Kol dar neprasidėjo mokslo metai

Vasara greitai pasibaigs ir, nori nenori, užgrius rudens rūpesčiai: vienus - sodo ar daržo derliaus nuėmimo darbai, kitus - viršininko nuotaikos po atostogų, tačiau daugumą šeimų - su naujais mokslo metais susijusios problemos. Visiems tėvams rūpi sėkmingas vaikų mokslas, gera psichikos bei fizinė sveikata, gera aplinka mokykloje. Bet ar viską padarome, kad vaikas į mokyklą išeitų pasirengęs ir žvalus?
 

Dienotvarkė įprasta. Ne tik per mokslo metus, bet ir per atostogas moksleivių organizmas turi būti stiprinamas. Todėl ir vasarą laikykitės įprastos dienotvarkės. Vaiko organizmas įpras reguliariai “dirbti”, ir daug lengviau susidoros su įvairiais krūviais prasidėjus mokslo metams.
Atraskite laiko knygai. Būtų šaunu, jei ir per atostogas vaikai nepamirštų paskaityti knygų. Dviguba nauda: būtų labiau saugomos akys (nevargtų prie kompiuterių ar televizorių ekranų) ir plečiamas akiratis.
Būtina sveika mityba. Dažnai išvykę atostogauti tėvai pamiršta, jog ir vasarą vaikų mityba turi būti racionali bei subalansuota.
Saulės su saiku. Saulė yra ne tik šilumos bei gyvybės šaltinis, bet ir reali grėsmė mūsų odai. Vis daugiau moksleivių prieš mokslo metus ateina į gydymo įstaigas pasikonsultuoti dėl padidėjusių ar pakitusių pigmentinių dėmių.


 

Prieš rugsėjo 1-ąją


Sveikatos patikrinimas. Visi moksleiviai prieš rugsėjo 1-ąją privalo apsilankyti pas gydytojus. Pradinukai tikrinasi pas pediatrus, kurie mažylius pasveria, pamatuoja, įvertina jų fizinį išsivystymą ir brandą. Būsimus pirmokus taip pat patikrina stomatologai, okulistai bei chirurgai. Statistika rodo, kad daugumos moksleivių stuburas yra iškrypęs, o neteisinga laikysena - vos ne kiekvieno vaiko “liga”.
Jeigu vaikas kuo nors skundžiasi, jis siunčiamas pas specialistus. Visiems vaikams nuo septynerių metų yra matuojamas arterinio kraujo spaudimas.
Dienos režimo įpročiai. Kiekvienas moksleivis jau turi būti įpratęs laikytis dienos režimo: laiku gultis, laiku keltis, laiku pavalgyti ir paruošęs pamokas pabūti gamtoje.
Asmeninės higienos įgūdžiai. Prieš daugelį metų mokyklose mokytojai liepdavo vaikams nusiauti batus ir tikrindavo, ar švarios mokinių kojos. Žinoma, dabar taip nedaroma, tačiau mokyklose sparčiai plintantys įvairūs grybeliai, padaugėję niežų atvejai rodo, kad tėvai turėtų ypač rūpintis elementariais vaiko asmeninės higienos įgūdžiais.
 

Bendravimas šeimoje


Paauglių elgesys rodo, ar harmoningi santykiai su aplinkiniais. Jeigu per atostogas vaikas nuolat bendravo su savo artimaisiais ir draugais, tai ir mokykloje jis nesijaus vienišas ar atstumtas. Dažnas per atostogas saviauklai paliktas vaikas tylomis išgyvena artimųjų dėmesio trūkumą. Šie išgyvenimai išryškėja mokykloje: vaikas ima konfliktuoti su klasės draugais, mokytojais bei tėvais, tampa irzlesnis, agresyvesnis.
Neskubėkite savo atžalų barti ar smerkti - ypač paauglių, kurie šiuo gyvenimo laikotarpiu yra ypač pažeidžiami ir jautrūs. Te kiekvienas vaikas supranta, kad tėvai ne tik bara, bet ir moka suprasti ir padėti.
Sustiprėjęs, pailsėjęs ir sveikas vaikas į mokyklą grįš tik po puikiai praleistų atostogų. Pasirūpinkime, kad jos tokios ir būtų.

Populiariausi straipsniai

Parašykite savo nuomonę

  • :)
  • (happy)
  • :D
  • (super)
  • (hi)
  • (red)
  • (fu)
  • (fool)
  • (weird)
  • :P
  • :(
  • (hooray)
  • (bad)
  • (think)
  • 8|
  • (ok)

Straipsniai šioje grupėje

Video

Naujausi gydytojų atsakymai

Mūsų draugai