvoris. Tai suprantama: suaktyvėja medžiagų apykaita. Gerų rezultatų pasiekiama, jeigu elektroterapijos procedūros derinamos su mitybos ir fizinių pratimų programa, kuri sudaroma individualiai. Pratimai stiprina ne tik nugaros raumenis, bet ir kitas raumenų grupes.
Kada negalima taikyti elektrostimuliacijos?
Kontraindikacija - implantuotas širdies stimuliatorius, nėštumas iki 3 mėn., ūminis venų uždegimas, karščiavimas (daugiau nei 38 laipsniai). Žmonės kartais maloniai nustemba, kai dingsta ne tik skausmai, bet ir sugrįžta jutimai. Neretai, persirgus radikulitu, lieka šoninio ar priekinio šlaunies paviršiaus nejautra. Kai tokie pacientai kreipiasi dėl atsinaujinusių nugaros skausmų, stimuliuojami prispausti nervai "atgyja" - vyksta regeneracijos procesai.
Ko vis tik reikia, kad netektų kęsti nugaros skausmų ar jie nesikartotų?
Nėra recepto, tinkančio visiems. Priemonių ir būdų yra daug, tereikia juos tinkamai parinkti ir taikyti optimaliausius. Medikamentai atlieka savo darbą, fizioterapijos priemonės turi dar kitą poveikį, ortopedinės priemonės atlieka tai, ko negali vaistai. Puiki profilaktikos priemonė - švediška ortopedinė pagalvė. Ją patarčiau naudoti žmonėms, kuriems rytą atsikėlus "viskas eina ratu" - tai liudija esant slankstelinės arterijos nepakankamumą. Miegant ši pagalvė padeda išvengti arterijos užspaudimo. Vyresni žmonės, deja, sunkiausiai priima gyvenseną keičiančius patarimus. Tokiems žmonėms netinka manualinė terapija, nors daugeliu atvejų ji taikoma jungčių tarp slankstelių panirimui šalinti. Sukamieji judesiai ir lenkimasis per juosmenį, amžiaus pakitimai - besivystantis slankstelių sąnarinių paviršių grublėtumas - vadinamųjų ataugų atsiradimas - sukelia slankstelių panirimus, užspaudžia nervus ir pasireiškia skausmu. Manualinės terapijos tikslas - stuburo sąnarių, jungiančių slankstelius, korekcija. Kiekvienu atveju įvertinama, ar pacientui galima atlikti manualinę terapiją. Nugaros skausmai kamuoja antsvorio turinčius žmones. Todėl labai daug kas priklauso nuo mitybos. Svarbu, kad taisyklingai vaikščiotume, avėtume, sėdėtume, rašytume. Tam tikrai verta laiku skirti dėmesio, kad vėliau netektų skirti …pinigų. Yra taisyklė: kuo anksčiau kreipiamasi, tuo greičiau sveikstama ir pasiekiama geresnių gydymo rezultatų. Praktikoje buvo atvejų, kai nugaros skausmus, primenančius radikulitą, išprovokavo vėžio metastazės kauluose.
Ko palinkėtumėte savo pacientams?
Linkiu būti sveikiems. Paciento šypsena - tai įrodymas, kad gydytojo darbas duoda rezultatų. Gydytojui iš tiesų malonu matyti sugrįžtančius pacientus. Jų vizitai tarsi įrodo, kad gydytoju pasitikima, o kartu jam suteikiama daugiau atsakomybės. Tai - malonus įpareigojimas, raginantis galvoti apie savo pacientus ir po darbo valandų. Nuoširdžiai linkiu visiems sveikatos.
Nervų sistemos tyrimų centras "Neuromeda", Tvirtovės al. 90A, LT-3009 Kaunas, tel.: (8*27) 33 15 55, 33 15 11
Dažniausiai nuo pačių pacientų priklauso, ar jiems bus galima pasakyti šiuos žodžius.
Apžiūros metu gydytoja pacientams visuomet pasako ir apie esamus sveikatos būklės sutrikimus, ir apie tai, kas gerai. Juk pacientui malonu girdėti, kad jo stuburas neiškrypęs, kad refleksai geri, kad kraujospūdis normalus. Po terapinės ir neurologinės apžiūros gydytoja skiria gydymą ir pataria, kaip išvengti paūmėjimų arba kaip juos atitolinti. Konsultacijai V.Maleckienė neretai skiria dvi valandas ar net daugiau. "Daugelį dalykų, kurių mokau, esu pati patyrusi", - sakė gydytoja V.Maleckienė, turinti 15 metų darbo patirtį. Sėkmingai dirbti padeda ir tai, kad, kaip teigia pacientai, gydytoja moka juos išklausyti. Esama pacientų, kurie pasidžiaugia net, atrodytų, smulkmena - gražia ir įskaitoma rašysena. Geros gydytojos rankos bei Medicinos centre "Neuromeda" naudojama moderniausia aparatūra, naujausi gydymo metodai padeda nugaros skausmus kenčiantiems pacientams greitai jų atsikratyti. Neretai - visiems laikams. Kai kurie pacientai net suklūsta: "Po procedūrų "Neuromedoje" man nieko nebeskauda. Gal be reikalo ir atėjau?!".
Gydytojos V.Maleckienės nuomone, rūpintis savo sveikata reikia nuolat. Medikė apgailestavo, kad nustačius ligą valstybinėse įstaigose neretai paskiriamas tik trumpalaikis įprastinis medikamentinis gydymas bei fizioterapija. O kaip tausoti savo stuburą, kad būtų išvengta paūmėjimų, kaip maitintis, kaip dirbti, kaip taisyklingai atlikti judesius - apie tai beveik nekalbama.
Apipjaustymas, arba cirkumcizija (lot. Circumcisio – apskritas pjūvis), – apyvarpės pašalinimas chirurginiu būdu. Išgirdę šį žodį, didžioji dalis vyrų nusipurto, susiraukia, o kartais netgi pradeda tyliai mintyse keiksnoti. Na, šiuo atveju jų storžieviškumu kaltinti nereikėtų, kadangi – sutikime – procedūra ne iš maloniausiųjų. Tačiau, nepaisant jos atgrasumo, apipjaustymas vykdomas visame pasaulyje. Dažniausiai – dėl religinių sumetimų, tačiau yra nemažai atvejų, kai jis grindžiamas higienos ar estetikos sumetimais. Dar visai neseniai JAV apipjaustomi buvo net apie 90 proc. vyrų, kadangi didžiojoje šalyje buvo manoma, kada tai – būtina higienos priemonė. ...
Skaityti daugiauEglę ir Darių Kauneckus dauguma žino kaip Ajurvedos pradininkus Lietuvoje. Jau prieš daugelį metų jie susidomėjo ezoterika, pradėjo ieškoti atsakymų į klausimus, kas aš esu, iš kur atėjau ir kokia mano paskirtis šiame gyvenime. Tačiau svarbiausia priežastis, paskatinusi ieškoti Ajurvedos žinių, – šeimos sukūrimas. Eglė pasakoja, kad jiems buvo labai svarbu palanki dvasinė ir fizinė aplinka, norėjosi švariai pradėti, nešioti, auginti savo atžalas, rūpintis jų sveikata ir dvasiniu gyvenimu. Kai susikaupė tikrai nemažai žinių ir patirties, atėjo ir natūralus noras dalinti. Taip atsirado Ajurvedos centras SPA Shanti, vienijantis norinčiuosius eiti savęs pažinimo, tobulėjimo, fizinės ir dvasinės sveikatos stiprinimo keliu. ...
Skaityti daugiauVaikai į pasaulį turėtų ateiti tik laukiami, deja... vieni gimdo nelaukiamus, kiti laukia ir niekaip negali susilaukti kūdikio. Pradėtos ir laukiamos gyvybės nutrūkimas - didžiulė tragedija kiekvienai moteriai ir šeimai, deja, neretai šios tragedijos kartojasi......
Skaityti daugiauTyrimai rodo, kad dažniausios žindančių motinų pirmųjų savaičių problemos yra skaudantys speneliai bei kietos ir skausmingos krūtys. Tad trumpai apie pačią pradžią, problemas bei galimus sprendimo būdus konsultuoja VšĮ „Mamos centras“ vadovė Živilė BALTRUŠAITIENĖ....
Skaityti daugiauką tik pasirodė jūsų knyga „ausų, nosies ir gerklės ligos“. kuo ji ...
Skaityti daugiauStatistikos duomenimis, 2005 m., palyginti su 1900 m., vyresnių nei 65 vyrų metų, padaugėjo 7 kartus, o vyresnių negu 85 metų – net 31 kartą. Žmogui senstant, mažėja lytinių hormonų kiekis, o tai pasireiškia tam tikrais simptomais. Moterims šis laikotarpis vadinamas menopauze, vyrams – andropauze. Apie vyriškojo klimakso problemas bei jo palengvinimo būdus kalbamės su Medicinos centro „Neuromeda“ psichiatre-psichoterapeute Zita ALSEIKIENE ir Kauno medicinos universiteto onkologijos ligoninės gydytoju urologu Dainiumi KANIUŠU....
Skaityti daugiauŽurnalo viršelio veidu jūs, mieli skaitytojai, išrinkote dvidešimtmetį vilnietį Simoną Dailidę. „Esu abstinentas ir vegetaras. Su draugais organizuojame blaivius vakarėlius „Varom!“, bėgimus „Už blaivią Lietuvą“. Be to, užsiimu joga, rytais važiuoju prie ežero dviračiu, vasarą savanoriauju, būnu vadovu vaikų sveikatingumo stovyklose. Esu patriotas iki kaulų čiulpų smegenų. Myliu Lietuvą, noriu matyti ją sveikesnę ir blaivesnę ir nebijau to pasakyti garsiai”, – pasakoja apie save Simonas....
Skaityti daugiauVieniems vaikučiams jau kelių mėnesių momenėlis užsidaro, kitiems – tik pusantrų ar dvejų metukų. Be galo daug nuomonių ir įvairiausių mitų, kodėl taip yra, taigi jaunoms mamytėms iškyla daug klausimų, susijusių su momenėlio užsidarymu, išsipūtimu, įdubimu, pulsavimu ir, žinoma, vitamino D vartojimu. Šiais klausimais konsultuoja bendrosios praktikos gydytojas MINDAUGAS RUBIKAS....
Skaityti daugiau„Pašalink priežastį – išeis liga“, – taip gydymo esmę apibūdino Hipokratas. Netaisyklingas kvėpavimas – taip pat gali būti viena iš daugelio ligų priežasčių, kurią pašalinus, išnyks ir ligos. Kaip kvėpuoti taisyklingai ir kas vyksta mūsų organizme kvėpuojant, pasakoja KMU Kardiologijos instituto mokslo darbuotoja medicinos mokslų daktarė gydytoja Lina JASIUKEVIČIENE....
Skaityti daugiauŠiek tiek statistikos. Pasaulinės sveikatos organizacijos duomenimis, septintajame dešimtmetyje dėl ūminių apsinuodijimų į ligoninę buvo guldomas 1-as iš 1000 gyventojų, aštuntajame – jau 2, dabar šis skaičius išaugo iki 2,7. Lietuvoje šis rodiklis svyruoja nuo 2,8 iki 4,1. Yra žinoma apie 700 įvairių cheminių junginių, kuriais apsinuodijama dažniausiai. Neretai apsinuodijama medikamentais. Apie dažniausias to priežastis, požymius ir pirmąją pagalbą kalbamės su KMUK Nefrologijos klinikos gydytoju klinikiniu toksikologu Jonu ŠURKUMI....
Skaityti daugiauNe vienam žmogui, sergančiam ūmine ar lėtine liga, iškyla klausimas: kaip nuvykti pasigydyti į sanatoriją? Apie tai, ką reiktų žinoti apie reabilitacinį gydymą, kalbamės su Kauno teritorinės ligonių kaso direktoriaus pavaduotoju Regimantu ANDRIŪNU....
Skaityti daugiauBendraujant su tėvais tenka patirti, jog trūksta elementarių žinių apie normalų berniukų lytinių organų vystymąsi bei pasitaikančius nesklandumus. Tėvai, o ypač berniuko tėvas, tai turėtų žinoti....
Skaityti daugiau[klausimas]jau keletą metų periodiškai jaučiu galvos svaigimą, kartais einant...
Skaityti daugiauSveikatos metų žaliasis kalendorius kiekvienam Sakoma, kad lašas po lašo ir akmenį pratašo. Šią patarlę galima pritaikyti ir ekologiškam gyvenimo būdui: jei kiekvienas mūsų šiais metais kas savaitę ar mėnesį padarys nors mažą darbelį saugodamas gamtos išteklius, oro švarą, savo ir artimųjų sveikatą, tai visi gyvensime geriau. Juolab kad 2013-ieji paskelbti Sveikatos metais....
Skaityti daugiauIstorija Žmogaus genetikos centras - tai kol kas vienintelė įstaiga Lietuvoje, kur teikiamos genetinės konsultacijos, sistemingai užsiimama paveldimų ligų tyrimais ir profilaktika. Molekulinės genetikos laimėjimai neleidžia atsilikti šioje perspektyvioje mokslo ir laboratorinių tyrimų srityje, išmokta diagnozuoti paveldimas ligas ne tik pagal jų kliniką, bet ir pagal jas lemiančias genų mutacijas. 1989 m. V.Kučinsko ir V.Jurgelevičiaus pastangomis Lietuvoje pradedami molekuliniai-genetiniai paveldimų ligų tyrimai. 1991 m. įkurta Lietuvos žmogaus genetikos draugija. Jos pirmininku išrinktas prof. V.Kučinskas, branduolį sudaro centro darbuotojai. Į ją įėjo Lietuvos specialistai, besidomintys žmogaus ir medicininės genetikos problemomis. 1992 m. Žmogaus genetikos centre pradėjo veikti Lietuvos paveldimų ligų ir įgimtų vystymosi defektų registras, kuriame kaupiami duomenys apie visus įgimtų anomalijų atvejus mūsų krašte. Sukaupus bent 10 metų duomenis apie įgimtas anomalijas Lietuvoje, bus galima įvertinti kai kurių jų paplitimo priežastis, numatyti galimus profilaktikos kelius, analizuoti Lietuvos populiacijos ypatumus. 1994 m. pradėta rengti kasmetinius darbinius pasitarimus, į kuriuos kviečiami Lietuvos gydymo įstaigų atstovai. Pasitarimų metu centro specialistai supažindina Lietuvos gydytojus su savo darbo rezultatais ir problemomis, genetikos naujovėmis, tariamasi, kaip geriau organizuoti įgimtų vystymosi defektų ir paveldimų ligų profilaktiką....
Skaityti daugiauKalbėdami apie ateitį, esame linkę fantazuoti. Įsivaizduokite mažą į smegenis įdedamą kortelę, kuri padeda išvengti epilepsijos traukulių, arba specialias technologijas, kurios padeda valdyti rankos arba kojos protezą taip, tarsi tai būtų savo pačių galūnė. Dalis tų fantazijų išsipildo, tačiau dar dažniau mokslas pasuka kita linkme ir sukuria kažką tokio, apie ką net negalėjome pagalvoti. Taigi ko laukti galime jau dabar?...
Skaityti daugiau
Lankytojų komentarai
Parašykite savo nuomonę